Een fijne bevalling als je ingeleid wordt

door Nelleke Bos

Als je zwanger bent, is je ideaalbeeld van een bevalling vaak een soepele vlotte bevalling zonder ingrepen. Logisch. Toch betekent het hebben van een bevalling met ingrepen niet per se dat je bevalling daardoor minder mooi wordt. 

De ervaring die je uiteindelijk hebt, wordt veel meer bepaald door de mate van regie die je tijdens het bevallen hebt, dan door de (medische) handelingen of het verloop. Daarom is het zo waardevol om je goed voor te bereiden op verschillende scenario’s.

Informeer jezelf wat een ingreep voor jou betekent. Zo blijf je als het zover is ook meer aan het roer staan. 

Als je ingeleid wordt

Wat gebeurt er eigenlijk met je als je ingeleid wordt? En is het goed om te doen? Ik vraag het aan doula Annelies. Annelies: ‘Een inleiding kan de beste keuze zijn; het gaat om het weten wat het effect is en waarom je het doet – of waarom je het niet wil doen. Niet inleiden terwijl je een harde medische indicatie hebt, kan risico’s met zich meebrengen.’ 

Ook met een inleiding kun je een fantastische bevalling hebben, stelt Annelies vast. Net zoals een keizersnee-bevalling een prachtige ervaring kan zijn. Lees het verhaal van Valentine en haar gentle sectio maar eens. Belangrijk is om voldoende tijd te krijgen, zodat je lichaam de ruimte heeft om het over te nemen. Genoeg tijd zou je een leidend principe kunnen noemen. Bij elke bevalling – en in het dagelijks leven eigenlijk ook.

Tijd hebben en tijd voelen

Annelies: ‘Tijd is alles. De bevalling staat of valt met tijd. We mogen onszelf die tijd gunnen. Een inleiding betekent dat je een systeem ingerold wordt. Terwijl je lichaam er vaak helemaal nog niet klaar voor is. Je baarmoeder heeft tijd nodig voor ze rijp is. Jezelf de tijd gunnen is essentieel. Je mag jezelf de regie laten houden. Ook hier is het belangrijk dat je je hebt voorbereid over het verloop van ontsluiting en de intensiteit van weeën in een natuurlijke situatie.’

De regie pakken is bij een inleiding extra belangrijk. Want als je extra tijd krijgt, maar je je nog steeds opgejaagd voelt, dan schiet het ook niet echt op. Meer kennis geeft jou meer mogelijkheden om je voor te bereiden op hoe het voor je zal zijn. Vraag tijdens een controle bij je verloskundige of gynaecoloog eens door: wat gebeurt er allemaal na het inleiden? Waar kun je nog meer op letten als je ingeleid wordt?

Milli Hill geeft je ook bergen met tips om je goed voor te bereiden, in Positief over bevallen

Weeënopwekkers 

Bij een inleiding is het gebruikelijk dat je weeënopwekkers krijgt, die elke 20 minuten opgevoerd worden. Dat is dat belangrijk om te weten. Want het maakt uit of je ingeleid wordt bij je eerste kind, of bij een volgende. Als je van je eerste kind bevalt, zijn weeënopwekkers veel zwaarder om vol te houden en volgt er sneller een verzoek tot pijnbestrijding. En pijnbestrijding leidt weer tot mogelijke na-effecten die je liever voorkomt.

Toucheren 

Protocol bij een medische bevalling is om de twee uur toucheren op vordering. Gemiddeld is er een bepaalde vordering in de ontsluiting, maar het kan zijn dat je vrij lang ‘stilstaat’ of juist sneller dan gemiddeld ontsluit. Het verloopt niet volgens een stalen ritme. Annelies: ‘Centimeters zeggen weinig over het proces. Ik heb moeders in een kwartier van 4 centimeter naar volledige ontsluiting zien gaan. En binnen een half uur hadden we een baby. Toucheren kan ook afleiden. Soms kan het wel fijn zijn om te weten waar je staat, maar ik ben voor toucheren op eigen verzoek en niet op protocol, net zoals ontsluiting ook niet altijd een recht lijntje is.’ 

Vliezen breken

Over het standaard breken van de vliezen bij een inleiding, zegt Annelies: ‘Door de vliezen te breken, versnel je het proces. Er kan een schedelelektrode geplaatst worden op het hoofdje van de baby en de weeënopwekkers worden gestart.

