4 keer wat je wil weten over een stuitbevalling

door Nelleke Bos

Op het moment dat je weet dat je baby in stuit ligt, ben je al ver in je zwangerschap. Wat kun je doen om jezelf en je baby de beste start te geven?

1 Onderzoek of versie mogelijk is

Onderzoek de mogelijkheid tot versie in een aandachtige setting met twee versiekundigen die met regelmaat samenwerken en met rust en tijd een baby uitnodigen tot draaien. Op deze manier hoeft het niet invasief te zijn, en een geslaagde versie geeft altijd een beter uitgangspunt voor geboorte dan een stuitligging.

Lees ook: Positief over bevallen (van Milli Hill, onmisbaar goed boek!), Vrije geboorte (splinternieuwe herziene editie), Het nieuwe borstvoedingsboek.

2 Bereid je voor op je stuitbevalling

Een goede voorbereiding op een stuitbevalling helpt je zeker. Lees je in, en verdiep je in de punten die voor jou extra belangrijk zijn. Maak bijvoorbeeld je persoonlijke risico-afweging, die kan bestaan naast de risico-afweging voor de baby. Zo kan een keizersnee op de korte termijn het veiligst zijn voor de baby, maar op de lange termijn nadelig effect hebben. Na een keizersnee is de kans op complicaties bij de hieropvolgende geboortes bijvoorbeeld groter. Dus is het belangrijk om helder te hebben waar jij je het krachtigst bij voelt. Onderzoek hoeveel vertrouwen je zelf hebt in een stuitbevalling, en bespreek met je partner en je verloskundige welke dingen jij aan kunt.

3 Kijk veel filmpjes

Kijk filmpjes van stuitgeboortes. Liefst met verticale houdingen. Een verticale houding is in het algemeen al aan te raden, voor elke bevalling, en in het geval van een stuitligging zeker. Door alvast te bekijken hoe het in zijn werk gaat, groeit er een realistisch beeld van de mogelijkheden, en van wat er bij jou past.

Bekijk bijvoorbeeld dit filmpje waar je het keuzeproces tijdens de bevalling mooi kunt volgen:

4 Praat met vrouwen die een stuitgeboorte ervaren hebben

Het delen van geboorteverhalen is altijd al van belang, omdat het je een beter beeld geeft van hoe een bevalling kan verlopen. Wat jouw bevalling voor je in petto heeft, weet je natuurlijk nooit. Voed jezelf wel met krachtige verhalen, zoals op mooiebevallingen.nl, want aan horror heb je niets. Sterker nog, angst en stress tijdens de zwangerschap helpen je verder van huis. Positieve ervaringen van vrouwen die je voorgingen kunnen je bekrachtigen in het besef: jij kunt het ook.

Verder lezen

Positief over bevallen (van Milli Hill, onmisbaar goed boek)

Vrije geboorte (totaal herziene editie van dit klassieke werk)

Het nieuwe borstvoedingsboek (dit wil je ook)

Ervaringsverhaal: Thuis bevallen met een stuit

De meest bizarre tips in je kraamweek

Met dank aan Yvon Noordermeer voor de waardevolle informatie over stuitgeboortes.

Beeld: de supergetalenteerde Christie Haalboom

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Bevallen op anderhalve meter afstand

Bevallen op anderhalve meter afstand

Bevallen is een intiem klusje. En intieme zaken vinden plaats wanneer je ontspannen bent. Als er iets van belang is rondom je bevalling, dan is het ontspanning, vertrouwen. Vanuit een toestand van rust, vertrouwen en liefde kun je je openen. Je lichaam laat de baby...

Boek: Als bevallen spannend is

Boek: Als bevallen spannend is

Dit boek is geschreven voor mensen zoals ik: aanstaande ouders die ondanks voldoende informatie de bevalling spannend vinden of er tegenop zien. Ik heb het gelezen vóór ik aan een cursus zwangerschapsyoga begon en toen drong de inhoud nog niet echt tot me door. Pas na...

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Dat bevallen niet altijd gaat zoals je voor ogen hebt, ervaarde Kiindmaker Drees bij de geboorte van haar vierde kind. ‘In plaats van een serene, krachtige badbevalling met het hele gezin erbij, werd ik in het ziekenhuis...

Omgaan met je premature baby in de kraamtijd

Omgaan met je premature baby in de kraamtijd

Het krijgen van een premature baby wordt vaak onderschat. Een baby met een à terme-bevalling brengt al een achtbaan vol emoties met zich mee. Nieuwe verantwoordelijkheden, je partner opnieuw leren kennen in de rol van vader of moeder, een nieuwe liefde voor dat...

Hoe cultuur jonge moeders beschermt

Hoe cultuur jonge moeders beschermt

In haar ontroerende artikel ‘How Cultures Protect the New Mother’ onderzoekt psychologe en lactatiekundige Kathleen Kendall-Tackett hoe andere culturen het welzijn van nieuwe moeders beschermen. En waar zij de vergelijking trekt met Amerika, deed ik dat met Nederland....

Acupunctuur bij zwangerschapsklachten 

Acupunctuur bij zwangerschapsklachten 

Van kleine ongemakken tot heftige klachten waardoor je niet meer normaal kunt functioneren: veel zwangeren hebben daarmee te maken. 'Het hoort er nu eenmaal bij' horen we vaak. Dat klinkt als of je de klachten gewoon moet verdragen. Maar er valt vaak iets aan te doen....

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0