Hoera voor hormonen!

door Sandii Zachte

Ik ben er wel een beetje klaar mee dat we hormonen afdoen als iets waar je maar last van hebt. Natuurlijk, als je menstrueert, zwanger bent, ontzwangert, borstvoeding geeft, voel je je anders dan op andere moment. Maar er zit zo’n toffe kant aan! Dat mogen we wat mij betreft wat meer vieren.

Misschien heb jij zo’n last van je hormonen dat het je ondermijnt. In dat geval raad ik je aan om langs te gaan bij een specialist in hormoonbelans. Het is vooral heel belangrijk dat je goed in je vel zit! Dus dat wil ik zeker serieus nemen. Waar ik het in dit stukje vooral over wil hebben zijn de normale hormoonschommelingen.

Ik schreef een tijd geleden in een Instagrampost dat ik achteraf gezien niet zo goed was in zwangerschap. Want de hormonen gingen met me aan de haal. Maar wat een onzin! Ik had er alleen maar last van omdat de twee werelden niet verenigbaar leken. Mijn interne wereld die aan het babybakken was geslagen en de moderne wereld met school, asfalt en elektriciteit. Als ik in een hutje op de hei had gezeten had ik me denk ik prima gevoeld. Sterker nog, als ik rust nam voelde ik hoeveel creatiekracht ik had!

Gratis Ebook baby

Dit wil je weten als je een baby krijgt!

Maar die ruimte voelde ik niet echt. Ik heb een gezin met schoolgaande kinderen en werk enzo. Gelukkig kon ik een zwangerschapscursus doen in een Yurt. Als ik daar binnenkwam gleed alles van me af en voelde ik me goed. Het klopte. Ik wilde het hele weekend wel blijven!

In tijden van menstruatie en zwangerschap hebben vrouwen veel rust nodig, maar die gunnen we onszelf niet echt. Of het wordt ons niet gegund. Of een beetje van beiden. Ik luisterde er een mooie podcast over van ‘Women fundamentals’. Beluister hem hier via Spotify en hier via Apple podcasts.

We hebben geen last van onze hormonen. We hebben last van het moderne leven. Als we ongesteld zijn, zwanger of een kleintje hebben, dan staan we extra in contact met, tja, hoe zeg je dat… onze oorsprong. We zijn wijzer dan normaal. We voelen alles sterker. Als we onszelf toestaan om te voelen en naar onszelf te luisteren, en als anderen er respect voor hebben… Tjonge, wat een moois hebben wij dan te brengen!

Wil jij ook blij worden van je hormonen? We hebben het er uitgebreid over in editie WILD. Bestel hem hier!

beeld: Nina Olivari

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Ageeth de Haan maakte dé soundtrack voor de kraamtijd

Ageeth de Haan maakte dé soundtrack voor de kraamtijd

De kraamtijd. Kijk jij er weemoedig op terug? ‘Had ik maar meer in bed gelegen.’ ‘Had ik maar meer tijd genomen zelf te ontspannen.’ ‘Had ik maar meer vertrouwd op mijn gevoel.’ ‘Had ik maar langer gewoon alleen naar mijn baby gekeken’. Het liefst de hele dag. Ageeth...

Omgaan met je premature baby in de kraamtijd

Omgaan met je premature baby in de kraamtijd

Het krijgen van een premature baby wordt vaak onderschat. Een baby met een à terme-bevalling brengt al een achtbaan vol emoties met zich mee. Nieuwe verantwoordelijkheden, je partner opnieuw leren kennen in de rol van vader of moeder, een nieuwe liefde voor dat...

Waarom een mealtrain het perfecte kraamcadeau is

Waarom een mealtrain het perfecte kraamcadeau is

Een goed kraamcadeau kiezen, dat kan best lastig zijn. Want je wilt de moeder in kwestie verwennen met iets persoonlijks, iets dat haar ondersteunt en bekrachtigt. Iets wat ze nog niet heeft en wel haar smaak is. Zoek niet verder, start een mealtrain.  Een mealtrain...

Borstvoeding na keizersnede

Borstvoeding na keizersnede

Het is een van die bekende borstvoedingsmythes: na een keizersnede zou moedermelk niet op gang komen. Dit is niet waar. Borstvoeding komt op gang door hormonen en dat proces start zodra de placenta geboren is. Prolactine zorgt voor de aanmaak van de melk en oxytocine...

Een rustige kraamtijd

Waarschijnlijk ben je zelf wel eens op kraamvisite geweest: de moeder ligt netjes schoon in bed, de baby in haar armen of in een mandje ernaast. De kraamhulp schenkt je koffie in en je eet een door vader klaargemaakt beschuitje met muisjes. Met een beetje geluk mag je...

Zo bereid je je voor op de kraamweek

Zo bereid je je voor op de kraamweek

Je baby wordt binnenkort geboren. Spannend! Honderd regeldingen dwarrelen dagelijks door je hoofd, van geboortekaartjes tot rompertjes, zwangerschapscursus tot controles bij je verloskundige. Over een poosje - als je baby het tijd vindt om te komen en alles goed gaat...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0