Allo ouders! Welkom bij de allereerste aflevering van de Kiindpodcast: de podcast voor ouders die ook zelf willen groeien 💗

In deze aflevering zoomen Drees en Yvonne in op het thema zelfzorg – ook het oktoberthema in Kiinds communityplatform Kiindspeeltuin. 

Zelfzorg, ja. Ook (juist!) als je het weekend alleen bent met je kinderen, zonder partner, zonder rust, zonder moment dat je even uit kan staan.

We duiken een Klassieker uit het Kiindarchief op:

📖 Kwaad worden op je kind – normaal en naar: uit Kiind magazine editie ⁠VUUR⁠.

“Goede zelfzorg is punt nummer één” lees je in dat artikel. “Zit je slecht in je vel? Dan ben je de slechtste versie van jezelf. Als je goed in verbinding bent met jezelf, kun je ook gemakkelijker verbinding maken met je kind. Dus: eet, slaap, brei, adem, beweeg, bewaak je grenzen. En vergeet jezelf niet.”

🎙️ We bespreken hoe ons weekend alleen met kinderen verliep

🙋‍♀️ Kiindspeeltuiners verhelderen Het Misverstand (rubriekje!): Als je natuurlijk ouderschap goed wilt doen, kun je niet relaxen of voor jezelf zorgen.

☎️ We bellen met expert Pauline Bijster, journalist en auteur van ‘Een nieuw leven. Alles wat je moet weten over je lichaam en geest na de bevalling’. Pauline vertelt waarom zoveel vrouwen binnen twee jaar na hun bevalling uitvallen op het werk – en waarom dat geen persoonlijk falen is, maar een cultureel probleem. Ze zegt: “Neem je klachten serieus, ook als het allemaal goed of oké ging.”

🎙️ En Drees sluit na een plots bozige Yvonne (“Mannen lezen niet!”) af met een lievere boodschap aan vaders: “Ook jij mag ook rouwen om wat er niet meer is.” ⁠

🦠 Sponsor: ⁠YOKUU⁠

De schoonmaakrevolutie voor luie poetsers met een groen hart. Ontdek hoe miljarden natuurlijke poetshulpjes jouw huis schoonmaken, zonder troep of gif.

Allo ouders! Dit is aflevering 2 van de langverwachte Kiindpodcast; voor ouders die zelf willen groeien 💗

Drees en Yvonne zelfonderzoeken wat de grootste trigger in het gedrag van hun kinderen zegt over henzelf? We pakken Miloe van Beeks boek Doorbreek de cirkel erbij (Miloe was ook in de Kiindspeeltuin!). 

Yvonne is boos op de LINDA. waarin wordt gesteld dat ‘de borstvoedingsmaffia’ bestaat. Zucht. Linda krijgt huiswerk: luister naar onze podcastserie Machtige Melk. Daarin leggen we bloot hoe vrijheid rondom hoe we baby’s voeden minder groot is dan gedacht.

Voor de rubriek Waarisdievillage?! bellen we met Lynn Geerinck, die met villagedates.be duizenden Vlaamse ouders helpt aan meer campinggevoel. Wat adviseert ze villagezoekers om over die drempel naar ‘meer samen’ te stappen?   

We maken reclame voor onze zeer toffe sponsor YOKUU (korting op álles met code: KIIND20 via yokuu.nl) en duiken weer een klassieker uit het Kiindarchief op:

👉 Drees leest haar column ‘Plaspauze’ voor.
We bespreken Drees’ plasbehoefte volgens de stappen van geweldloze communicatie.

🤸 Miloes sessie terugkijken, leren over geweldloze communicatie en meer van Lynn Geerinck?
Kom leren, groeien en verbinden met honderden andere leukers in onze community.

🦠 Sponsor van deze aflevering: YOKUUDe schoonmaakrevolutie voor luie poetsers met een groen hart. Ontdek hoe miljarden natuurlijke poetshulpjes jouw huis schoonmaken, zonder troep of gif.

Drees vertelt over haar ervaring met de toiletbommen (‘marshmallows’ volgens haar jongste). Die zitten ook in het YOKUU pakket, waarvan we er 3 mogen weggeven! Doe mee aan de winactie via Kiinds Instagram.

