PILATES VANUIT HUIS

Wil je graag meer bewegen? Maar lukt het je niet om tijd te vinden? Met de lessen van Pilates vanuit huis kun je op het moment dat het jou goed uitkomt overal Pilates doen!

De Pilateslessen helpen je om je spieren te versterken en te verlengen. Zodat je een sterke core krijgt en soepele spieren.

Samen met het prachtige team van Pilatesdocent Annemieke Wauters en cameravrouw Lotte van Gaalen heeft Nanne Hogeland de lessen gemaakt. Het zijn toegankelijke lessen, geschikt voor beginners, maar ook geschikt als lichte les voor mensen die al langer Pilates doen.

 ALLES OP EEN RIJTJE 

  • Simpele oefeningen die je helpen om meer kracht te krijgen en tegelijk ontspannen te blijven
  • Verschillende stretch mogelijkheden, waardoor je spanning makkelijker los laat en soepeler kunt bewegen
  • Hoe je in een work-out van 20 minuten verschillende spieren kunt activeren en versterken
  • Hoe je bewuster kunt ademen, zodat je ademhaling je kan ondersteunen tijdens de oefeningen
  • Hoe je jouw spieren sterker én soepeler kunt maken

Als Kiind-abonnee mag je deze cursus met 10% korting meepakken! Jouw code die je hiervoor kunt gebruiken, zit in je mail.
Nog geen abonnee? Dat kan hier in een handomdraai.

 € 97,00 

 € 97,00 

0