Luisteren naar je intuïtie? Je hebt alles al in huis

We leven in een maatschappij waar ons hoofd ons stuurt, dat maakt het voor ouders soms best ingewikkeld. Want naar onze instincten handelen en vertrouwen op onze intuïtie is niet meer iets wat voor ons vanzelfsprekend is.

DENKENDE DARMEN

Instinct wordt vaak verward met intuïtie, die weliswaar aan elkaar verwant, maar toch wezenlijk anders zijn. Een instinct is een verzameling van reflexen die je zonder nadenken in actie laat komen. Er is niets zo instinctief als het krijgen van een kind. Je hele lijf probeert eerst het ongeboren kindje in je buik te beschermen en wanneer het geboren wordt, is alles erop gericht om het veilig op te laten groeien.

Intuïtie is een gevoel dat ontstaat vanuit je onderbewuste. Vaak wordt er heel mysterieus over gedaan, maar intuïtie ontstaat door het opdoen van ervaringen. Je leert namelijk niet alleen met je hoofd, maar met elke cel van je lichaam. Als je dit weet, is het misschien ook logischer om niet alleen op je hoofd te vertrouwen; je ervaringen worden namelijk overal opgeslagen. Waar informatie binnenkomt daar groeit het aantal cellen. Er ontstaan verbindingen tussen die cellen. Zo bevatten je darmen net zoveel zenuwcellen als je hersenen. Je darmen bevatten evenveel informatie over wat je meemaakt, als de hersenen in je hoofd.

LEREN ZONDER PLAN

Als je een kind krijgt, zeker de eerste keer, leer je dus énorm veel. Een periode van sterke groei geeft onbalans. We verfijnen onze vaardigheden en scherpen onze intuïtie. Je mag de onrust en de angst, die je voelt als moeder, zien als een aankondiging van nieuwe vaardigheden die je gaat krijgen. En je hoeft hiervoor zelf geen plan te bedenken, de fundering is al in je lijf te vinden. Je hebt eigenlijk alle vaardigheden en kennis al in huis. Wat in de weg staat zijn oude overtuigingen en patronen. Stemmen van de buitenwereld die jouw eigen weten zijn gaan overstemmen. Stel je hoofd daarom open en vergaar alle kennis die je nodig hebt om nieuwe keuzes te kunnen maken. Kijk zonder oordeel naar wat je hoofd tegen je zegt. Zou het kunnen dat wat jij als waarheid aanneemt misschien niet de waarheid is? