5 tips voor samen slapen met meerdere kinderen

door Nelleke Bos

Wanneer je samen wil slapen met meerdere kinderen, is het weleens zoeken naar een handige modus. Met één kind is het vrij simpel: je zorgt voor een veilige situatie – en slapen maar! Hoe doe je dat met je hele roedel?

Maak het bed passend bij je situatie

Je startpunt is een goed bed. Beddenbouwers lopen achter op het inzicht dat samen slapen gezond is. Je kunt je eigen bed inrichten om veilig te slapen met je kinderen. Voor de jongsten kan een co-sleeper heel fijn zijn. Voor de echte samenslaapfan is een familiebed het summum. Op zoek naar inspiratie? Deze samenslapers gaven een kijkje in hun slaapsituatie. Het belangrijkste blijft natuurlijk wat voor jou werkt.

Lees ook: co sleeping with your baby, three in a bed, unconditional parenting en, alleen verkrijgbaar in onze webshop: Slapen met je baby.

Zorg voor een goede indeling in bed

Heb je een baby en een peuter of ander ouder kind, leg je baby dan aan een kant van het bed. Zelf lig je ernaast. Je andere kind ligt aan de andere kant van jou, of naast je partner aan de buitenkant van het bed. Meerdere jonge kinderen worden dus altijd gescheiden door een volwassene die in het midden ligt.

Grotere kinderen, zeg vanaf een jaar of 3, kunnen makkelijker bij elkaar slapen en regelen zelf dat ze goed liggen, niet onder dekens bedolven raken en wat dies meer zij. Maar die ukkies, daar kun je niet voorzichtig genoeg mee zijn.

Maak een bedritueel waar alle kinderen blij mee zijn

Aan jaloezie rond bedtijd heb je niets. Wat heeft ieder kind nodig om lekker te kunnen slapen? Experimenteer. Vinden ze het fijn om samen met jou een verhaaltje te lezen en tegen jou aan in slaap te vallen? Werkt het beter als ze pas na elkaar naar bed gebracht worden? Soms houden de kinderen elkaar oeverloos wakker. Kun je ze ieder op een eigen plekje in slaap laten vallen (de een in het ouderlijk bed, de ander in de draagdoek of een kinderbed bijvoorbeeld) en ze later bij elkaar schuiven in hetzelfde bed?

Zorg voor een speciaal eigen moment voor ieder kind

Een verhaaltje of liedje kiezen voor het slapengaan vinden de meeste kinderen heel fijn. Kijk wat het beste werkt: achter elkaar ieder iets laten kiezen, of wisselend per avond. Het kan ook iets simpels zijn, zoals het lichtknopje uit mogen doen of je voetjes onder mama’s/papa’s trui mogen warmen. Wat het ook is, als het maar dat speciale gevoel biedt.

Slaap zelf ook lekker

‘Alles voor de kinderen’ klinkt nobel, maar onderschat niet wat slaapgebrek met je doet. Heb je de kinderen tevreden, maar kom je zelf niet aan slapen toe? Dan is er nog iets anders nodig. Een uitgeputte ouder kan echt niet de bedoeling zijn van samen slapen.

Kijk serieus naar wat jou goed doet. Is het bed wel groot genoeg voor woelende kinderlijfjes, trappelende voetjes en snurkende partners? Kun je met je partner afwisselend tussen de kinderen slapen, en alleen? Helpt het als jij in de ochtend mag uitslapen terwijl je lief de kinderen aan het ontbijt zet? Of heb je een (schoon-)ouder waar je kinderen graag logeren, zodat jij geregeld een nachtje kan bijtanken? Houd deze dingen als ouders samen goed in de gaten, zodat je een balans vindt die voor iedereen werkt.

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

Waarom samen slapen met je baby juist veilig is

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Nachtwacht, reëel over nachtelijk ouderschap

Nachtwacht, reëel over nachtelijk ouderschap

Na de losse opvoedingsstijl van de jaren zeventig ging men het uit angst voor ontsporende kinderen radicaal anders doen. Een autoritaire opvoedstijl raakte daardoor weer helemaal in de mode. Veel mensen zijn nog altijd bang dat hun kinderen verwend raken door de...

De dag goed afsluiten met een slaapritueel

De dag goed afsluiten met een slaapritueel

Iedere avond, en bij de kleinsten ook altijd overdag, leg je je kind in bed. Het liefste zou je willen dat ze meteen gingen slapen, maar zo werkt het in veel gevallen niet. Veel kinderen hebben moeite om in slaap te komen en willen liever bij je blijven, ook om te...

Samen slapen met je dreumes

Samen slapen met je dreumes

Mijn baby ging niet in het wiegje. Punt. Deed hij gewoon niet. Nou ja, hij was natuurlijk te klein om iets wel of niet te doen, de meeste dingen werden voor en met hem gedaan, maar hij liet in elk geval luid en duidelijk merken dat hij niet apart van papa mama wilde...

Samen slapen is de norm

Samen slapen is de norm

Mijn stem deed een rare echo, maar gelukkig lukte het Marianne tijdens onze live ook prima om zonder mijn vragen superveel boeiende informatie te geven over een onderwerp waar héél veel ouders héél veel vragen over hebben: samen slapen. Met je baby, je dreumes, je...

Baby’s die doorslapen? Het is een mythe (of uitzonderlijk)

Baby’s die doorslapen? Het is een mythe (of uitzonderlijk)

De volwassen manier van slapen, in cycli die we aan elkaar rijgen tot een hele nacht, noemen we ‘doorslapen’, maar eigenlijk bestaat ‘doorslapen’ in de letterlijke betekenis van het woord niet. Ook wij grote mensen onderbreken onze nacht regelmatig, maar we draaien...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0