Knuffel en masseer je baby

door Gastauteur

Knuffelen, koesteren en strelen: niets is fijner dan je pasgeboren baby dichtbij te hebben. Het is naast genieten voor jullie samen, gewoon van levensbelang voor je baby. Liefdevolle aanraking is essentieel voor een baby om zich goed te kunnen ontwikkelen.

Tot rust komen 

Baby’s hebben een enorme behoefte aan lichamelijk contact. Na de geboorte gaan ze instinctief op zoek naar aanraking via de huid, op zoek naar de nabijheid van mama. Verlangend naar geborgenheid en lichamelijke warmte. 

‘Jij en je kindje hebben vlak na de geboorte allebei dezelfde behoeften: rust, stilte, warmte en de armen van iemand van wie je houdt’, schrijven William en Martha Sears in het boek Attachment Parenting. ‘Zorg meteen na de bevalling voor huid-op-huidcontact met je kindje. Leg je kindje op je blote buik, met zijn hoofdje op je borst. En een warme doek om hem heen. Dat is niet alleen goed voor de psyche, ook voor de rest van het lichaam. Pasgeboren baby’s krijgen het snel koud. Als je baby met zijn buikje tegen je aan kan liggen, breng je jouw lichaamswarmte over. Door het huidcontact komt je baby tot rust.’

Kickstart aan hormonen

Ononderbroken huid-op-huidcontact meteen na de geboorte helpt baby’s warm te houden, energie te sparen, te kalmeren en alle prikkels van de geboorte te verwerken. Het helpt de hartslag en ademhaling reguleren en zorgt voor een kickstart aan hormonen die vervolgens helpen bij de borstvoeding. Ook is direct huid-op-huidcontact belangrijk voor de overdracht van (goede) huidbacteriën van moeder naar kind.

Voor baby’s is aanraken, knuffelen en kroelen essentieel om te kunnen leven en overleven. Liefdevol contact bevordert de aanmaak van oxytocine. Dit liefdeshormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, veiligheid en geborgenheid. De basis voor het verdere leven. Knuffelen maakt dat jullie je diep verbonden voelen en deze veilige hechting is essentieel voor baby’s om zich fysiek en emotioneel gezond te ontwikkelen.

Ontladen

Aanraking draagt niet alleen bij aan een goede hechting, het helpt baby’s ook ontladen, tot rust komen en thuiskomen in hun lichaam. Liefdevolle aanrakingen zijn goed voor het immuunsysteem en bewezen essentieel voor de groei en ontwikkeling. Aanraken zorgt voor optimale ontwikkeling van het parasympatische zenuwstelsel. Dit zorgt voor rust en herstel met als resultaat dat kinderen op latere leeftijd beter tegen stress kunnen.

Als je vanaf de geboorte bewust bent van de primaire behoefte van je baby, kun je de tastzin van je baby op zoveel mogelijk positieve manieren stimuleren. Kijk daarbij wel naar de behoeftes van je baby. Baby’s kunnen goed aangeven wanneer ze behoefte hebben aan contact en wanneer niet. 

Babymassage

Jullie band en liefde kun je versterken door vaak te knuffelen, je baby veel vast te houden, borstvoeding te geven, dragen, samen slapen en babymassage. Met babymassage neem je bewust de tijd, rust en ruimte voor je baby. Het is een bijzondere vorm van aanraking, stelt Julia Woodfield in het boek ‘Babymassage, helende massage voor baby’s en peuters’. Masseren doe je niet alleen met je handen, maar met je hele wezen. Babymassage doe je met toewijding, aandacht, liefde, concentratie en plezier. 

Vanaf de geboorte kun je beginnen met massage, ook bij te vroeg geboren of zieke kinderen. Babymassage leert je de lichaamstaal van je kleintje te verstaan en daarop te reageren. Je leert je baby sneller kennen, gaat intuïtief aanvoelen van zijn behoefte is en wat goed is voor hem. 

Tekst: Michele Hartog, Beeld: Nina Olivari

Deze blog hoort bij een uitgebreid artikel in editie MILD.

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Heb ik een huilbaby?

Heb ik een huilbaby?

Je baby huilt te pas en te onpas en op een gegeven moment schiet de stress al in je lijf bij de eerste kick. Herkenbaar? Werden ze maar geleverd met een uit-knop! Of is al dat huilen stiekem ook best ergens goed voor? HUILBABY Niet alle baby’s huilen evenveel. Er zijn...

De mooiste thuispapa’s in een fotoboek

De mooiste thuispapa’s in een fotoboek

Stiekem zijn we dol op Zweden. Onze Scandinavische noorderburen hebben hun zaakjes op orde: prachtige natuur, een grappige taal en heel veel ouderschapsverlof. Oh, en laten we de voorraad kinderfilms en -boeken niet overslaan.  Zweeds fotograaf Johan Bävman maakte een...

Natuurlijk ouderschap: 9 x herkenning

Natuurlijk ouderschap: 9 x herkenning

Ben jij helemaal voor natuurlijk ouderschap, dan horen daar een aantal zaken bij waar andere ouders waarschijnlijk zelden tot nooit mee te maken krijgen. Dingen die je misschien van tevoren zelf ook niet bedacht had. We hebben er negen voor je op een rijtje gezet. 1....

4 tips voor het masseren van je baby

4 tips voor het masseren van je baby

Door je baby te masseren kun je hem laten ervaren waar zijn grenzen zijn. Op deze manier leert je kind waar hij begint en eindigt. Psycholoog en psychotherapeut Piet Weisfelt zegt over de eerste zes maanden van een kind: 'De meeste communicatie bestaat uit voeding en...

Waarom huilt mijn baby?

Waarom huilt mijn baby?

Huilen wordt vaak direct geassocieerd met verdriet, maar voor een baby is het dé manier om met je te communiceren. En wat hij communiceert is heel duidelijk: ‘mijn lichaam voelt anders en ik wil me weer in balans voelen. Ik kan dit niet alleen. Help!’ Ons lichaam is...

0