5 tips voor samen slapen met meerdere kinderen

door Nelleke Bos

Wanneer je samen wil slapen met meerdere kinderen, is het weleens zoeken naar een handige modus. Met één kind is het vrij simpel: je zorgt voor een veilige situatie – en slapen maar! Hoe doe je dat met je hele roedel?

Maak het bed passend bij je situatie

Je startpunt is een goed bed. Beddenbouwers lopen achter op het inzicht dat samen slapen gezond is. Je kunt je eigen bed inrichten om veilig te slapen met je kinderen. Voor de jongsten kan een co-sleeper heel fijn zijn. Voor de echte samenslaapfan is een familiebed het summum. Op zoek naar inspiratie? Deze samenslapers gaven een kijkje in hun slaapsituatie. Het belangrijkste blijft natuurlijk wat voor jou werkt.

Lees ook: co sleeping with your baby, three in a bed, unconditional parenting en, alleen verkrijgbaar in onze webshop: Slapen met je baby.

Zorg voor een goede indeling in bed

Heb je een baby en een peuter of ander ouder kind, leg je baby dan aan een kant van het bed. Zelf lig je ernaast. Je andere kind ligt aan de andere kant van jou, of naast je partner aan de buitenkant van het bed. Meerdere jonge kinderen worden dus altijd gescheiden door een volwassene die in het midden ligt.

Grotere kinderen, zeg vanaf een jaar of 3, kunnen makkelijker bij elkaar slapen en regelen zelf dat ze goed liggen, niet onder dekens bedolven raken en wat dies meer zij. Maar die ukkies, daar kun je niet voorzichtig genoeg mee zijn.

Maak een bedritueel waar alle kinderen blij mee zijn

Aan jaloezie rond bedtijd heb je niets. Wat heeft ieder kind nodig om lekker te kunnen slapen? Experimenteer. Vinden ze het fijn om samen met jou een verhaaltje te lezen en tegen jou aan in slaap te vallen? Werkt het beter als ze pas na elkaar naar bed gebracht worden? Soms houden de kinderen elkaar oeverloos wakker. Kun je ze ieder op een eigen plekje in slaap laten vallen (de een in het ouderlijk bed, de ander in de draagdoek of een kinderbed bijvoorbeeld) en ze later bij elkaar schuiven in hetzelfde bed?

Zorg voor een speciaal eigen moment voor ieder kind

Een verhaaltje of liedje kiezen voor het slapengaan vinden de meeste kinderen heel fijn. Kijk wat het beste werkt: achter elkaar ieder iets laten kiezen, of wisselend per avond. Het kan ook iets simpels zijn, zoals het lichtknopje uit mogen doen of je voetjes onder mama’s/papa’s trui mogen warmen. Wat het ook is, als het maar dat speciale gevoel biedt.

Slaap zelf ook lekker

‘Alles voor de kinderen’ klinkt nobel, maar onderschat niet wat slaapgebrek met je doet. Heb je de kinderen tevreden, maar kom je zelf niet aan slapen toe? Dan is er nog iets anders nodig. Een uitgeputte ouder kan echt niet de bedoeling zijn van samen slapen.

Kijk serieus naar wat jou goed doet. Is het bed wel groot genoeg voor woelende kinderlijfjes, trappelende voetjes en snurkende partners? Kun je met je partner afwisselend tussen de kinderen slapen, en alleen? Helpt het als jij in de ochtend mag uitslapen terwijl je lief de kinderen aan het ontbijt zet? Of heb je een (schoon-)ouder waar je kinderen graag logeren, zodat jij geregeld een nachtje kan bijtanken? Houd deze dingen als ouders samen goed in de gaten, zodat je een balans vindt die voor iedereen werkt.

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

Waarom samen slapen met je baby juist veilig is

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

De slaapkamer: daar moeten we het nodig over hebben. Want samen slapen, we schrijven er vaker over. Omdat we het de meest natuurlijk en dus logische manier van slapen vinden. Omdat het zo praktisch is in combinatie met nachtvoedingen. Maar de meubelmarkt speelt...

Natuurlijk Ouderschap volgt de signalen van je kind

Natuurlijk Ouderschap volgt de signalen van je kind

Het mooie en moeilijke aan opvoeden is dat het niet aan regels gebonden is. Maar goed ook, want ieder ouder-kindpaar is uniek en dat laat zich moeilijk in een stramien plaatsen. Informatie over opvoeding, zoals bijvoorbeeld dit artikel, moet dan ook altijd gelezen...

Waarom samen slapen met je baby juist veilig is

Waarom samen slapen met je baby juist veilig is

Samen slapen, een thema omgeven door angst en onduidelijkheid. Christel Rengers stak voor Kiind haar licht op bij een expert: lactatiekundige Marianne Vanderveen-Kolkena, vertaler van James McKenna’s ‘Slapen met je baby’. SLAAP JIJ ALLEEN? Slaap jij met je...

De nadelen van je baby alleen laten huilen

De nadelen van je baby alleen laten huilen

Allereerst: De effecten van alleen huilen verschillen per individu, zijn onmogelijk te beoordelen aan de buitenkant en zijn van te voren niet te voorspellen. Net als met andere ervaringen verschilt de invloed hiervan per persoon. Een baby alleen laten huilen kan wel...

Doorslapen is niet normaal voor baby’s

Doorslapen is niet normaal voor baby’s

In vakblad Vroeg kwam Eline Moller aan het woord. Ze doet onderzoek naar huilen en slapen bij baby's: In ons onderzoek gebruiken we elementen van de Happiest Baby-methode van de Amerikaanse kinderarts Harvey Karp, autoriteit op dit gebied. Bij deze methode worden...

Hoe kun je veilig samen slapen met je baby?

Hoe kun je veilig samen slapen met je baby?

Samen slapen is de biologische norm: het is de meest natuurlijke en veilige manier om je leven te starten. Tegenwoordig wordt er flink gewaarschuwd voor wiegendood, waardoor veel ouders niet samen durven te slapen. En dat is zonde, want samen slapen kan juist tot...

0