Je kunt echter op heel veel manieren inleiden. Deze manier is eigenlijk een vrij intense, waarbij het vaak bevallen is op de klok. Laat je de vliezen staan, dan heeft de moeder minder pijn, je baby meer ruimte, en de weeën zijn beter te reguleren.’ Het is fijn om je te oriënteren op de verschillende manieren, ook al weet je tijdens je zwangerschap nog niet of het aan de orde zal komen.

CTG

Zit je vast aan een CTG, of heb je de mogelijkheid tot een draadloos CTG, zodat je bewegingsvrijheid houdt? Annelies: ‘Bewegingsvrijheid is alles. Het is zo belangrijk dat je alle houdingen kunt aannemen die je fijn vindt. Veel ziekenhuizen beschikken over enkele draadloze CTG’s. Eigenlijk zou draadloos de standaard moeten zijn. Anders lig je als vrouw op bed aan banden. Daar moeten we echt vanaf.’

Blijf bij jezelf

Jezelf verdiepend in wat er bij een inleiding komt kijken, zul je merken dat het inleiden op zich niet ‘goed’ of ‘slecht’ is. De factoren die erbij komen kijken, en de kennis over wat voor jouzelf fijn is, dragen bij aan de uitkomst.

Annelies: ‘Als je een goed beeld hebt van de procedures, heb je ook meer ruimte om je bevalling naar jouw wens in te richten. Vraag hulp bij gelijkgestemden. Durf door te vragen. Durf voor je eigen wensen staan. Blijf juist in deze fase heel dichtbij jezelf, ook al voelt dit lastig. Je wijkt dan misschien af van wat standaard is, maar deze bevalling kun je maar 1 keer doen. Wat werkt voor een ander hoeft voor jou niet te werken en andersom. Ken je opties dus, en volg je eigen pad.’ 

Annelies werkt als doula bij Mamalogisch. Wil je je graag grondig voorbereiden op je bevalling? Dat kan met een doula, en ook door er veel over te lezen. Zoals Positief over bevallen.

Fotografie: Jeanique Kats

Boekentips

Tijdschrift op je mat!

Ontvang 6x per jaar een fijne uitgave van Kiind in je (digitale) brievenbus

Verder lezen

Bevallen is naar binnen keren

Bevallen is naar binnen keren

Vertrouwen op je lichaam als je gaat bevallen. Het klinkt zo fijn en simpel, en toch wordt er zo veel van je gevraagd. Overgave tijdens een gebeurtenis die je helemaal op zijn kop zet. Bij jezelf blijven terwijl je op onbekend terrein bent. Bevallen doe je niet vaak...

Een stuitbevalling? Liefst vaginaal

Een stuitbevalling? Liefst vaginaal

Ligt je kindje in stuit? En onderzoek je of een stuitbevalling ook vaginaal kan, in jouw situatie? Elke zwangerschap kent die spannende tijd: is het kindje al gedraaid, ligt het hoofdje netjes beneden en daalt het in? Bij ongeveer 1 op de 30 (3-4%) zwangerschappen heb...

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Dat bevallen niet altijd gaat zoals je voor ogen hebt, ervaarde Kiindmaker Drees bij de geboorte van haar vierde kind. ‘In plaats van een serene, krachtige badbevalling met het hele gezin erbij, werd ik in het ziekenhuis ingeleid. Ik beviel krampachtig, onder dreiging...

40 dagen kraamtijd. Lieve moeder, neem die rust maar

40 dagen kraamtijd. Lieve moeder, neem die rust maar

Journalist Drees Koren schreef voor editie Thuis een pleidooi voor rust, knuffels en zelfliefde.  Lieve vrouw, Gefeliciteerd met je geboorte. Met de geboorte van je baby, maar ook met die van jezelf. Ja, het is waar: je bent opnieuw geboren. Of je nu voor het...

Nut en noodzaak van een geboorteplan

Nut en noodzaak van een geboorteplan

Tien jaar geleden was het nog een nieuw fenomeen, nu is het niet meer weg te denken: het geboorteplan. Maar wat is nou precies de nut en noodzaak van zo’n plan? En wat is een ‘goed’ geboorteplan. Ik vroeg het verloskundige Joyce Schouten van @verloskees. Zij is altijd...

Mom-shaming in de media

Mom-shaming in de media

Aangezien er steeds meer aandacht komt voor bevallingstrauma’s, zou je verwachten dat er belangstelling is voor positieve ervaringen. Immers daarvan kun je leren ‘hoe dan wel’… Anna Myrte Korteweg, schrijver van Vrije Geboorte en De Reis naar binnen, ziet het...

STRUINTIPS

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind lekker gratis. Download editie THUIS! Vol tips om het thuis gezelliger te maken en een paar fijne cocoonweken te hebben.

Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0