Column: Lekker in balans
Soms heb ik veel ideeën en die voer ik dan het liefst allemaal meteen uit. Dit door een totaal gebrek aan zelfbeheersing en vooral omdat ik op dat moment uit elkaar knal van de zin. Want soms zit ik daar gewoon propvol van. Persoonlijk vind ik het de normaalste zaak...
Column: Mama zijn op afstand
Het is tegenwoordig niet zo bijzonder meer. Mensen gaan uit elkaar om diverse redenen. Ondanks dat het veelvuldig voorkomt, blijft het voor de betrokkenen altijd wel een bijzondere gebeurtenis. De keuzes die in het proces van scheiding en voortgezet ouderschap gemaakt...
Zorg voor een sfeervol verlichte buitenspeelplek voor je kinderen
Wat is voor kinderen fijner dan een lange dag buiten in de speeltuin, met een broer of zus, vrienden of met jou? Creëer ook in je eigen tuin een buitenspeelplek met een schommel, een speelhuisje of bijvoorbeeld een zandbak. Niet alleen vinden je kinderen het leuk, het...
Adoptie: wachten, wachten…
Laetitia uit België droomt van een kind adopteren. Ze vertelt in drie delen hoe ze dat heeft gedaan. Lees ook het eerste deel van haar verhaal. Intens zwanger Weerom een wonder: niet lang na onze beslissing om met adoptie door te gaan, was ik opnieuw zwanger! De...
Borstvoeding bij warm weer: wel of geen water geven?
Zes maanden exclusief borstvoeding geven, hoe zit dat eigenlijk in de zomer? Wanneer de dagen langer en warmer worden of er een tropische vakantie op de planning staat, slaat misschien de twijfel toe. Krijgt je baby wel voldoende vocht binnen? Zelf heb je immers ook...
Krijg jij genoeg vitamine D in de winter?
De dagen worden korter en de wind neemt stevig toe. De herfst en winter schreeuwen om warme chocolademelk met een dekentje op de bank. Natuurlijk neem je je kinderen ook heus naar buiten. Soms. Maar als ze dan buiten zijn, maken ze dan eigenlijk nog wel genoeg...
Column: Gedeeld geheim
Terwijl ik dit schrijf zit ik tot over mijn oren in de geheimen. Ik ben namelijk ceremoniemeester voor de bruiloft van mijn zusje en daarmee ben je niet alleen de persoon die helpt bij de voorbereidingen maar ook de persoon die alles mag weten. Uiteraard overlappen...
Column: Veters strikken
Al een aantal decennia kan ik mijn veters strikken. In het begin was het wel moeilijk. Het was veel oefenen waardoor ik soms geen tijd meer had om een mooie puzzel te maken. Ik heb een vrij gevoelige huid, het schuren van de veters over mijn...
Écht onvoorwaardelijk opvoeden is opvoeden zonder doel
Hoe onvoorwaardelijk is onvoorwaardelijk opvoeden als het als doel heeft om je kind gelukkig te maken? Want dat is nogal wat! Geluk is zo ongeveer het hoogst haalbare en meest omvattende wat je als mens kunt bereiken. Dat legt een behoorlijke druk op de opvoeding, op...
Column: Van het eerste lachje naar de eerste okselhaar
Tien jaar geleden werd ze geboren. Het was een prachtig meisje met een stralend roze gezichtje. Niet toen ze er net uit kwam hoor, toen was ze verfrommeld en rood. En stralen was er ook niet bij, want ze krijste de hele boel bij elkaar. Maar goed, het meisje groeide...
Snelcursus Hier en Nu voor ouders: #3 Negativiteit
In de vorige delen heb je kunnen lezen hoe de afleiding van een gevoel van doorlopende urgentie en je eigen gepieker ervoor kan zorgen dat je niet echt aanwezig bent in het Hier en Nu. Op deze manier gaat veel moois ongemerkt aan je voorbij. Deel 1: Aandacht Deel 2:...
