Zodra je moeder wordt, gebeurt er iets geks. Iets wat je verstandelijk wel wist, maar wat je nooit eerder zó hebt ervaren. Dat kleine wezentje dat je nog nauwelijks kent, duwt alle prioriteiten weg die je in je oude leven had. Je dacht jezelf te kennen. Je dacht misschien dat een baby betekende dat er iets bij kwam in jouw leven. Maar het is meer andersom: je baby is je leven, en daar komt zo nu en dan iets van jezelf bij. Als het om liefde gaat, komt je kind zonder discussie op de eerste plaats.

Zelfzorg als startpunt

Maar! Voordat we nu de moederlijke opoffering gaan bezingen, wil ik het hebben over ruimte voor jezelf nemen. Want dat je kinderen op de eerste plaats komen, betekent niet dat de zorg voor jezelf minder belangrijk is geworden. Of dat jij geen privéleven meer hoeft. Dat jij geen wensen meer hebt. Integendeel! Me-time is eigenlijk het startpunt in de zorg voor je kind.

Meer ruimte voor jezelf geeft ruimte voor je kinderen

Tegenstrijdig als het klinkt: neem je eerst ruimte voor jezelf, dan geeft dat meteen ruimte voor je kind. Hoe dan? Vergelijk het met de instructie van zuurstofmaskers in het vliegtuig: regel eerst je eigen zuurstof, help dan je kind. Intuïtief zou je het waarschijnlijk omdraaien, omdat je kind zo ontiegelijk belangrijk is. Maar lig jij naar adem te happen, dan ben je gewoon niet zoveel waard en is je kind nog verder van huis. Dit principe gaat ook op in abstracte zin. Dus met andere woorden: jij bent de wereld voor je baby, dus zorg jij voor jezelf, dan zorg je alsnog voor je kind.

Wat geeft jou ruimte?

De een snakt naar een dagje sauna. Voor de ander is ongestoord naar de wc gaan al een mini-retraite. Of een nacht zonder friemelende handjes aan je. Garantie op een dagelijks kwartiertje om te mediteren. Iemand die geregeld voor jullie komt koken. De tijd om een cursus te volgen. Een weekend weg met je lief, of met vriendinnen. Het kan van alles zijn, het gaat erom dat je mag voelen dat eigen ruimte geen luxe is. Moederschap is een fulltime baan, dus ontspannen en opladen is keihard nodig.

Wat het ook is, onderzoek waar jouw ruimte zit om iets te realiseren waar je behoefte aan hebt. Het kan overweldigend zijn om na te denken over jezelf, los van je kind. Toch doet het ertoe. En wie weet, ontdek je dat je net zoveel samen wil zijn met je kind, maar dan met meer helpende handen om je heen, of met gelijkgestemden waar je tussendoor mee kunt sparren.

Omdat veel ouders graag sparren en verbinding zoeken, is er nu de Kiindspeeltuin. Een online en offline scharrelgebied om je hart op te halen, te delen en op een inspirerende manier met het ouderschap bezig te zijn. Lees meer>.

fotografie: Jana Boekholt

Lees ook

Frank Meester en Stine Jensen | De opvoeders

Elsbeth Teeling | Die andere moeders doen ook maar wat 

Ubuntu: samen ben je heel

De lat mag lager voor ouders!

Gratis Kiind tijdschrift

Download voor nop editie THUIS

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Ballonbal voor onderweg

Ballonbal voor onderweg

Een bal is fantastisch speelgoed voor kleine en grote kinderen. Vanaf dat baby's kunnen kruipen of tijgeren vinden ze het al geweldig om zelf een bal weg te rollen en dan er achteraan te gaan. Hoe ouder kinderen worden, hoe meer balvaardigheid ze krijgen: rollen,...

Duurzaam kerstpakket maken voor je kind

Duurzaam kerstpakket maken voor je kind

Een geliefde traditie bij ons thuis is een duurzaam 'Kerstpakket'. Een mooi ingepakte doos voor mijn zoon, gevuld met een nieuwe (oudere) film, pyjama, een maffe mok, chocolademelk en wat lekkers. Verrassingspakket Het idee voor dit kerstpakket vond ik jaren terug bij...

Zwierige rokjes in een handomdraai

Zwierige rokjes in een handomdraai

Het zonnetje schijnt, vakanties staan voor de deur; dat vraagt om een stapel vrolijke rokjes die lekker dragen. Met deze supersnelklaarbeschrijving maak je in een dag een nieuwe garderobe voor je dochter. Nodig voor maat 62-128een kwart tot halve meter stofeen...

Voortkabbelende kinderfilms zonder spanning en helden

Voortkabbelende kinderfilms zonder spanning en helden

'Chimpanzee' leek zo'n goede keuze. Een documentaire over een familie chimpansees in het regenwoud. Baby-chimpansee Oscar groeit op en leert klimmen, mieren eten, noten kraken en zijn eigen bedje van takken maken. Prachtige beelden, fijn om naar te kijken. Maar dan,...

Groenteverstoppertje met soep

Groenteverstoppertje met soep

Groenteverstoppertje gaat prima met soep, en heeft bovendien een verschrikkelijk gezonde reputatie. Ik heb toevallig een kind dat voor geen meter groente eet, en ook al begrijp ik de logica hier wel van, jammer is het toch. Meer vitamines in dat joch zijn best welkom....

Postpartum uitzetlijst voor mama

Postpartum uitzetlijst voor mama

Wat heb jij nodig nadat de baby geboren is? Nee, niet voor de baby, maar voor jou, als kersverse mama? Met deze postpartum uitzetlijst kom je een heel eind.  Als je zwanger bent, zorg je extra goed jezelf. Je koestert je lichaam, smeert je borsten en buik in, neemt...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0