Allo ouders! Hier is aflevering 3 van de langverwachte Kiindpodcast; voor ouders die zelf willen groeien 💗

Je hosts Drees en Yvonne vragen zich af: kun je Sint vieren zonder te liegen? Spoiler: ja. We hebben het ook over:

• Eerlijk Sinterklaas vieren, zonder liegen. Lees Drees’ artikel: Kleine racistjes, wat is ons eigen aandeel?
• Duurzame en slimme cadeautips uit ons Kleine Speelgoedboek. 
• Dat digitale boek (en nog veel meer tips) vind je in de Kiindspeeltuin, waar we deze donkere dagen ook weer aan het wichtelen slaan. Probeer maar eens.
• We tippen kleine ondernemers: Toemba, Pakketje Blijheid, Little Botanic Label, Roversgoed, Klimdriehoeken.nl, Cargo Confetti, Besties, De Kleine Lama en Kleine Knoest. Bonustip: geef een abonnement op kindertijdschrift Wonderwoud (10% korting met code: KIIND10).
• We bellen alvast met Smartphonevrij opgroeien-oprichter Danielle Batist. 
• 18 november is Danielle een vol uur, live onze expert in de Kiindspeeltuin. Word proeflid en stel haar jouw vragen.
• Eerder was Marije Lagendijk in de Kiindspeeltuin; zij vertelde over haar boek: Digitale opvoeding.
• Blijf aan het einde nog even hangen! Voor Annegiens reactie op een LINDA. artikel met misinformatie over borstvoeding.

🦠 Sponsor van deze aflevering: YOKUU
De schoonmaakrevolutie voor luie poetsers met een groen hart. Ontdek hoe miljarden natuurlijke poetshulpjes jouw huis schoonmaken. Zonder microplastics. 100% biologisch afbreekbaar.

Yvonne testte de wasstrips. De nieuwe trui van haar zoon rook heerlijk naar niets – oftewel: fris en schoon! De wasstrips zitten ook in het YOKUU pakket, waarvan we er 3 mogen weggeven: doe tot 5 december mee aan onze winactie via Kiinds Instagram.

Gebruik kortingscode KIIND20 voor 20% korting op alles via yokuu.nl

Allo ouders! Alweer aflevering 4 van de Kiindpodcast; voor ouders die zelf willen groeien 💗

Drees en Yvonne hebben het over: spelen – het novemberthema in Kiinds communityplatform Kiindspeeltuin. Risicovol spelen. Verbindend spelen. Spelen als de taal van kinderen. Spelen is leren! 

• Yvonne ging op reportage naar de Avonturenspeeltuin en sprak daar promovendus Risicovol spel: Martin van Rooijen.
• We duiken in het Kiindarchief de interviews met Nele Flamang en vrij-spelen-goeroe Peter Gray op. Nele spraken we ook (tweemaal) in de Kiindspeeltuin – onder meer over haar boek Als je van spelen leren kan.
• Over Smartphonevrij Opgroeien (niet over schermvrij opvoeden) spraken we mede-oprichter van deze ouderbeweging; Danielle Batist, een vol uur, in de Kiindspeeltuin. De opname is terug te kijken, ook in die Kiindspeeltuin.
• “Als je natuurlijk ouderschap goed wilt doen, geef je je kind geen scherm.” Misverstand! We laten horen hoe Kiindleden omgaan met schermpjes en schuldgevoel en concluderen dat het scherm helaas ook een (pover) substituut is voor die (is ‘ie weer) village. 
• Toch wat kijktips: George en Paul. Buurman en buurman-aflevering ‘De trap’. Samen kijken met (pre-)tieners: Expeditie Robinson, Wie is de Mol, Voetbalmeisjes. 
• Advies van Yvonne: vermijd Youtube. Of wees je bewust van de krochten.
• ⁠Word gezellig proeflid⁠ en kom in de Kiindspeeltuin meekletsen op de 5 forums. Stel je vragen aan experts en struin door het archief met al onze ebooks, cursussen en opnames van ruim 100 expertsessies. Waaronder die met temperamentvollekinderen-expert Eva Bronsveld, kinderpsycholoog Tischa Neve, Miloe – Doorbreek de cirkel – van Beek, doula Siri Amrit Khalsa, mediapedagoog Marije Lagendijk, verloskundigen als Margot van Dijk en Bahareh Goodarzi, baby led slaapexperts Anouk van Nuffel en Hanne Wills, kinderdiëtist Rolinde Demeyer, relatietherapeut Katrien Koolen, Praktijkvader Jeroen de Jong, Thuisblijfvader Tim Gouw, bioloog/buitenspeelexpert Denise Enthoven, en, en, en…

🎁 Sponsor van deze aflevering: Meneer Koekepeer 

Hallo Meneer Koekepeer! Deze leukerds maken unieke kraamcadeaus en hebben naast een waanzinnig toffe adventskalender (sla nog snel je slag) nu ook een duurzaam kerstpakket voor baby’s en dreumesen (met 5 cadeautjes t.w.v. € 54,95). 

En hoe geweldig is dit 12 days of Christmas-pakket (t.w.v. € 79,95)? Scheelt je een hoop denk- en zoekwerk deze feestdagen. 

Sowieso zijn de kraampakketten van Meneer Koekepeer een gouden vondst. Allemaal duurzame producten en tijdloze cadeaus die lange tijd meegaan en van kind op kind kunnen worden doorgegeven.

