Een fijne bevalling als je ingeleid wordt

door Nelleke Bos

Als je zwanger bent, is je ideaalbeeld van een bevalling vaak een soepele vlotte bevalling zonder ingrepen. Logisch. Toch betekent het hebben van een bevalling met ingrepen niet per se dat je bevalling daardoor minder mooi wordt. 

De ervaring die je uiteindelijk hebt, wordt veel meer bepaald door de mate van regie die je tijdens het bevallen hebt, dan door de (medische) handelingen of het verloop. Daarom is het zo waardevol om je goed voor te bereiden op verschillende scenario’s.

Informeer jezelf wat een ingreep voor jou betekent. Zo blijf je als het zover is ook meer aan het roer staan. 

Als je ingeleid wordt

Wat gebeurt er eigenlijk met je als je ingeleid wordt? En is het goed om te doen? Ik vraag het aan doula Annelies. Annelies: ‘Een inleiding kan de beste keuze zijn; het gaat om het weten wat het effect is en waarom je het doet – of waarom je het niet wil doen. Niet inleiden terwijl je een harde medische indicatie hebt, kan risico’s met zich meebrengen.’ 

Ook met een inleiding kun je een fantastische bevalling hebben, stelt Annelies vast. Net zoals een keizersnee-bevalling een prachtige ervaring kan zijn. Lees het verhaal van Valentine en haar gentle sectio maar eens. Belangrijk is om voldoende tijd te krijgen, zodat je lichaam de ruimte heeft om het over te nemen. Genoeg tijd zou je een leidend principe kunnen noemen. Bij elke bevalling – en in het dagelijks leven eigenlijk ook.

Tijd hebben en tijd voelen

Annelies: ‘Tijd is alles. De bevalling staat of valt met tijd. We mogen onszelf die tijd gunnen. Een inleiding betekent dat je een systeem ingerold wordt. Terwijl je lichaam er vaak helemaal nog niet klaar voor is. Je baarmoeder heeft tijd nodig voor ze rijp is. Jezelf de tijd gunnen is essentieel. Je mag jezelf de regie laten houden. Ook hier is het belangrijk dat je je hebt voorbereid over het verloop van ontsluiting en de intensiteit van weeën in een natuurlijke situatie.’

De regie pakken is bij een inleiding extra belangrijk. Want als je extra tijd krijgt, maar je je nog steeds opgejaagd voelt, dan schiet het ook niet echt op. Meer kennis geeft jou meer mogelijkheden om je voor te bereiden op hoe het voor je zal zijn. Vraag tijdens een controle bij je verloskundige of gynaecoloog eens door: wat gebeurt er allemaal na het inleiden? Waar kun je nog meer op letten als je ingeleid wordt?

Milli Hill geeft je ook bergen met tips om je goed voor te bereiden, in Positief over bevallen

Weeënopwekkers 

Bij een inleiding is het gebruikelijk dat je weeënopwekkers krijgt, die elke 20 minuten opgevoerd worden. Dat is dat belangrijk om te weten. Want het maakt uit of je ingeleid wordt bij je eerste kind, of bij een volgende. Als je van je eerste kind bevalt, zijn weeënopwekkers veel zwaarder om vol te houden en volgt er sneller een verzoek tot pijnbestrijding. En pijnbestrijding leidt weer tot mogelijke na-effecten die je liever voorkomt.

Toucheren 

Protocol bij een medische bevalling is om de twee uur toucheren op vordering. Gemiddeld is er een bepaalde vordering in de ontsluiting, maar het kan zijn dat je vrij lang ‘stilstaat’ of juist sneller dan gemiddeld ontsluit. Het verloopt niet volgens een stalen ritme. Annelies: ‘Centimeters zeggen weinig over het proces. Ik heb moeders in een kwartier van 4 centimeter naar volledige ontsluiting zien gaan. En binnen een half uur hadden we een baby. Toucheren kan ook afleiden. Soms kan het wel fijn zijn om te weten waar je staat, maar ik ben voor toucheren op eigen verzoek en niet op protocol, net zoals ontsluiting ook niet altijd een recht lijntje is.’ 

Vliezen breken

Over het standaard breken van de vliezen bij een inleiding, zegt Annelies: ‘Door de vliezen te breken, versnel je het proces. Er kan een schedelelektrode geplaatst worden op het hoofdje van de baby en de weeënopwekkers worden gestart.

