Babytijd is cocoontijd (en dat is goed genoeg)

door Nelleke Bos

Tijdens je zwangerschap merk je het misschien al. De tijd haalt grapjes met je uit. Die negen maanden duren lang. En tegelijk vliegen ze om. Je to-do-lijstjes houden langer vol dan jij. Je lichaam en geest vragen om rusttijd, cocoontijd. Is je baby eenmaal geboren, dan verandert er veel – maar dit blijft. Geen zorgen, het hoort erbij, en het is prima.

Zoveel te doen

Juist met een baby in je leven kun je het contrast voelen tussen de dingen die te doen zijn, en de ruimte die je daarvoor echt hebt. Het dagelijkse verzorgen en voeden van je baby – en jezelf! – kan al alles van je vragen. Dat het huis niet vanzelf schoon wordt, dat je van je kraambezoek wil genieten en daarnaast nog andere plannetjes kan hebben, dat komt er allemaal bij.

Dichtbij je baby zijn is het meest waardevolle dat je kunt betekenen

Je denkt soms dat je tekort schiet, dat je nergens aan toe komt, maar dicht bij je baby zijn is ongeveer het meest waardevolle dat je kunt betekenen.

Lees meer over de lat lager leggen in editie Samen.

Minder doen, meer zijn

Het ouderschap komt uiteindelijk neer op ‘er zijn’ voor je kind. En ja, dat voelt soms als een hele klus. We zijn dag en nacht in touw, we doen al zoveel! En toch is de kunst om minder van jezelf te vragen. Om te voelen dat je al genoeg bent, simpelweg omdat je er bent. Je kind wil jou. Je kind wil jou voelen, horen en ruiken. Jij bent de wereld voor je baby.

Al het andere is goedbeschouwd vervangbaar. Natuurlijk zijn er klusjes te doen en activiteiten te plannen, maar de ultieme plek waar jij onmisbaar bent, is op kusjesafstand van je kind. 

Hoe dan?

‘Ik kan toch niet de hele dag naast mijn baby liggen?’ Misschien wel. Als je het wil hè. Voor elke vrouw is het anders, misschien heb jij juist superveel zin om op pad te gaan, onder de mensen te zijn en bezig te zijn. Vaak is de kraamtijd een intense periode, vol groot geluk en grote vermoeidheid. Voel je dit, dan kan het helpend zijn om jezelf de tijd te gunnen. Om je prioriteitenlijst kritisch te bekijken: rusten en knuffelen met je baby op nummer 1. 

En alle punten die daarna komen? Bekijk eerst eens welke dingen je kunt uitstellen of versimpelen. Is alles echt nodig, of staat het op je lijst uit gewoonte? Waarschijnlijk kan je lijst een stuk korter worden, met alleen het essentiële. Vraag jezelf daarna af: staan er dingen op je lijst die je kunt uitbesteden? Zoals boodschappen, huishouden en andere klusjes? Of heb je mensen in je buurt waarmee je deze dingen samen kunt doen? Hoe leger je lijst, hoe meer ruimte voor jou en je baby.

Fotografie door lovely Nina Olivari

Wat baby’s nodig hebben | Melanie Visscher

Samen slapen: lig je dan de hele avond naast je baby?

Je kraamtijd duurt 40 dagen – Neem de tijd na je bevalling

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Voeden op verzoek – aan de borst én met de fles

Voeden op verzoek – aan de borst én met de fles

Voeden op verzoek – vanzelfsprekend? In de natuur doet geen enkel zoogdier er moeilijk over: na de geboorte van de jongen wordt er gezoogd. Het lichaam van het moederdier is ervoor gemaakt en de jongen weten dat zij bij hun moeder moeten zijn voor voeding. In principe...

Alles wat je wilde weten over tandemvoeden

Alles wat je wilde weten over tandemvoeden

Tandemvoeden, is dat niet twee kinderen tegelijk borstvoeding geven? En waarom zou je dat willen? Of juist niet? Wat is tandemvoeden? Tandemvoeden is een grappig (nou ja, daar kun je over twisten) woord voor borstvoeding geven aan twee kinderen. Dat hoeft niet exact...

Voetreflexologie bij baby’s doe je zo

Voetreflexologie bij baby’s doe je zo

Een afstandsbediening met knopjes waarmee je het hele lichaam van je baby kunt bedienen, zou dat niet tof zijn? Goed nieuws: je baby heeft er een. Of liever gezegd: twee. Zijn voetjes weerspiegelen namelijk zijn hele lichaam. En door ze te masseren, kun je hem dus...

6 tips voor zindelijk worden

6 tips voor zindelijk worden

Heeft je kind aangegeven interesse te hebben in plassen op het potje? Blijft de luier steeds vaker droog? Merk je dat hij zich er bewust van wordt dat hij moet plassen of poepen? Of trekt je kind de luier zelf uit? Woohoo! Slingers en trompetten! Dat is meestal het...

Waarom huilt mijn baby?

Waarom huilt mijn baby?

Huilen wordt vaak direct geassocieerd met verdriet, maar voor een baby is het dé manier om met je te communiceren. En wat hij communiceert is heel duidelijk: ‘mijn lichaam voelt anders en ik wil me weer in balans voelen. Ik kan dit niet alleen. Help!’ Ons lichaam is...

Biological nurturing: lekker achteroverliggend voeden

Biological nurturing: lekker achteroverliggend voeden

Achteroverliggend voeden heeft een mooie officiële naam: biological nurturing. Dat klinkt ingewikkeld en spannend. Is het niet. Integendeel. Het is wel heel tof. WAT IS HET? Achteroverliggend voeden is precies zoals het klinkt. Het is voeden terwijl je achterover...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0