Je kunt bij driftbuien best spreken van een oerdrift. Want zo zien die acute ontploffingen er soms wel uit. Maar hoe ga je ermee om? Ik vroeg experts Jillian Emanuels (aka De Instant Pedagoog) en schrijfster van het boek ‘Temperamentvolle kinderen’ Eva Bronsveld om tips.
4 tips bij driftbuien
Ga zachtjes neuriën
Jillian: ‘Overlaad je kind tijdens een driftbui niet te veel met prikkels via vragen en praten. Dat komt niet aan en frustreert alleen maar meer. Ga liever zachtjes neuriën. Je kind wordt er rustiger van en jij waarschijnlijk ook.
Laat je kind lekker gooien
De inmiddels onder Kiindfans beroemde en zeer geliefde pittenzakjes van Jillian zijn ook echt een toptip. Je kind kan ze tegen de muur gooien om de boosheid kwijt te raken. Gebruik ze wel voordat de driftbui een epische omvang aanneemt, of pas daarna om af te reageren. Sommige kinderen spelen na een driftbui liever met zintuiglijk speelgoed waarin je kunt knijpen, tipt Jillian. Denk aan klei of Pop it. Zoek uit wat voor jouw kind het beste werkt.
Visualiseer dat je een boom bent
Deze analogie van Eva vind ik mooi: Wees een boom, de storm (driftbui) raast eroverheen, maar de boom blijft staan. Hij is niet star. Hij waait mee, want anders knapt hij. Hij is flexibel, maar ook heel stevig geworteld. Sommige kinderen willen wegschuilen bij deze boom (knuffelen), anderen willen aan het uiteinde van de boom zijn (wel in de kamer maar (nog) geen knuffel). En weer een ander wil even bij de boom vandaan (naar zijn kamer), maar wil wel weten dat de boom er nog staat (beschikbaar blijven voor je kind).
Zorg eerst voor jezelf
Eva: ‘Zoek als je voelt dat je ook boos wordt eerst een manier om tot jezelf te komen. Werk aan je gedachten, want daar komen gevoelens uit voort. Vervang deze gedachten door een mantra. Of sta stil bij je ademhaling. Voel je lijf; haal je schouders een keer op en zeg hèhè terwijl je ze weer laat zakken, rek je uit, wiebel met je tenen of ren even de trap op en neer. Kortom; doe wat werkt voor jou. Inchecken bij jezelf staat voorop. Je eerste taak is niet om je kind rustig te krijgen of te helpen omgaan met het gevoel. Maar zorgen dat je eerst zelf in de goede mindset zit van waaruit je je kind kunt helpen.’
Fotografie: Merette Kuijt (en ja, het kind op de foto is direct getroost!)
Het hele artikel over driftbuien, waarom kinderen ze hebben, of ze ergens goed voor zijn en nog meer tips lees je in het artikel over driftbuien in onze gloednieuwe editie OER.
