5 tips voor samen slapen met meerdere kinderen

door Nelleke Bos

Wanneer je samen wil slapen met meerdere kinderen, is het weleens zoeken naar een handige modus. Met één kind is het vrij simpel: je zorgt voor een veilige situatie – en slapen maar! Hoe doe je dat met je hele roedel?

Maak het bed passend bij je situatie

Je startpunt is een goed bed. Beddenbouwers lopen achter op het inzicht dat samen slapen gezond is. Je kunt je eigen bed inrichten om veilig te slapen met je kinderen. Voor de jongsten kan een co-sleeper heel fijn zijn. Voor de echte samenslaapfan is een familiebed het summum. Op zoek naar inspiratie? Deze samenslapers gaven een kijkje in hun slaapsituatie. Het belangrijkste blijft natuurlijk wat voor jou werkt.

Lees ook: co sleeping with your baby, three in a bed, unconditional parenting en, alleen verkrijgbaar in onze webshop: Slapen met je baby.

Zorg voor een goede indeling in bed

Heb je een baby en een peuter of ander ouder kind, leg je baby dan aan een kant van het bed. Zelf lig je ernaast. Je andere kind ligt aan de andere kant van jou, of naast je partner aan de buitenkant van het bed. Meerdere jonge kinderen worden dus altijd gescheiden door een volwassene die in het midden ligt.

Grotere kinderen, zeg vanaf een jaar of 3, kunnen makkelijker bij elkaar slapen en regelen zelf dat ze goed liggen, niet onder dekens bedolven raken en wat dies meer zij. Maar die ukkies, daar kun je niet voorzichtig genoeg mee zijn.

Maak een bedritueel waar alle kinderen blij mee zijn

Aan jaloezie rond bedtijd heb je niets. Wat heeft ieder kind nodig om lekker te kunnen slapen? Experimenteer. Vinden ze het fijn om samen met jou een verhaaltje te lezen en tegen jou aan in slaap te vallen? Werkt het beter als ze pas na elkaar naar bed gebracht worden? Soms houden de kinderen elkaar oeverloos wakker. Kun je ze ieder op een eigen plekje in slaap laten vallen (de een in het ouderlijk bed, de ander in de draagdoek of een kinderbed bijvoorbeeld) en ze later bij elkaar schuiven in hetzelfde bed?

Zorg voor een speciaal eigen moment voor ieder kind

Een verhaaltje of liedje kiezen voor het slapengaan vinden de meeste kinderen heel fijn. Kijk wat het beste werkt: achter elkaar ieder iets laten kiezen, of wisselend per avond. Het kan ook iets simpels zijn, zoals het lichtknopje uit mogen doen of je voetjes onder mama’s/papa’s trui mogen warmen. Wat het ook is, als het maar dat speciale gevoel biedt.

Slaap zelf ook lekker

‘Alles voor de kinderen’ klinkt nobel, maar onderschat niet wat slaapgebrek met je doet. Heb je de kinderen tevreden, maar kom je zelf niet aan slapen toe? Dan is er nog iets anders nodig. Een uitgeputte ouder kan echt niet de bedoeling zijn van samen slapen.

Kijk serieus naar wat jou goed doet. Is het bed wel groot genoeg voor woelende kinderlijfjes, trappelende voetjes en snurkende partners? Kun je met je partner afwisselend tussen de kinderen slapen, en alleen? Helpt het als jij in de ochtend mag uitslapen terwijl je lief de kinderen aan het ontbijt zet? Of heb je een (schoon-)ouder waar je kinderen graag logeren, zodat jij geregeld een nachtje kan bijtanken? Houd deze dingen als ouders samen goed in de gaten, zodat je een balans vindt die voor iedereen werkt.

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

Waarom samen slapen met je baby juist veilig is

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Slapen zonder huilen voor baby’s en andere ukkies

Slapen zonder huilen voor baby’s en andere ukkies

Worstel je met je kindje helpen in slaap te komen? En wil je liever niet je baby of kind slaaptrainen? Beginnen je armen moe te worden van het dragen en willen je borsten ook weleens iets langer slapen? Geen nood. Er is een derde weg! GAAP, IK KAN NIET...

Kinderen willen samen slapen

Kinderen willen samen slapen

Ken jij kinderen die graag alleen in bed liggen? Kinderen van nul tot, pak hem beet, acht jaar die zuchten van ‘Yes, ik hoef niet bij mijn ouders!’? Baby’s die heerlijk de nacht doorslapen in hun wiegje aan de overkant van de gang? Nee? Dat dacht ik al. Oh, ze zijn er...

Samen slapen is de boeman bij babysterfte

Samen slapen is de boeman bij babysterfte

We werden genoemd in Nieuwsuur. Wij promoten namelijk samen slapen terwijl dat volgens iedereen in dat item gevaarlijk is. 3 per week versus 5 per jaar Wat is het geval? In Groot-Brittannië sterven 2 à 3 baby's per week in bed tussen de ouders in. Schokkende cijfers....

Pasgeboren ouders: tips voor een goede nachtrust

Pasgeboren ouders: tips voor een goede nachtrust

Als ouders van een pasgeboren eerste kindje ga je naar ongekende hoogtes en dieptes. Om zo ontspannen mogelijk te wennen aan je nieuwe leven, wil je de nachten zo geruisloos mogelijk laten verlopen. Goede nachtrust is onbetaalbaar! Met deze tips, die mij als...

Samen maffen (heus niet zo maf)

Samen maffen (heus niet zo maf)

Waarom zou je je kinderen op een eigen kamertje laten slapen? Samen slapen is veel fijner, natuurlijker en gezonder. Ook voor baby’s trouwens. Of misschien wel voorál. Drees doet een pleidooi. Grote kans dat jij als kind niet bij je ouders in bed mocht liggen. Tenzij...

De zin van samen slapen

De zin van samen slapen

Mogelijk beschouwen jij en veel mensen in je omgeving het inrichten van een babykamer als een belangrijke onderdeel van je zwangerschap. Familieleden en kennissen vragen dan ook vaak hoe de babykamer vordert. Het kan zelfs zo zijn dat ze dit als een graadmeter voor...

0