Ook het braafste kind van de klas veroorzaakt onbedoeld wel eens schade
Kinderen zijn speels en kunnen de consequenties van hun handelen vaak nog niet goed overzien. Al doe je als ouder nog zo goed je best om je kind normen en waarden bij te brengen, te waarschuwen voor gevaarlijk gedrag en te beschermen tegen ongelukjes, ieder kind maakt...
Mijn zoon wil in een jurk naar school, wat nu?
De foto waarop de zoon van Martin Gijzemijter in een jurk staat te stralen ging flink rond op social media. Naast hele negatieve reacties en enthousiaste reacties, was er nog een derde geluid te horen: 'Er waren ook reacties waar ik geen raad mee wist, en dat was de...
Rituelen om de dag mooi mee af te sluiten
Terugkerende strijd over de dagelijkse afspraken in huis kennen we allemaal wel. Je kinderen luisteren vaker niet dan wel. Hoe maak je zulke kleine maar oh zo irritante momenten nou fijn? Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets...
Column: Vaders voeden niet
Bijna alle vaders die ik ken vinden borstvoeding het beste voor hun kind. Er zit eigenlijk maar één nadeel aan. Na een tijdje gelukzalig aankijken hoe je partner je kindje voedt, wiegt en aan de borst in slaap laat vallen, krijg je de kriebels. Je komt er als...
Bouwen, stapelen, verbinden: wat magnetisch speelgoed doet voor de ontwikkeling van je kind
Je kent het vast: een kind dat urenlang bezig is met hetzelfde speelgoed. Geen scherm, geen instructies, geen batterijen. Gewoon bouwen, omgooien, opnieuw beginnen. Magnetisch speelgoed heeft iets dat kinderen bijna hypnotiseert, en dat is geen toeval. Maar wat maakt...
De rijkdom van opa’s en oma’s om je heen
Tijdens de Kinderboekenweek van 5 t/m 16 oktober 2016 staan opa’s en oma’s centraal, onder het motto Voor altijd jong. Dat is een mooi moment om eens te bekijken hoe we omgaan met verschillende generaties. Hoe belangrijk zijn opa’s en oma’s zijn in het leven van...
Kraamlijst: 9 dingen die je nodig hebt voor je baby (en verder ook niets)
Als je zwanger bent, heb je de neiging om je huis vol te zetten met babyspullen. Logisch. Maar je baby heeft in essentie heel weinig nodig: jijzelf bent zijn grootste bron van voeding, warmte – wat niet eigenlijk? Je hebt kortom veel minder nodig dan je denkt. We...
Prijzen en belonen, waarom zou je?
Ooit hebben opvoedkundigen bedacht dat straffen toch niet zo'n goed middel was om kinderen mee op te voeden. Straffen levert meer narigheid op en erg effectief is het meestal niet. Nou ja, het gedrag stopt eventjes, maar meestal niet voor lang. Daarbij zijn de...
Column: De middagdut in Laos
Mijn collega verschijnt op het werk met wallen onder haar ogen. Zo moe is ze, ze was graag vroeg naar bed gegaan gister. Maar ja, haar kinderen waren weer eens niet voor half 11 in bed te krijgen. Ze hebben zoveel energie die kleuters, ze rennen maar rond. ...
Kindvriendelijk weekendje weg in Limburg: uitjes, natuur en overnachten
Heuvels, kastelen, vlaai én een dierentuin die al meermaals tot leukste uitje van Nederland werd gekozen: Limburg voelt soms als buitenland, maar ligt gewoon om de hoek! En juist dat maakt het zo fijn voor een weekendje weg met kleine kinderen. Korte reistijd, volop...
Co-ouderschap zonder scorebord
Als je uit elkaar gaat, wil je vaak één ding: dat het goed blijft voor je kind. Dan komt er veel op je af. Papierwerk, emoties en nieuwe afspraken lopen door elkaar. In die fase kun je al bezig zijn met scheiding aanvragen, terwijl je hoofd eigenlijk vooral bij je...
Column: Toch twee hartjes?
