Bang voor badderen? Douche- en badtips

door Gastauteur

Sommige dingen zijn kennelijk eng voor kinderen. Neem nou de douche. Hoeveel kinderen hebben niet een periode waarin ze panisch zijn voor de douche? Hoe ga je hier goed mee om als ouders? En zijn er kleine aanpassingen die je kunt doen om het douchen of badderen aantrekkelijker te maken voor je kind, zodat het weer letterlijk en figuurlijk voelt als een warm bad.

Angst

Als volwassene weet je dat je niet bang hoeft te zijn dat je door het afvoerputje vedwijnt. Maar voor een kind is dat een reele mogelijkheid. Probeer er bij angst voor douchen of badderen achter te komen waar je kind precies bang voor is. Is er ooit iets gebeurd waardoor de angst ontstaan is? Of is je kind bang voor iets wat niet kan gebeuren?

Benoem de angst voor je kind. En vraag maar eens aan je kind of er iets aan te doen is. Waardoor wordt hij of zij gerustgesteld, wat helpt hem om niet meer bang te zijn? Vul geen dingen in, maar laat je kind echt zelf iets bedenken, dat werkt het beste. Eventueel geef je je kind wat bedenktijd, als hij of zij niet meteen iets weet.

Leef je in

Voor sommige kinderen is het erg belangrijk om de controle te hebben over een situatie. Dat geldt ook voor douchen of badderen: zo’n sproeier kan voor een kind onvoorspelbare dingen doen. Wij weten dat het water weer naar beneden komt als je de sproeier omhoog richt, maar geldt dat ook voor je kind? En is het gek als hij vervolgens schrikt en in huilen uitbarst als hij een plens water in zijn gezicht krijgt?

De eerste stap is dus eigenlijk: leef je in in je kind. In wat hij denkt, ziet en voelt. Neem de tijd om rustig te douchen of badderen, zodat je in kunt gaan op moeiten die je kind heeft met het water. En bedenk dat je de tijd die je nu investeert, later terugwint.

Tips

Maak de situatie voorspelbaar voor je kind door een vaste volgorde te hanteren. Kijk uit dat hij niet schrikt van plotselinge golven water. Je kunt ook eerst zelf samen de pop badderen en daarna je kind in bad doen. Zo ziet je kind ook vanuit een ander perspectief wat er allemaal gebeurt. Je kunt ook op het droge het douchen naspelen om de watervrees te verminderen. Laat je kind in ieder geval zelf de douchekop vasthouden en houd in de gaten of hij geen onverwachte bewegingen maakt. Neem de tijd om over de angst voor het douchen heen te komen, het hoeft niet van de ene op de andere dag over te zijn. Blijf het echter wel regelmatig doen, anders went je kind er nooit aan. En onderschat het effect van de self-fulfilling prophecy niet: als jij verwacht dat het een drama wordt, is de kans groot dat je kind dat aanvoelt en dat het dus ook gebeurt. Probeer er dus zelf zin in te hebben en je kind te leren dat het heerlijk is om te douchen. En als dat niet lukt: morgen een nieuwe dag!
Als je kind duidelijk meer angst heeft voor de douche dan voor het bad, kun je ervoor kiezen om je kind een poosje alleen in bad te doen. Heb je geen bad? Dan kun je ook een plastic bak gebruiken. Dit kan nog water schelen ook!

 

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Natuurlijke EHBO: maak zelf middeltjes

Natuurlijke EHBO: maak zelf middeltjes

Wanneer je kinderen krijgt is het altijd handig om een goed gevulde EHBO-trommel te hebben. Tijdens het ontdekken van de wereld vallen er nu eenmaal soms gewonden. Daarnaast worden kinderen wel eens ziek en wil je misschien niet direct naar medicatie grijpen. Naast de...

Verzorging van je baby: een liefdevol moment

Verzorging van je baby: een liefdevol moment

Natuurlijk zorg je graag dat je baby fris en schoon is. Maar de verzorging van je baby is zoveel meer dan een washand en een schone luier. Verzorging van je baby is eigenlijk een liefdesverklaring van de ouder naar het kind: ‘ik houd van jou en doe er alles aan om jou...

Bespaar energie: houd je kind warm

Bespaar energie: houd je kind warm

Jaarlijks is er half februari Warme Truiendag. Een initiatief van Klimaat Verbond Nederland om gezamenlijk wat energie te besparen. Het idee is simpel: trek allemaal een warme trui aan zodat de verwarming wat lager kan. Laat dit nou precies zijn hoe het in ons lijf...

EHBO uit de natuur

EHBO uit de natuur

Soms kun je met wat ouderwetse wijsheid heel wat verlichting geven aan een verkoudheid of kun je een wondje behandelen. De natuur is een rijkgevulde EHBO-trommel. Wat heb je daarvoor nodig? Een beetje kennis, gezond verstand en flower power! En dat is best wel down to...

Is kinderopvang schadelijk?

Is kinderopvang schadelijk?

Kinderopvang is in enkele jaren tijd iets heel normaals geworden. Slechts 1 generatie terug was het allesbehalve gangbaar om kinderen meer dan een paar ochtenden per week op een andere plek dan thuis te laten spelen. Ook ik ben een kind van mijn tijd en heb dankbaar...

Duurzame kleding voelt goed

Duurzame kleding voelt goed

Kleine kinderen hebben nog een erg dunne, zachte en dus gevoelige huid. Voor hen is het nog belangrijker dan voor volwassenen om niet in aanraking te komen met gifstoffen. Voor het maken van katoen worden veel gifstoffen gebruikt. Je kunt je indenken dat dit niet fijn...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0