Een scheiding is pijnlijk en verdrietig, maar het hoeft niet het einde te zijn van een relatie. Want ook als je geen gezin meer vormt, kun je een stam blijven. Je bent niet voor niets gescheiden, dus het is niet voor iedereen haalbaar. En ja, het is hard werken voor ouders. Maar zo waardevol als het lukt, betoogt Michèle Hartog.

Mijn ouders gingen uit elkaar toen ik 3 was. Vanaf dat moment zijn ze vrienden. Met ups en downs, maar ik heb nooit een lelijk woord over de ander gehoord. Doordat we geen gezin meer zijn, maar wel familie, heb ik het eigenlijk nooit moeilijk gevonden dat mijn ouders zijn gescheiden.

‘Uit elkaar gaan en vrienden blijven is heel hard werken, maar dat is het helemaal waard’, vertelt scheidingscoach Renee Trijselaar. ‘Voor je kind, maar ook zeker voor jezelf. Het is zo gewoon om als je uit elkaar gaat ook geen gezin meer te zijn. Dat hoeft niet. Want ook als exen kun je elkaars (schoon)familie zijn. Als je vrienden blijft deel je de fijne dingen, zonder de druk van een relatie.’

GEEN PARTIJ KIEZEN

Volgens opvoedexpert Eva Bronsveld is het voor kinderen belangrijk dat ze ervaren dat hun ouders altijd samen hun ouders blijven. ‘Er verandert heel veel voor kinderen als ouders uit elkaar gaan. De wetenschap dat allebei de ouders heel veel van ze blijven houden en vooral dat ze als kind van allebei kunnen blijven houden zonder het gevoel te hebben te moeten kiezen, is zo belangrijk. Dat jullie bij elkaar horen, ondanks dat papa en mama niet meer bij elkaar zijn. Dat biedt veiligheid.’

Wat zijn patronen in jullie relatie en wat kun jij daarin veranderen om vrienden te worden?

LOSLATEN

Volgens Eva is het enorm helpend als ouders eerst de boel op orde hebben voordat ze het de kinderen vertellen. Dat ze weten hoe ze de toekomst samen willen invullen en daar duidelijk over kunnen zijn naar de kinderen toe.

Daarna zijn open communicatie, acceptatie, incasseren en loslaten volgens Renee sleutelwoorden om liefdevol uit elkaar te kunnen gaan. ‘Het is echt niet altijd makkelijk om vrienden te zijn. Dat gaat ook niet vanzelf, daar moet je beiden voor kiezen. Het is makkelijk om de ander de schuld te geven als je gekwetst bent, maar kijk ook naar jouw aandeel. Wat zijn patronen in jullie relatie en wat kun jij daarin veranderen om vrienden te worden?’

MEER WETEN

hoedoenwedatmetkerst.nl
evabronsveld.nl
Heks en tovenaar | Brigitte Minne (tweedehands verkrijgbaar)
Ik hoor bij jullie allebei | M. Fiddelaers-Jaspers
Ik woon in twee huizen | Marian de Smet

Het hele artikel staat in ons tijdschrift editie STAM

Auteur: Michele Hartog
Beeld: Juliette van Lawick