Slaapt ie al door?

We doen het allemaal, en als het goed is, gaat het best vanzelf. Alleen zodra we kinderen krijgen, lijkt het wel een wedstrijd. Ga maar na. Hoe vaak heb jij de vraag ’slaapt ie al door?’ gekregen? Omdat het met zoveel tegengeluid best moeilijk kan zijn om te luisteren naar de natuur van je kind, hebben we een ebook gemaakt waarin je een boel inzichten en tips vindt. Wie weet sterkt het je in het volgen van jullie eigen koers, en brengt het heerlijke nachten!

Ieder mens doorloopt een reeks korte cycli van slaap, met daarin pieken en dalen. Bij volwassenen duurt een cyclus 1,5 tot 2 uur. Als kind doe je ongeveer 1 tot 1,5 uur over zo’n cyclus en als baby… tja…je raadt het al: nog een versnelling hoger. Baby’s slapen per cyclus hooguit één uur.

Nu kun je verschillend omgaan met die slaapritmes. Een ervan is slaaptraining, waarbij je een kind dwingt zich aan te passen. Veel ouders doen het, maar voelen zich er verschrikkelijk bij. Dit digitale boek laat je zien dat het ook anders kan!