Houd je baby bij je!

door Nelleke Bos

Kraamtijd: dat is de tijd om je baby aan de wereld te laten zien. Think again. Showtime kan altijd nog. Die eerste prille periode is pure wen-tijd voor de baby in zijn nieuwe leven, en de ouders voor hun transformatie. Houd je baby bij je.

Twee-eenheid 

Psycholoog en lactatiekundige Femke van Roozendaal vergelijkt de kraamtijd met een stageperiode. Alles is nieuw, je bent elke minuut van de dag aan het wennen, en dat kost energie. Hoe minder nieuwe dingen er op je baby afkomen, hoe makkelijker dat wennen gaat. De twee-eenheid van moeder en kind intact houden is in deze periode heel fijn en helpend voor beiden. Het contact verstoren door kraambezoek en onbekende handen, geuren en geluiden is hierin niet helpend.

Zwangerschapsboeken die wij fijn vinden: Positief over bevallen, Vrije geboorteBevallen op eigen krachtIna May’s guide to childbirth, Veilig bevallen, Veilig door de kraamtijdGenieten van je bevallingNegen magische maanden, Het nieuwe zwanger worden.

Bubbel 

Yogadocent Kitty Steenvoort sluit zich hier bij aan: ‘Voor de moeder en de baby (en ideaal gezien ook de partner) is het belangrijk om de eerste twee (liever nog zes) weken het energieveld zo klein en veilig mogelijk te houden. Een soort veilige bubbel waar weinig prikkels zijn. Zo kun je wennen aan elkaars geluiden, geuren en aanraking. 

Voor een pasgeboren baby is niets zo erg als van hand tot hand doorgegeven te worden in een gezelschap. Het ziet er vaak zo blij en enthousiast uit. Maar probeer je even voor te stellen dat je totaal geen controle hebt over je spieren, je bent als een lappenpop en alles wat je voelt, ruikt, ziet en hoort is nieuw en indrukwekkend. En je wordt, zonder dat je daar iets aan kan veranderen doorgegeven van de een aan de ander. Ook voor moeders is dit vaak een totaal ontregelende gebeurtenis, alleen klemmen die vaak hun kaken op elkaar omdat het er nou eenmaal bij lijkt te horen.’ 

Rustige voedingen

Baby’s ritme is nog heel wankel, de slaapjes kort, de voedingen veelvuldig. Zeker die eerste weken zal voeden in het bijzijn van andere mensen niet lukken. Je hebt volkomen ontspanning nodig als je aan het leren voeden bent. Bezoek ontspant in de regel niet, en bezoek maakt het ingewikkelder om de subtiele signalen van je baby te volgen. Je bent toch sneller afgeleid van je baby, omdat je iets sociaals aan het doen bent met een ander mens dan jouw baby. Zo kun je zomaar de kleine hints van honger missen, en dan in alle haast een hard huilende baby moeten kalmeren, die de borst nog niet goed weet te vinden.

Beschermende macht: dit is jouw kind

Vind je het moeilijk om familieleden en vrienden teleur te stellen? Bedenk je: als die niet begrijpen dat ze de baby niet mogen vast houden (in de eerste zes weken) zijn ze vooral met zichzelf bezig, niet met moeder en baby. Dit is je vuurdoop om jouw beschermende macht uit te oefenen. Je baby is over zes weken heus ook nog heel schattig!

Verder lezen

Zwangerschapsboeken die wij fijn vinden: Positief over bevallen, Vrije geboorteBevallen op eigen krachtIna May’s guide to childbirth, Veilig bevallen, Veilig door de kraamtijdGenieten van je bevallingNegen magische maanden, Het nieuwe zwanger worden.

Hoe voorkom ik harde buiken in de zwangerschap?

Recensie: 7 inspirerende boeken over zwangerschap

Je geniet meer van je kraamtijd als je het samen doet

BewarenBewaren

Boekentips

Tijdschrift op je mat!

Ontvang 6x per jaar een fijne uitgave van Kiind in je (digitale) brievenbus

Verder lezen

Bevallen is naar binnen keren

Bevallen is naar binnen keren

Vertrouwen op je lichaam als je gaat bevallen. Het klinkt zo fijn en simpel, en toch wordt er zo veel van je gevraagd. Overgave tijdens een gebeurtenis die je helemaal op zijn kop zet. Bij jezelf blijven terwijl je op onbekend terrein bent. Bevallen doe je niet vaak...

Zo volg je je lichaam in je zwangerschap

Zo volg je je lichaam in je zwangerschap

Je lichaam weet hoe het moet baren. Daar heeft het geen cursus of instructieboekje voor nodig. Integendeel. Maar je moet nog wel even leren luisteren naar wat dat wijze lichaam van jou te zeggen heeft. Hoe dan? Doula en masseur Loes Madern geeft tips. Naar je lichaam...

Een stuitbevalling? Liefst vaginaal

Een stuitbevalling? Liefst vaginaal

Ligt je kindje in stuit? En onderzoek je of een stuitbevalling ook vaginaal kan, in jouw situatie? Elke zwangerschap kent die spannende tijd: is het kindje al gedraaid, ligt het hoofdje netjes beneden en daalt het in? Bij ongeveer 1 op de 30 (3-4%) zwangerschappen heb...

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

Dat bevallen niet altijd gaat zoals je voor ogen hebt, ervaarde Kiindmaker Drees bij de geboorte van haar vierde kind. ‘In plaats van een serene, krachtige badbevalling met het hele gezin erbij, werd ik in het ziekenhuis ingeleid. Ik beviel krampachtig, onder dreiging...

Nina Pierson: zo zorg je voor jezelf in je zwangerschap

Nina Pierson: zo zorg je voor jezelf in je zwangerschap

Voor jezelf zorgen klinkt hartstikke logisch (en dat is het ook), maar gaat in de praktijk helemaal niet vanzelf. Dat heeft ook te maken met waar wij als vrouw vandaan komen. Zo zegt Nina Pierson, cool mens en auteur van Mama’en: ‘Wij zijn een generatie vrouwen die...

40 dagen kraamtijd. Lieve moeder, neem die rust maar

40 dagen kraamtijd. Lieve moeder, neem die rust maar

Journalist Drees Koren schreef voor editie Thuis een pleidooi voor rust, knuffels en zelfliefde.  Lieve vrouw, Gefeliciteerd met je geboorte. Met de geboorte van je baby, maar ook met die van jezelf. Ja, het is waar: je bent opnieuw geboren. Of je nu voor het...

STRUINTIPS

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind lekker gratis. Download editie THUIS! Vol tips om het thuis gezelliger te maken en een paar fijne cocoonweken te hebben.

Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0