4 keer wat je wil weten over een stuitbevalling

door Nelleke Bos

Op het moment dat je weet dat je baby in stuit ligt, ben je al ver in je zwangerschap. Wat kun je doen om jezelf en je baby de beste start te geven?

1 Onderzoek of versie mogelijk is

Onderzoek de mogelijkheid tot versie in een aandachtige setting met twee versiekundigen die met regelmaat samenwerken en met rust en tijd een baby uitnodigen tot draaien. Op deze manier hoeft het niet invasief te zijn, en een geslaagde versie geeft altijd een beter uitgangspunt voor geboorte dan een stuitligging.

Lees ook: Positief over bevallen (van Milli Hill, onmisbaar goed boek!), Vrije geboorte (splinternieuwe herziene editie), Het nieuwe borstvoedingsboek.

2 Bereid je voor op je stuitbevalling

Een goede voorbereiding op een stuitbevalling helpt je zeker. Lees je in, en verdiep je in de punten die voor jou extra belangrijk zijn. Maak bijvoorbeeld je persoonlijke risico-afweging, die kan bestaan naast de risico-afweging voor de baby. Zo kan een keizersnee op de korte termijn het veiligst zijn voor de baby, maar op de lange termijn nadelig effect hebben. Na een keizersnee is de kans op complicaties bij de hieropvolgende geboortes bijvoorbeeld groter. Dus is het belangrijk om helder te hebben waar jij je het krachtigst bij voelt. Onderzoek hoeveel vertrouwen je zelf hebt in een stuitbevalling, en bespreek met je partner en je verloskundige welke dingen jij aan kunt.

3 Kijk veel filmpjes

Kijk filmpjes van stuitgeboortes. Liefst met verticale houdingen. Een verticale houding is in het algemeen al aan te raden, voor elke bevalling, en in het geval van een stuitligging zeker. Door alvast te bekijken hoe het in zijn werk gaat, groeit er een realistisch beeld van de mogelijkheden, en van wat er bij jou past.

Bekijk bijvoorbeeld dit filmpje waar je het keuzeproces tijdens de bevalling mooi kunt volgen:

4 Praat met vrouwen die een stuitgeboorte ervaren hebben

Het delen van geboorteverhalen is altijd al van belang, omdat het je een beter beeld geeft van hoe een bevalling kan verlopen. Wat jouw bevalling voor je in petto heeft, weet je natuurlijk nooit. Voed jezelf wel met krachtige verhalen, zoals op mooiebevallingen.nl, want aan horror heb je niets. Sterker nog, angst en stress tijdens de zwangerschap helpen je verder van huis. Positieve ervaringen van vrouwen die je voorgingen kunnen je bekrachtigen in het besef: jij kunt het ook.

Verder lezen

Positief over bevallen (van Milli Hill, onmisbaar goed boek)

Vrije geboorte (totaal herziene editie van dit klassieke werk)

Het nieuwe borstvoedingsboek (dit wil je ook)

Ervaringsverhaal: Thuis bevallen met een stuit

De meest bizarre tips in je kraamweek

Met dank aan Yvon Noordermeer voor de waardevolle informatie over stuitgeboortes.

Beeld: de supergetalenteerde Christie Haalboom

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Wat verandert er als je een derde kindje krijgt?

Wat verandert er als je een derde kindje krijgt?

Als je een derde kindje krijgt, ben je al lang geen beginneling meer. Maar toch kan het nog mega spannend zijn. Wat kun je verwachten? Toen ik zwanger was van mijn derde, maakte ik mij geen zorgen. Van twee naar drie, dat zou een eitje worden. Van nul naar één kind,...

Vroeggeboorte: hoe zorg je voor je premature baby?

Vroeggeboorte: hoe zorg je voor je premature baby?

Als je zwangerschap normaal verloopt, dan beval je ergens tussen de 37 en 42 weken van een gezond kind, thuis in je eigen bed, of in het ziekenhuis. Helaas loopt het ook wel eens anders, bijvoorbeeld als je kind al dan niet volgens verwachting (veel) te vroeg ter...

15 dingen die ik niet had verwacht van zwanger zijn

15 dingen die ik niet had verwacht van zwanger zijn

In verwachting zijn, iedereen heeft er een bepaald beeld van. Ochtendmisselijkheid en vocht vasthouden, daarop had ik me wel voorbereid. Maar er zijn toch ook heel wat dingen die ik niet had verwacht van zwanger zijn. Een kleine selectie! Dit had ik niet verwacht van...

Column: Eindelijk… bevallen!

Column: Eindelijk… bevallen!

De laatste weken van de zwangerschap zijn aangebroken. Toen ik dacht dat mijn buik niet groter kon, werd hij nog véél groter. De onmenselijke omvang maakt me constant duidelijk dat er iets enorms staat te gebeuren. Iets waardoor mijn leven nooit meer hetzelfde zal...

Foliumzuur of folaat – wat is het verschil?

Foliumzuur of folaat – wat is het verschil?

Folaat en foliumzuur zijn verschillende vormen van vitamine B11. Hoewel er een duidelijk verschil tussen de twee bestaat, worden de namen vaak door elkaar gebruikt. Eigenlijk is er veel verwarring over foliumzuur en folaat, zelfs onder professionals. Het is echter...

Waarom rust na de bevalling zo belangrijk is

Waarom rust na de bevalling zo belangrijk is

Na je bevalling komt er een moment dat je weer in beweging komt. In dit tijdperk van strakke lichamen wil je nog weleens de druk voelen om fanatiek aan de slag te gaan. Negeer dat maar lekker. Een rustige herstart van je sportieve leven levert je namelijk op de lange...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0