Zodra je moeder wordt, gebeurt er iets geks. Iets wat je verstandelijk wel wist, maar wat je nooit eerder zó hebt ervaren. Dat kleine wezentje dat je nog nauwelijks kent, duwt alle prioriteiten weg die je in je oude leven had. Je dacht jezelf te kennen. Je dacht misschien dat een baby betekende dat er iets bij kwam in jouw leven. Maar het is meer andersom: je baby is je leven, en daar komt zo nu en dan iets van jezelf bij. Als het om liefde gaat, komt je kind zonder discussie op de eerste plaats.

Zelfzorg als startpunt

Maar! Voordat we nu de moederlijke opoffering gaan bezingen, wil ik het hebben over ruimte voor jezelf nemen. Want dat je kinderen op de eerste plaats komen, betekent niet dat de zorg voor jezelf minder belangrijk is geworden. Of dat jij geen privéleven meer hoeft. Dat jij geen wensen meer hebt. Integendeel! Me-time is eigenlijk het startpunt in de zorg voor je kind.

Meer ruimte voor jezelf geeft ruimte voor je kinderen

Tegenstrijdig als het klinkt: neem je eerst ruimte voor jezelf, dan geeft dat meteen ruimte voor je kind. Hoe dan? Vergelijk het met de instructie van zuurstofmaskers in het vliegtuig: regel eerst je eigen zuurstof, help dan je kind. Intuïtief zou je het waarschijnlijk omdraaien, omdat je kind zo ontiegelijk belangrijk is. Maar lig jij naar adem te happen, dan ben je gewoon niet zoveel waard en is je kind nog verder van huis. Dit principe gaat ook op in abstracte zin. Dus met andere woorden: jij bent de wereld voor je baby, dus zorg jij voor jezelf, dan zorg je alsnog voor je kind.

Wat geeft jou ruimte?

De een snakt naar een dagje sauna. Voor de ander is ongestoord naar de wc gaan al een mini-retraite. Of een nacht zonder friemelende handjes aan je. Garantie op een dagelijks kwartiertje om te mediteren. Iemand die geregeld voor jullie komt koken. De tijd om een cursus te volgen. Een weekend weg met je lief, of met vriendinnen. Het kan van alles zijn, het gaat erom dat je mag voelen dat eigen ruimte geen luxe is. Moederschap is een fulltime baan, dus ontspannen en opladen is keihard nodig.

Wat het ook is, onderzoek waar jouw ruimte zit om iets te realiseren waar je behoefte aan hebt. Het kan overweldigend zijn om na te denken over jezelf, los van je kind. Toch doet het ertoe. En wie weet, ontdek je dat je net zoveel samen wil zijn met je kind, maar dan met meer helpende handen om je heen, of met gelijkgestemden waar je tussendoor mee kunt sparren.

Omdat veel ouders graag sparren en verbinding zoeken, is er nu de Kiindspeeltuin. Een online en offline scharrelgebied om je hart op te halen, te delen en op een inspirerende manier met het ouderschap bezig te zijn. Lees meer>.

fotografie: Jana Boekholt

Lees ook

Frank Meester en Stine Jensen | De opvoeders

Elsbeth Teeling | Die andere moeders doen ook maar wat 

Ubuntu: samen ben je heel

De lat mag lager voor ouders!

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Gratis Kiind tijdschrift

Download voor nop editie THUIS

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Een ontspannen feest voor de jarige job

Een ontspannen feest voor de jarige job

De verjaardag van je kind is een bijzondere dag waar het hele gezin vaak al ver van tevoren naar uitkijkt. Fijne tradities, visite en allerlei kleine voorrechten zorgen dat de jarige in het middelpunt van de belangstelling staat en zich echt jarig voelt. Zoals we in...

Opgevoed door ouders met een visie! Oh nee / Hoera!

Opgevoed door ouders met een visie! Oh nee / Hoera!

Wat doet het met een kind als het opgroeit bij ouders met een visie? Een heel uitgesproken visie dan, die je complete jeugd kleurt? Maaike vertelt over haar achtergrond: ze groeide op met natuurvoeding-pioniers als ouders. Hoe heeft dit haar gevormd? Haar verhaal en...

Herfst: 8 x appel

Herfst: 8 x appel

Herfst is appeltijd. Dus verzamelden wij een paar heerlijke recepten en hoef jij alleen je kinderen nog maar aan het schillen te zetten. 8 x appel: Appelchips Supersimpel om te maken en ook nog een tijdje houdbaar. Verwarm de oven op 100 graden. Was de appel en haal...

Pomponnetjes knutselen

Pomponnetjes knutselen

Deze geinige knutsel kennen we allemaal wel van vroeger en hij blijft leuk om te maken! Nodig: Stukje enkellaags karton Brei- of haakgaren Schaar Knip uit het karton twee identieke rondjes met gat zoals op deze foto. Het formaat van je rondje wordt ongeveer het...

Magisch toverstokje zelf maken

Magisch toverstokje zelf maken

Voor kinderen zit de wereld vol magie. Met dit schattige toverstafje is de magie compleet. Voor feeën en tovenaars! Begin met het maken van het stokje. Hiervoor neem je een lapje stof van ongeveer 15 bij 8 centimeter. Versier het eventueel met bandjes. Vouw het lapje...

Zomers gezond kinderontbijt met de smoothiebowl

Zomers gezond kinderontbijt met de smoothiebowl

Smoothies zijn heel lekker, maar ze hebben een nadeel: je drinkt ze te snel. Kauwen is belangrijk, zoals ook De Groene Vrouw Nienke Gottenbos zegt: 'Bij het wegklokken van een groene smoothie (lekker makkelijk, zo hup voor je werk in de file) sla je een hele...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0