Ik ben zwanger! De dagen zijn een aaneenschakeling van hoogte- en dieptepunten. Na vier jaar over de tweede te hebben gedaan, met enkele vroege miskramen en een vervelende cyste, is deze derde, snelle zwangerschap een cadeautje! Elf zenuwslopende – blijft het deze...
Opstaan! Rituelen in de ochtend
Opstaan! Het valt niet altijd mee. Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Dit kan van alles zijn: stoppen met spelen om aan tafel te gaan, van binnen naar buiten gaan, naar bed gaan of juist...
Hoe spelen zorgt voor lekker slapen
Bij je eerste baby, in die eerste bijzondere maanden, is het allemaal wel te doen met die gebroken nachten. Het euvel begint als er weer gewerkt moet gaan worden of als er al een kind in het gezin is. De nachtrust is oh zo belangrijk voor zowel kind als ouder....
Column: Anders opvoeden dan mijn vader deed
Ik loop met mijn vader door het glooiende Zuid-Limburgse landschap. Terwijl we de hellingen van de Sint Pietersberg opklimmen hebben we het over de baby die over zo'n vijf maanden geboren zal worden en die van mij een vader en van hem een opa gaat maken. Dat gesprek...
Column: Borstvoeding in Laos
Overal waar we komen worden ons dezelfde vragen gesteld: 'Welk kind komt uit welke buik? Keizersnee gehad? Is het een jongen of een meisje? Hoeveel maanden is die dikke baby? En waar is de vader toch?' Ik houd er een bijzondere Lao woordenschat aan over. Nog een...
Column: Ik zie je
Eén van de fijne onverwachte pleziertjes van groter wordende kinderen is dat je leukere films gaat kijken. Exit Bob de Bouwer en Nijntje. Enter Star Wars en de Hobbit. Met Thijn en Noek keken we pas naar Avatar. De jongens hadden plezier en verdwenen in het sprookje...
5 goede voornemens voor het nieuwe schooljaar
Het is een soort nieuwjaar, dus daar mogen best wat goede voornemens bij! 1) Vervroeg het ochtendritueel met een kwartier. De valkuil is dat je denkt: 'Ik heb alle tijd’ en vanzelf weer opsloomt, maar daar ben je je bij deze bewust van dus dat doe je lekker niet'. Zo...
Column: Oliebollenkraam
Alleen zijn kan vervelend zijn, maar alleen zijn, terwijl je wél familie of een partner hebt, is pas echt eenzaam. Denk ik. Iets niet-hebben, wat er wel zou moeten zijn gezien de omstandigheden, maar wat tóch ontbreekt, omdat het scheef is of kapot, is een van de...
Leuk huisdier voor je kind? Een kip!
‘Mag ik een kitten? Ah toe? Ik ga er zelf voor zorgen, echt waar!’ Kinderen weten wat ze willen, want een huisdier is zoveel meer dan een levende knuffel. En ze weten ook waar onze twijfel ligt: de verzorging. Dieren hebben een verschrikkelijk positief effect op...
Alles wat je nodig hebt voor een goede start van het schooljaar
Zodra de zomervakantie op zijn einde loopt, komt het nieuwe schooljaar alweer snel dichtbij. Een periode vol spanning en nieuwe indrukken, maar voor ouders betekent het vooral: flink wat voorbereidingswerk. Er moet ontzettend veel geregeld worden, van de kledingkast...
Buitenspeelgoed voor kinderen: veilig, leuk en leerzaam
Buitenspelen is essentieel voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Voor kinderen van 3, 4 en 5 jaar biedt buitenspeelgoed niet alleen plezier, maar stimuleert het ook motorische vaardigheden, sociale interactie en creativiteit. Of het nu thuis in de tuin is, op het...
Column: Op zoek naar groei in hectiek
Iedereen met kinderen weet: alles is anders dan ervoor. En als je net zoals ik bent, probeer je ook de eerste jaren je ‘oude’ leven in stand te houden. Terwijl je tegelijkertijd van baan wisselt, een eigen bedrijf start, een huis koopt en een poging doet om uit te...
