5 goede voornemens voor het nieuwe schooljaar

door Sandii Zachte

Het is een soort nieuwjaar, dus daar mogen best wat goede voornemens bij!

1) Vervroeg het ochtendritueel met een kwartier. De valkuil is dat je denkt: ‘Ik heb alle tijd’ en vanzelf weer opsloomt, maar daar ben je je bij deze bewust van dus dat doe je lekker niet’. Zo zijn jullie een kwartier eerder op school en kan je kind nog rustig spelen op het schoolplein voordat het tijd is voor serieuze zaken.

2) Gooi weekend en week om als jij of je kinderen weekmiddagen best wel een beetje saai vinden. Niet helemaal, want daar gaat de school niet mee akkoord, waarschijnlijk. Maar over de middagen heb je van alles te zeggen. Doe de dingen waar je van geniet in het weekend (uitslapen even niet meegerekend) juist doordeweeks: misschien wel lekker zwemmen, uitgebreid koken, naar de film met je kind, naar de markt, bij een vriend(in) op bezoek of een moeilijke knutsel zoals experimenteren met verf of kleur. En in het weekend heb je dan tijd voor niksen. Of nog meer leuks. Net waar jullie van houden.

3) Geef een broodloze gezonde lunch mee. Bijvoorbeeld dingen met groente en ei.

4) Eet juist op die haastmiddag/avond met iemand anders. Eten, afwassen en weer weg. Het kan een stuk minder stressvol voelen dan wanneer je laat thuiskomt, zelf moet koken, afwassen en de kinderen naar bed brengen.

5) Laat je kinderen meekoken in plaats van een filmpje kijken. Ook al is dat wel zo lekker rustig, samen eten bereiden is ook leuk en kan ervoor zorgen dat je kind het met meer smaak opeet. Maar negeer deze tip vooral als het je moment van Eindelijk Even Rust is.

Gezonde lunchideeën: Paprikaweek

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Aanbod en aanvaarding

Column: Aanbod en aanvaarding

We kennen een stel, ontmoet tijdens de 'Samen Bevallen' cursus van onze beide eerste kinderen, dat drie kinderen heeft. Een meisje, wat twee weken ouder is dan onze zoon, en nog twee meiden van net één jaar, een echte tweeling. Iedere keer dat ik ze zie, doe ik weer...

Column: Lekker verwend

Column: Lekker verwend

Vroeger was ik een paardenmeisje. Ik fietste de hele omgeving af op zoek naar pony’s die wel een poetsbeurt konden gebruiken. Iedere dag na school maakte ik vijftallen kilometers naar verschillende boerderijen met pony’s. Mijn grote droom was natuurlijk een eigen...

Releasefeest boektijdschrift! [+ winactie]

Releasefeest boektijdschrift! [+ winactie]

Na een succesvolle crowdfundingsperiode en veel bloed, zweet en lol, is Opvoeders en huttenbouwers af. Het is een prachtig, uniek en nergens mee te vergelijken boektijdschrift geworden. Opvoeders en huttenbouwers bevat het mooiste en mafste van het online magazine...

Reizend door Zuid-Europa thuisonderwijs geven

Reizend door Zuid-Europa thuisonderwijs geven

‘Eigen-wijs’, zo noemen mijn kinderen onze vorm van thuisonderwijs. Op een dag hebben ze de term ‘onderwijs’ eens flink onder de loep genomen en ontdekt dat ze niet onder-wijs willen ontvangen, maar op hun eigen-wijze naar hoger-wijs willen groeien. Ik vind het...

Oeps foutje – maak je tijdschriftenrijtje netjes

Oeps foutje – maak je tijdschriftenrijtje netjes

Daar ging iets mis! Het is de bedoeling dat je alle 4 de ruggen van het tijdschrift samen een mooi geheel worden en dat er weer Kiind staat. Dat is dit jaar jammerlijk mislukt. Kijk maar: (En hieronder vind je De Grote Oplossing!)...

10 redenen om een tik uit te delen

10 redenen om een tik uit te delen

10 redenen om een tik uit te delen - say what? In haar confronterende artikel ‘10 Points that the Pro-Spanking Crowd Totally Missed’ maakt Feminalistmom korte metten met het uitdelen van tikken. Of zoals ze het in de Verenigde Staten noemen: spanking. Haar artikel is...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0