Babytijd is cocoontijd (en dat is goed genoeg)

door Nelleke Bos

Tijdens je zwangerschap merk je het misschien al. De tijd haalt grapjes met je uit. Die negen maanden duren lang. En tegelijk vliegen ze om. Je to-do-lijstjes houden langer vol dan jij. Je lichaam en geest vragen om rusttijd, cocoontijd. Is je baby eenmaal geboren, dan verandert er veel – maar dit blijft. Geen zorgen, het hoort erbij, en het is prima.

Zoveel te doen

Juist met een baby in je leven kun je het contrast voelen tussen de dingen die te doen zijn, en de ruimte die je daarvoor echt hebt. Het dagelijkse verzorgen en voeden van je baby – en jezelf! – kan al alles van je vragen. Dat het huis niet vanzelf schoon wordt, dat je van je kraambezoek wil genieten en daarnaast nog andere plannetjes kan hebben, dat komt er allemaal bij.

Dichtbij je baby zijn is het meest waardevolle dat je kunt betekenen

Je denkt soms dat je tekort schiet, dat je nergens aan toe komt, maar dicht bij je baby zijn is ongeveer het meest waardevolle dat je kunt betekenen.

Lees meer over de lat lager leggen in editie Samen.

Minder doen, meer zijn

Het ouderschap komt uiteindelijk neer op ‘er zijn’ voor je kind. En ja, dat voelt soms als een hele klus. We zijn dag en nacht in touw, we doen al zoveel! En toch is de kunst om minder van jezelf te vragen. Om te voelen dat je al genoeg bent, simpelweg omdat je er bent. Je kind wil jou. Je kind wil jou voelen, horen en ruiken. Jij bent de wereld voor je baby.

Al het andere is goedbeschouwd vervangbaar. Natuurlijk zijn er klusjes te doen en activiteiten te plannen, maar de ultieme plek waar jij onmisbaar bent, is op kusjesafstand van je kind. 

Hoe dan?

‘Ik kan toch niet de hele dag naast mijn baby liggen?’ Misschien wel. Als je het wil hè. Voor elke vrouw is het anders, misschien heb jij juist superveel zin om op pad te gaan, onder de mensen te zijn en bezig te zijn. Vaak is de kraamtijd een intense periode, vol groot geluk en grote vermoeidheid. Voel je dit, dan kan het helpend zijn om jezelf de tijd te gunnen. Om je prioriteitenlijst kritisch te bekijken: rusten en knuffelen met je baby op nummer 1. 

En alle punten die daarna komen? Bekijk eerst eens welke dingen je kunt uitstellen of versimpelen. Is alles echt nodig, of staat het op je lijst uit gewoonte? Waarschijnlijk kan je lijst een stuk korter worden, met alleen het essentiële. Vraag jezelf daarna af: staan er dingen op je lijst die je kunt uitbesteden? Zoals boodschappen, huishouden en andere klusjes? Of heb je mensen in je buurt waarmee je deze dingen samen kunt doen? Hoe leger je lijst, hoe meer ruimte voor jou en je baby.

Fotografie door lovely Nina Olivari

Wat baby’s nodig hebben | Melanie Visscher

Samen slapen: lig je dan de hele avond naast je baby?

Je kraamtijd duurt 40 dagen – Neem de tijd na je bevalling

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Wat baby’s nodig hebben

Wat baby’s nodig hebben

Boeken over baby’s, ja, die zijn er veel. Wat valt daar nog aan toe te voegen? Nou, dit. Het splinternieuwe boek Wat baby’s nodig hebben biedt een ander perspectief. Het gaat in dit liefdevolle boek niet over dingen die jij of je baby zou moeten doen of bereiken. Je...

Pasgeboren ouders: tips voor een goede nachtrust

Pasgeboren ouders: tips voor een goede nachtrust

Als ouders van een pasgeboren eerste kindje ga je naar ongekende hoogtes en dieptes. Om zo ontspannen mogelijk te wennen aan je nieuwe leven, wil je de nachten zo geruisloos mogelijk laten verlopen. Goede nachtrust is onbetaalbaar! Met deze tips, die mij als...

Hoe help ik mijn baby met afscheid nemen?

Hoe help ik mijn baby met afscheid nemen?

Je kind huilend achterlaten als jij weggaat - hartverscheurend! Je zou je baby nooit los willen laten, als dat kon. Toch hebben we allemaal momenten dat we écht een afspraak hebben zonder kind. Hoe help je je baby met afscheid nemen? Afscheid nemen en ontwikkeling van...

Waarom kinderopvang en hechting een precaire combinatie is

Waarom kinderopvang en hechting een precaire combinatie is

In het boek 'Wat doen we met de baby?' stelt sociaal-psychologe en onderzoekster Marilse Eerkens dat de Nederlandse kinderopvang niet in staat is om baby’s de zorg te bieden die ze nodig hebben. Enerzijds omdat de kwaliteit in het algemeen de laatste jaren sterk is...

De perfecte moeder bestaat niet

De perfecte moeder bestaat niet

Ik ben niet perfect. Zo, dat is eruit. Geen verrassing voor jou natuurlijk, dat wist je allang. Maar ik had de memo over dat niemand perfect is een tijdje lopen negeren. Ja bla bla, natuurlijk weet ik wel dat niemand perfect is, maar ik wilde het niet horen. Prima om...

Wat als borstvoeding niet is gelukt?

Wat als borstvoeding niet is gelukt?

Borstvoeding is natuurlijk. Ja. En toch lukt het niet bij elke vrouw. Waarom het soms niet gaat Vrouwen die geen borstvoeding hebben gegeven, of vroeg zijn gestopt, geven meestal aan dat er geen of onvoldoende melk was, of hebben onzekerheid over de...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0