Clustervoedingen: happy hour voor je baby

door Femke van Roozendaal
happy hour

Happy hour. Dat ken je vast nog wel uit de tijd dat je geen oppas nodig had om een avondje weg te gaan: aan het begin van de avond zijn de drankjes tegen een gereduceerde prijs. Met je vrienden in de kroeg, bij elkaar zijn en veel drinken in korte tijd, daarna vaak in een rustiger tempo nog wat drankjes, en dan knock out naar bed.

Zo’n happy hour wil je baby eigenlijk ook. Hij is moe van de dag, heeft veel te verwerken en hij wil niet alleen zijn. Hij wil het liefst aan jou vastgeplakt blijven en het lijkt alsof hij de hele avond wil drinken. Clustervoeden noemen ze dat ook wel. Ik noem clustervoeden vaak happy hour, omdat de baby eerst vaak drinkt, om daarna voor een paar uur een flinke slaap te maken.

Onzeker over je borsten

Als moeder kun je behoorlijk onzeker worden van zo’n onrustig babytje dat om voedingen blijft vragen. Naarmate de dag vordert en de voedingen sneller achter elkaar zijn, voelen je borsten steeds soepeler. Die soepele borsten (door moeders ook weleens omschreven als ‘leeg’ of ‘theezakjes’) en die onrustige baby lijken een onhandige combinatie. Maar dat is het niet.

Gratis minicursus borstvoeding

Tips om boobytraps te voorkomen

Ook als je baby uit een fles drinkt, kun je clustervoeden

Laat je niet onzeker maken. Je hebt ’s avonds echt nog steeds genoeg melk en je baby heeft meestal echt geen razende honger als hij zo onrustig doet. Wat je baby wil, is alle prikkels van de dag verwerken, een plekje geven en tot rust komen. Dat kan hij nog niet alleen. Daarvoor heeft hij zijn mama of papa nodig. Wat de meeste baby’s dan nodig hebben, is om veel bij je te zijn, vaak kleine beetjes te drinken en tussendoor kleine slaapjes te doen, in jouw veilige armen.

Je baby drinkt geen grote hoeveelheden melk, maar hij drinkt kleine beetjes calorierijke vette melk. Daarmee legt hij een bodempje voor de nacht. Na een paar uur zo ‘mama-getankt’ te hebben, zie je vaak dat baby’s een langer stuk slapen. Net zoals jongelui na een stevige happy hour doen.

Zuigen ontspant

En met dat vele drinken drinkt hij ook een hoop spanning van zich af. Zuigen is een manier om met spanning om te gaan, net als nabijheid en lichaamscontact. Rondjes lopen met je baby door de kamer is ook een manier om troost en comfort te geven. Veel relaxter voor jullie allebei is om je met je baby op de bank te nestelen. Jij lui onderuit op de bank, voeten op de bank, wat lekkers te drinken en eten erbij, de afstandbediening, een boek, je telefoon, etc. bij de hand en dan je baby op je borst en laat het voed/slaap/relax-avondje maar beginnen.

Ook als je baby uit een fles drinkt, kun je clustervoeden. Gebruik een trage speen, gun je baby veel korte en langere pauzes tijdens het drinken (het flesje blijft warm genoeg als je het ergens tegen je aan legt).

Deze fase van onrust, of je baby’s ‘eerste stageperiode’ duurt vaak tot een maand of drie; niet voor niets wordt er weleens gesproken over het vierde trimester van de zwangerschap. Geef je baby de tijd om de overgang van buik naar wereld op zijn eigen tempo te maken.

Het is intensief als hij jullie zo nodig heeft ’s avonds en er lijkt soms geen eind aan te komen. Maar voordat je het weet is het voorbij. Dan slaapt je baby opeens niet meer zo rustig op je buik, maar piept dat hoofdje telkens omhoog als hij wat hoort of ziet. En als hij dan ’s avonds op kinderbedtijd in bed ligt, denk je misschien wel met enige weemoed terug aan hoe gezellig en bijzonder het eigenlijk was toen je baby’tje zo lekker op je buik lag te slapen. Je hebt hem daarmee een onbetaalbare veilige en geborgen start gegeven.

Meer weten? Volg de borstvoedingscursus van Kiind!

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Met de borsten bloot!

Column: Met de borsten bloot!

Ik hoor het nog steeds: vrouwen die geen borstvoeding willen geven omdat ze niet hun ‘hele hebben en houden’ tevoorschijn willen toveren als hun kindje midden in een druk café honger krijgt. Nog erger: mensen die het geven van borstvoeding in de openbare ruimte...

De kracht van wol

De kracht van wol

Wat is er nu fijner dan je kindje omhullen met warme, ademende, beschermende en zachte materialen? Wol biedt dit allemaal en nog veel meer. Graag neem ik je mee in de wondere wereld van wol. Een eventuele wolverslaving na het lezen van dit artikel is overigens wel...

Hoe herken je koemelkallergie bij je baby?

Hoe herken je koemelkallergie bij je baby?

Koemelkallergie (KMA) bij je baby kan de kraamtijd nogal pittig maken. De moeilijkheid zit hem vooral in het herkennen van de allergie. Koemelkallergie komt voor bij 2 tot 3 procent van de baby’s en is daarmee de meest voorkomende allergie bij baby’s. Heeft je...

Baby’s die doorslapen? Het is een mythe (of uitzonderlijk)

Baby’s die doorslapen? Het is een mythe (of uitzonderlijk)

De volwassen manier van slapen, in cycli die we aan elkaar rijgen tot een hele nacht, noemen we ‘doorslapen’, maar eigenlijk bestaat ‘doorslapen’ in de letterlijke betekenis van het woord niet. Ook wij grote mensen onderbreken onze nacht regelmatig, maar we draaien...

Een nachtoppas: onzin of best wel logisch?

Een nachtoppas: onzin of best wel logisch?

Jij wilde een baby, en dus zorg je er ook maar zelf voor? Het lijkt de huidige denkwijze te zijn. Je staat er hierdoor vaak alleen voor. Als ouder kan het leven nogal uitputtend zijn. Zeker met een baby ben je vaak al moe voordat de dag begint. Waar we...

Waarom kinderen gedragen worden

Waarom kinderen gedragen worden

Het dragen van baby's in een draagdoek is iets van alle culturen over de hele wereld. Ook in Nederland groeit de populariteit van de draagdoek weer. Gelukkig maar, want het dragen van je kindje is naast prettig en leuk voor ouder en kind, ook vooral heel praktisch....

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0