Waarom is een positieve bevalervaring zo belangrijk?

door Yvonne Woldberg

In de Kiindspeeltuin was geboortewerker en auteur Mirjam Vos te gast. Mirjam schreef het boek Liefdevol bevallen – Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna. Samen met ‘onze’ lactatiekundige (en ex-verloskundige) Annegien Bakkers werd ingezoomd op:

  • Hoe jij en je partner kunnen groeien in jullie teamwork rond de bevalling.
  • Het behouden van regie tijdens de bevalling én de periode erna.
  • De verbinding tussen lichaam, gevoel en intuïtie.
  • Hoe een positieve bevalervaring doorwerkt in je verdere leven.

Waarom is een positieve bevalervaring zo belangrijk?

Mirjams benadering sluit naadloos aan bij waar Kiind voor staat: niet voorschrijven, maar ondersteunen bij het vinden van jouw eigen weg in zwangerschap en ouderschap. Zo deelde ze hoe je ook jaren na de baring nog kunt reflecteren op de baring en je bevalverhaal kunt opschrijven. En hoe je kunt bevallen mét je baby nog voor de baring door bewust verbinding te maken met je buikbaby.

Annegien en Mirjam gaan in op waarom een positieve bevalervaring eigenlijk zo belangrijk is (zie het fragment). Op wat allo-ouderschap inhoudt, hoe je om hulp kunt (leren durven) vragen en hoe je je grenzen bewaakt. 

‘Liever dan je te vertellen wat je moet doen, help ik je te vinden wat bij je past’.

Deze expertsessie wil je kijken (of luisteren, als podcast!) als je in verwachting bent. Maar ook als je je bevalervaring (beter) wil verwerken of je gewoon wil verdiepen in bewust ouderschap vanaf het prilste begin. Exclusief voor leden van de Kiindspeeltuin deelde Mirjam ook de link naar haar audio-oefening over loslaten.

In deze megawaardevolle Kiindspeeltuinsessie kwamen deze onderwerpen aan bod:

4:37 – Waarom het boek?
6:49 – Bevallen mét je baby
9:00 – Het boek: ook bevalervaringen en audio-oefeningen
10:09 – Minder ruis, meer verbinding
13:00 – Je buikbaby uitleggen wat er gebeurt
15:27 – Reflecteren op je baring
19:56 – Waarom is een positieve bevalervaring belangrijk?
22:12 – Verbinden met je bevalpartner
27:19 – Steun buiten de bevalpartner
29:41 – Allo-ouderschap
32:34 – Hoe durf je om hulp te vragen?
34:55 – Hoe durf je grenzen aan te geven?
39:15 – Loslaten
47:18 – Vraag: verwerken ervaring fluxus
52:56 – Tips uit de chat en bij een sterrenkijker
56:25 – ‘Je moet niets’
59:09 – Vraag: kind aanwezig bij baring
01:01:20 – ‘Oefen op vaardigheid’

Meer weten?

Benieuwd naar meer van Mirjams kijk op liefdevol bevallen? De volledige opname van deze sessie, mét Nederlandstalige ondertitels, staat voor je klaar in de Kiindspeeltuin. Word gezellig lid en kijk het op je gemakje terug.

Bestel Liefdevol bevallen via mirjam-vos.nl en ontvang jouw exemplaar zonder verzendkosten thuis.

Lees ook het krachtige bevalverhaal van Monique: Bevallen is naar binnen keren

15 kraamtips voor partners (m/v/x)

En lees ons ebook: Eigenwijs bevallen

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Je kunt een baby niet verwennen

Je kunt een baby niet verwennen

Het bestaat nog, het hardnekkige geloof dat je een baby kunt verwennen met ‘teveel’ aandacht. Dan hoor je dingen als: ’Laat je baby niet bij jou slapen, dan verwen je het kind’ en: ‘Pak je haar nou alweer op?’ Zo leert ze nooit zichzelf te troosten.’ Deze adviezen...

Natuurlijk Ouderschap volgt de signalen van je kind

Natuurlijk Ouderschap volgt de signalen van je kind

Het mooie en moeilijke aan opvoeden is dat het niet aan regels gebonden is. Maar goed ook, want ieder ouder-kindpaar is uniek en dat laat zich moeilijk in een stramien plaatsen. Informatie over opvoeding, zoals bijvoorbeeld dit artikel, moet dan ook altijd gelezen...

Middagdutjes zijn onmisbaar in de kraamtijd

Middagdutjes zijn onmisbaar in de kraamtijd

‘Hup, en nu slapen,’ sprak de kraamzorg me streng toe. ‘Maar ik ben niet moe!’, stribbelde ik nog tegen. Ik was nog lang niet klaar met staren naar mijn verse baby. Aan het ritme van mijn kraamzorg viel niet te tornen. Uitgebreide verzorging en voeding van mijn baby,...

Doen: je kind dragen op vakantie

Doen: je kind dragen op vakantie

Je kind dragenis een van de handigste uitvindingen ooit. Het kan altijd en overal van pas komen. Maar op vakantie is het helemaal fijn en onmisbaar. Er zijn wel een paar dingen anders dan thuis. Draagconsulent Marloes de Graaf legt uit waar je op kunt letten bij het...

‘Het hele bed vol dekens, kussens, kruiken en lijfjes’

‘Het hele bed vol dekens, kussens, kruiken en lijfjes’

Bij mijn voeten kriebelen kleine kindertenen. Mijn benen zitten muurvast gevlochten in kleuterbenen. Het hele bed ligt vol dekens, kussens, kruiken, lijfjes en ledematen. Rechts van mij draait Layla zich om en vraagt met slaperige doch dwingende stem of ze in mijn arm...

Maak lactatiekundige zorg bereikbaar voor alle ouders

Maak lactatiekundige zorg bereikbaar voor alle ouders

Het Platform Borstvoeding en de Landelijke Borstvoedingsraad hebben een petitie aangeboden aan de woordvoerders zorg in de Tweede Kamer over het beschikbaar maken van lactatiekundige zorg voor alle baby's door dit in het basispakket op te nemen. Veruit de meeste...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0