Je kunt echter op heel veel manieren inleiden. Deze manier is eigenlijk een vrij intense, waarbij het vaak bevallen is op de klok. Laat je de vliezen staan, dan heeft de moeder minder pijn, je baby meer ruimte, en de weeën zijn beter te reguleren.’ Het is fijn om je te oriënteren op de verschillende manieren, ook al weet je tijdens je zwangerschap nog niet of het aan de orde zal komen.

CTG

Zit je vast aan een CTG, of heb je de mogelijkheid tot een draadloos CTG, zodat je bewegingsvrijheid houdt? Annelies: ‘Bewegingsvrijheid is alles. Het is zo belangrijk dat je alle houdingen kunt aannemen die je fijn vindt. Veel ziekenhuizen beschikken over enkele draadloze CTG’s. Eigenlijk zou draadloos de standaard moeten zijn. Anders lig je als vrouw op bed aan banden. Daar moeten we echt vanaf.’

Blijf bij jezelf

Jezelf verdiepend in wat er bij een inleiding komt kijken, zul je merken dat het inleiden op zich niet ‘goed’ of ‘slecht’ is. De factoren die erbij komen kijken, en de kennis over wat voor jouzelf fijn is, dragen bij aan de uitkomst.

Annelies: ‘Als je een goed beeld hebt van de procedures, heb je ook meer ruimte om je bevalling naar jouw wens in te richten. Vraag hulp bij gelijkgestemden. Durf door te vragen. Durf voor je eigen wensen staan. Blijf juist in deze fase heel dichtbij jezelf, ook al voelt dit lastig. Je wijkt dan misschien af van wat standaard is, maar deze bevalling kun je maar 1 keer doen. Wat werkt voor een ander hoeft voor jou niet te werken en andersom. Ken je opties dus, en volg je eigen pad.’ 

Annelies werkt als doula bij Mamalogisch. Wil je je graag grondig voorbereiden op je bevalling? Dat kan met een doula, en ook door er veel over te lezen. Zoals Positief over bevallen.

Fotografie: Jeanique Kats

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Maak je wensen duidelijk op het wiegenkaartje

Maak je wensen duidelijk op het wiegenkaartje

Een wiegenkaartje is een klein document dat in het ziekenhuiswiegje hangt. Hierop staat de naam van je kindje, de geboortedatum en het geboortegewicht. De mogelijkheid bestaat natuurlijk om hier meer informatie op te zetten. Bijvoorbeeld je wensen of ideeën over de...

Bevallen met hulp van een doula

Bevallen met hulp van een doula

Bevallen doe je helemaal zelf. Dat kan, en dat is misschien maar goed ook, niemand van je overnemen. Maar je kunt je er wel bij laten helpen, bijvoorbeeld door een doula. Een wat? Wat is een doula? Doula betekent ‘dienende vrouw’ en wordt ook wel, minder poëtisch,...

42 weken zwanger: Over tijd of precies op tijd?

42 weken zwanger: Over tijd of precies op tijd?

Wanneer ben je over tijd? Kun je wel over tijd zijn of is de baby per definitie op tijd, ook al heb je een zwangerschap van 43 weken? Is over tijd zijn gevaarlijk? ‘Er zijn maar weinig vrouwen die spontaan bevallen na week 42: De baby loopt gevaar, dus moet je worden...

Bevallingsonderzoekjes van Doppler tot Apgar

Bevallingsonderzoekjes van Doppler tot Apgar

Wanneer een vrouw zich tijdens haar zwangerschap laat begeleiden door een verloskundige zal zij in het ruime half jaar dat ze elkaar regelmatig treffen ook een aantal onderzoeken ondergaan. In de zwangerschap is er meestal ruim voldoende tijd om deze onderzoeken...

Mis dit niet: alles over bevallen op het geboortefestival

Mis dit niet: alles over bevallen op het geboortefestival

Annemiek Verbeek van doulapraktijk Tamelijk briljant, is ook spreker op het Geboortefestival op 13 april. Ze geeft samen met collega-doula Marijke twee workshops; een over het maken van je geboorteplan en een over omgaan met barenspijn. Omdat jezelf voorbereiden op je...

HypnoBirthing helpt je rustig te bevallen

HypnoBirthing helpt je rustig te bevallen

Toen ik zwanger was wist ik het zeker: de geboorte van mijn baby zou een mooie ervaring worden. Na 9 maanden van geluk en veel leren over de geboorte was ze daar. Het mooiste meisje van de wereld. Thuis geboren in bad. Voorspoedig en snel. Het heeft mijn leven...

0