EHBO uit de natuur

door Maria Stijger

Soms kun je met wat ouderwetse wijsheid heel wat verlichting geven aan een verkoudheid of kun je een wondje behandelen. De natuur is een rijkgevulde EHBO-trommel. Wat heb je daarvoor nodig? Een beetje kennis, gezond verstand en flower power! En dat is best wel down to earth.

Grootmoeders trucjes

Je kent het vast wel, je kleine ontdekkingsreiziger loopt heerlijk in het gras en ineens gaat het van: ‘Au au au!’ Ai… Brandnetels! Neem dan een blaadje zuring of weegbree zoals je grootmoeder ongetwijfeld ook deed. Dit groeit van nature altijd in de buurt van brandnetel. Kneus het goed, dan laat het sap los en dat wrijf je op het gebobbelde huidje. Het kalmeert vrijwel direct. En vergeet niet om extra lekker te knuffelen! Aanraking is ook een medicijn.

Kruiden en plantjes kun je drogen, in een potje stoppen of vers gebruiken. Dan zet je er thee van of je smeert het sap op je huid. De gel uit een blad van de aloë vera is vrij bekend en – mits je de juiste hebt – kan het je echt bij veel in- en uitwendige problemen helpen. Bij zonnebrand of schaafwondjes, insectenbeten en geïrriteerde babybilletjes.

wasbare luier

Medicinale werking

In plantjes en kruiden zitten dus niet alleen vitamines en mineralen, maar ook andere stofjes die een medicinale werking kunnen hebben. Het is wel goed om te weten wanneer je iets prima kunt gebruiken en wanneer niet. Alleen komen plantjes niet met een bijsluiter uit de grond. Er zijn veel informatieve boeken of ga online op zoek naar een betrouwbare site waar je je kennis op doet.

Voorbeeldje: salie helpt je menstruatie te reguleren maar je kunt het beter niet gebruiken tijdens je zwangerschap en in de borstvoedingsperiode, omdat het, net als cichorei, je cyclus stimuleert en het is krachtig genoeg om je melkproductie te stoppen. Kwestie van goed inlezen dus!

Handig van het driekleurig viooltje

Bij huidproblemen zoals acne of krentenbaard:

Van het driekleurig viooltje kun je thee maken en deze opdrinken of als compres op de huid aanbrengen. Gebruik niet teveel, want dan kun je braakneigingen krijgen, ook in je zwangerschap niet zo handig dus! Ongeveer 2 theelepels op een kopje is voldoende.

Vanalles met kamille

De kamille is echt een zomerbloem en ik herinner me van vroeger niet alleen de geur, maar ook dat ik altijd een kopje kamillethee kreeg wanneer ik buikpijn had of onrustig was.

Neem een flinke eetlepel kamillebloemetjes en laat ze trekken in gekookt water en drink langzaam met kleine slokjes op.

Ook leuk: strooi en paar handjes bloemetjes en kruiden in bad.

Ziet er mooi uit en het is goed voor je huid!

7 tips op de camping met je baby

Zomers gezond kinderontbijt met de smoothiebowl

Disclaimer: wij zijn geen dokter. En hoewel de Kiind lezen heel goed is voor je welzijn, raden we je aan om ook altijd gewoon naar je huisarts te gaan als je ergens last van hebt.

Tekst en fotografie: Maria Stijger. Ze maakte dit en nog veel meer moois voor Kiind op papier.

BewarenBewaren

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Babymassage is rustgevend voor je kleintje

Babymassage is rustgevend voor je kleintje

Een beetje rustig aan doen is wel fijn, want er valt voor een baby heel wat te verwerken: je zal maar net geboren zijn! Dus kijk eens of je, als je met hem omgaat of hem verzorgt, terug kan gaan ‘in de eerste versnelling’. Misschien voelt dat wat sloom, maar je zal...

Waarom je je baby niet facing forward draagt

Waarom je je baby niet facing forward draagt

Als je je baby draagt, houd je hem buik tegen buik, hart tegen hart. Maar soms krijg je de indruk dat je kind meer wil zien van de wereld. Toch is het af te raden om je baby achterstevoren in de draagdoek te laten zitten. Facing forward dragen heeft namelijk een...

Je kind lekker in haar vel in 10 tips

Je kind lekker in haar vel in 10 tips

Het is van levensbelang dat je kind lekker in zijn of haar lijf zit. Daarom geeft Esther Arends, grondlegger van het lesprogramma Reis door het Lichaam, tien tips die je vandaag nog uit kunt proberen. Verlangzaam. Begin met verlangzamen. Misschien is dit niet eens per...

Zelf massages geven aan baby en kind

Zelf massages geven aan baby en kind

De meest gebruikte methode voor baby en kindermassage is ontwikkeld in India, door F. Leboyer: de Shantala babymassage. Zoals in het vorige artikel genoemd, is het niet nodig om je aan deze (of een andere) methode te houden, maar het is wel prettig om een voorbeeld te...

Wat helpt tegen darmkrampjes bij mijn baby?

Wat helpt tegen darmkrampjes bij mijn baby?

Darmkrampjes - akelig om je baby ermee te zien worstelen. Wat helpt? Nienke Gottenbos geeft in haar lezing op het Kiindfestival antwoord op de vraag: wat helpt tegen darmkrampjes? Voordat De Groene Vrouw begint te strooien met tips en adviezen benadrukt ze dat...

Haren wassen doe je zo!

Haren wassen doe je zo!

Haren wassen - voor jonge kinderen kan dit best spannend zijn. Want hoewel de meeste kinderen dol zijn op water, protesteren ze vaak tegen het haren wassen. Eigenlijk gaat het vooral om het risico op water in de oogjes, of - ieuw! - prikkende shampoo. Haren wassen kun...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0