Zelfconnectie, ja maar hoe dan?
Kinderen die je slaan, over je grenzen gaan, die van die ongezellige schietspelletjes spelen, stiekem doen en liegen, ik heb over al deze ingewikkelde kwesties geschreven. En steeds weer kom ik terug op zelfconnectie. Maar wat is dat dan? Hoe pak je zoiets aan? In dit...
Column: Peuterpuberteit. ‘KAK!’
'Alles is een fase' hoor ik sommige ouders wel eens troostend of ietwat wanhopig zeggen. Nou, wij zijn overduidelijk in een volgende fase in ons ouderlijk leven beland met een jongen van tweeënhalf. Het is, al vind ik het een stom woord: peuterpuberteit! Meer dan het...
Gids over emoties bij kids: een recensie
De gids over emoties bij kids van Susan van Asten is een ideaal altijd-in-je-broekzak-naslagwerkje om bij de hand te hebben wanneer je het even niet meer weet. Waarom? Het bevat natuurlijk niet alle antwoorden, maar bij lastige opvoedkwesties komen altijd gevoelens om...
De gezinskeuken waarin chaos en gezelligheid perfect samengaan
Je keuken is waarschijnlijk een van de weinige plekken in huis waar iedereen vanzelf samenkomt. Je begint er de dag met een snel ontbijt, zoekt er tussen de middag naar iets lekkers en staat er aan het einde van de dag te koken terwijl iemand aan tafel huiswerk maakt....
Autisme begeleiden met natuurlijk ouderschap
Autisme en natuurlijk ouderschap: het klinkt als een onlogische combinatie. Een kind met autisme vraagt om duidelijkheid, heel veel extra informatie geven die voor andere kinderen vanzelfsprekend is. Autisme begeleiden bestaat volgens de bestaande methodes, zoals Geef...
Aan het slag met het ontwerp van je nieuwe badkamer
Sluit je huidige badkamer niet langer aan op je persoonlijke smaak, of beginnen de voegen tussen de tegels inmiddels los te komen? Tijd om na te denken over een nieuwe badkamer. Bij het ontwerpen van deze ruimte heb je de keuze uit tal van verschillende stijlen. Ga je...
Tweeling: altijd alles delen?
Moet een tweeling altijd alles delen? Behalve dat het krijgen van een tweeling erg lollig is (tenminste dat vind ik, het is toch net alsof je lichaam een practical joke met je uithaalt), snijdt het ook af en toe door mijn hart: dat de tweeling een positie inneemt...
Column: Dit is mijn leven
Dit is mijn leven. Met de kinderen fiets ik door de grauwe straten van Berlijn. De zon heeft zich al dagen niet laten zien, het is een paar graden boven nul en het miezert. We zijn vergeten onze handschoenen aan te trekken en we moeten nog boodschappen voor het...
Recensie: heerlijke nieuwe bundel van Lentezoet
Jaaa, echt goed nieuws: een nieuwe bundel van Lentezoet. We kennen Tirza van haar 'Versjes van een moeder', haar karakteristieke gedichten, en haar gevoelige columns. Zelden wordt er zo vurig en liefdevol over het moederschap geschreven. Wat ze ook doet, het is altijd...
Eerste hulp bij muggensteken en brandnetels
Heerlijk die zomer! We genieten van ieder straaltje zon, ’s avonds zitten we lekker buiten als het even kan en wandelen we heerlijk in de koele schaduw van het bos. De natuur is prachtig op deze dagen. Je voelt de zonnekracht in je lijf. Alles kan, zo voelt het. Maar...
Bevallen met respect
Bevallen is oer. Bevallen is kwetsbaar. Bevallen gaat over kracht, intimiteit, respect. Respect voor de natuur, respect voor de wijsheid van de baby en de moeder die samenwerken bij het bevallen, en voor de wijsheid van degene die de vrouw ondersteunt bij het...