Hoera: je maakt nu (alleen in de Kiindspeeltuin) kans op een kerstcadeaupakket voor baby & dreumes. Word gezellig (proef)lid.

Allo ouders! Dit is aflevering 5 van de Kiindpodcast; voor ouders die zelf willen groeien 💗

Drees en Yvonne duiken in kinderstress. Rennen in huis, gillen… Hoort dit erbij? Wanneer is het gezonde spanning ontladen en wanneer is het overload? Hoe reguleer je jezelf? Zijn we zelf een tikkeltje stressverslaafd in deze ‘hypernerveuze samenleving‘?

Drees legt het gebroken-koekje-fenomeen uit en we halen de 5 V’s van temperamentvolle-kinderen-expert Eva Bronsveld erbij: voorleven, vertragen, verbinden, vertrouwen, verdragen.

Hebben we driftbuien genormaliseerd? En zijn pleasen/bagatelliseren/vermijden óók stressreacties?

Dan: polyvagaaltheorie! Yvonne fronst, Drees ontmantelt die scepsis en legt uit. Ze raast ook in hoog tempo door adrenaline, dopamine, serotonine en oxytocine.

Mensen(kinderen) ontvangen prikkels via méér dan vijf zintuigen. Lois den Hollander van schermvrijopvoeden.nl hielp ons er in haar uiterst informatieve Kiindspeeltuinsessie doorheen: vestibulair, proprioceptie, interoceptie… kennis hierover helpt je kind beter begrijpen.

Is jouw kind hoogstimulatief? Niet hetzelfde als hoogsensitief. Hoogstimulatieve kinderen hébben prikkels nodig, maar kunnen moeilijk onderscheid maken tussen fijn en overweldigend. De truc: waarnemen en afstemmen. We raken ook nog aan vuur-, water-, aarde- en luchtkinderen en Yvonne begint – waar is die scepsis nu?- over sterrenbeelden.

⁠Word gezellig proeflid⁠ en kom in de Kiindspeeltuin leren, groeien en verbinden. Meekletsen en -lezen op de 5 forums. Vragen stellen aan experts en door het archief struinen met al onze ebooks, cursussen en opnames van ruim 100 expertsessies. Waaronder meerdere met temperamentvollekinderen-expert Eva Bronsveld, die van schermvrijopvoeden.nl Lois den Hollander, eentje met Danielle Batist van Smartphonevrij Opgroeien, met plantaardig diëtist Lisa Steltenpool, ook met liefdevol bevallen-expert Mirjam Vos, en met Roos en Karianne over matrescentie, en, en…

🎁 Ben/heb/ken jij een leuk bedrijf? 

We zoeken sponsors die passen bij Kiinds missie. Wil je zichtbaar zijn in de grootste groeiende bewuste-ouders-community van Nederland? Laat het via kiind.nl/samenwerken weten.

Allo ouders, welkom bij aflevering 6 van de Kiindpodcast! Echt een korte deze keer. Over kraamtijd en kraamzorg. 

Drees en Yvonne weiden uit over hoe hun kraamtijd was (opgeteld hadden ze er 6). 

Yvonne gaat in op het rapport van de ⁠Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd⁠ en de berichtgeving van Nieuwsuur over hoe de kraamzorg onder druk staat. Lees meer via ⁠kiind.nl/kraamzorgtekort⁠.

Hoezo zijn voor dit tekort geen oplossingen voorhanden? Dolle Mina’s gaan in actie komen: wordt vervolgd. Iedereen (dus ook mannen- vaders!): je kunt je ⁠aansluiten bij Dolle Mina’s⁠.

Hoe was jouw kraamtijd? Deel het in de reacties, bijvoorbeeld op Spotify. Een volg, sterren, of de podcast delen in je appgroepjes is ook lief.

🤸‍♂️⁠ ⁠⁠Word sowieso gezellig proeflid⁠⁠⁠ en kom in onze community Kiindspeeltuin leren, groeien en verbinden. Meekletsen en -lezen op de 5 forums. Vragen stellen aan experts en door het archief struinen met al onze ebooks en cursussen. 

Plus: opnames van ruim 100 expertsessies. Waaronder eentje met postpartumdoula Sephora Verhoek. En een superwaardevolle met Ingrid Bal (Postnatal Support Network) over het ⁠maken van een kraamplan⁠.

Sowieso vind je in de Kiindspeeltuin alles voor een warme, rustige kraamtijd. En ja, die mag minimaal ⁠40 dagen⁠ duren. 

🎁 Ben/heb/ken jij een leuk bedrijf? 

We zoeken sponsors die passen bij Kiinds missie! Wil je zichtbaar zijn in de grootste, groeiende bewuste-ouders-community van Nederland? Meld je via⁠ ⁠kiind.nl/samenwerken⁠⁠.