Babytijd is cocoontijd (en dat is goed genoeg)

door Nelleke Bos

Tijdens je zwangerschap merk je het misschien al. De tijd haalt grapjes met je uit. Die negen maanden duren lang. En tegelijk vliegen ze om. Je to-do-lijstjes houden langer vol dan jij. Je lichaam en geest vragen om rusttijd, cocoontijd. Is je baby eenmaal geboren, dan verandert er veel – maar dit blijft. Geen zorgen, het hoort erbij, en het is prima.

Zoveel te doen

Juist met een baby in je leven kun je het contrast voelen tussen de dingen die te doen zijn, en de ruimte die je daarvoor echt hebt. Het dagelijkse verzorgen en voeden van je baby – en jezelf! – kan al alles van je vragen. Dat het huis niet vanzelf schoon wordt, dat je van je kraambezoek wil genieten en daarnaast nog andere plannetjes kan hebben, dat komt er allemaal bij.

Dichtbij je baby zijn is het meest waardevolle dat je kunt betekenen

Je denkt soms dat je tekort schiet, dat je nergens aan toe komt, maar dicht bij je baby zijn is ongeveer het meest waardevolle dat je kunt betekenen.

Lees meer over de lat lager leggen in editie Samen.

Minder doen, meer zijn

Het ouderschap komt uiteindelijk neer op ‘er zijn’ voor je kind. En ja, dat voelt soms als een hele klus. We zijn dag en nacht in touw, we doen al zoveel! En toch is de kunst om minder van jezelf te vragen. Om te voelen dat je al genoeg bent, simpelweg omdat je er bent. Je kind wil jou. Je kind wil jou voelen, horen en ruiken. Jij bent de wereld voor je baby.

Al het andere is goedbeschouwd vervangbaar. Natuurlijk zijn er klusjes te doen en activiteiten te plannen, maar de ultieme plek waar jij onmisbaar bent, is op kusjesafstand van je kind. 

Hoe dan?

‘Ik kan toch niet de hele dag naast mijn baby liggen?’ Misschien wel. Als je het wil hè. Voor elke vrouw is het anders, misschien heb jij juist superveel zin om op pad te gaan, onder de mensen te zijn en bezig te zijn. Vaak is de kraamtijd een intense periode, vol groot geluk en grote vermoeidheid. Voel je dit, dan kan het helpend zijn om jezelf de tijd te gunnen. Om je prioriteitenlijst kritisch te bekijken: rusten en knuffelen met je baby op nummer 1. 

En alle punten die daarna komen? Bekijk eerst eens welke dingen je kunt uitstellen of versimpelen. Is alles echt nodig, of staat het op je lijst uit gewoonte? Waarschijnlijk kan je lijst een stuk korter worden, met alleen het essentiële. Vraag jezelf daarna af: staan er dingen op je lijst die je kunt uitbesteden? Zoals boodschappen, huishouden en andere klusjes? Of heb je mensen in je buurt waarmee je deze dingen samen kunt doen? Hoe leger je lijst, hoe meer ruimte voor jou en je baby.

Fotografie door lovely Nina Olivari

Wat baby’s nodig hebben | Melanie Visscher

Samen slapen: lig je dan de hele avond naast je baby?

Je kraamtijd duurt 40 dagen – Neem de tijd na je bevalling

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Wat is reflux en wat kun je eraan doen?

Wat is reflux en wat kun je eraan doen?

Heb jij wel eens van verborgen reflux gehoord? Ik kende het eigenlijk niet. Ja ik had er vast wel eens van gehoord. Maar meer dan wat maagzuur dat omhoog komt was het voor mij niet. Totdat we een kindje kregen met 'reflux'. En dan ook nog eens de verborgen variant....

Je baby laten huilen, is dat nou echt zo erg?

Je baby laten huilen, is dat nou echt zo erg?

Huilen. De meningen verschillen er nogal over. Niet alleen tussen ouders onderling maar ook onder professionals. Zo was er een tijd geleden veel te doen over baby’s en huilen. Australische onderzoekers ‘ontdekten’ dat *tromgeroffel* baby’s die je laat huilen sneller...

Herken een postnatale depressie op tijd

Herken een postnatale depressie op tijd

Als je getroffen wordt door een postnatale depressie, ziet je kraamtijd er totaal anders uit dan je had gehoopt. Hoewel het de meest voorkomende aandoening is die na de bevalling kan ontstaan, rust er een groot taboe op. Hoe herken je de klachten en wat kun je het...

Waarom kinderen geen groente lusten (en dat prima is)

Waarom kinderen geen groente lusten (en dat prima is)

Mijn dochter was twee jaar toen haar oma zei: ‘Er blijkt vast nog eens uit onderzoek dat peuters biologisch gezien geen groente nodig hebben’. Dat vond ik een logische gedachte, want waarom zouden peuters het anders collectief niet lusten? En dat terwijl veel...

Vanaf wanneer kun je je baby dragen op de rug?

Vanaf wanneer kun je je baby dragen op de rug?

In onze cultuur zie je niet vaak ouders die hun baby op de rug dragen, en toch is het zo oud als de mensheid. Kijk maar naar het torsodragen in Afrikaanse landen. Kun je dan gewoon je baby op je rug hijsen? Dat toch niet. Draagdoekconsulent Rachel Verweij geeft aan:...

8 maffe dingen die je baby met je borsten doet – en waarom

8 maffe dingen die je baby met je borsten doet – en waarom

Misschien had je, voordat je moeder werd, een picture perfect beeld van hoe je baby sereen aan je borst zou drinken. Maar deze (leuke) eigenaardigheden zag je waarschijnlijk niet helemaal aankomen. Wonderlijk, hoe ver zo’n tepel mee kan rekken Met zijn handen in het...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0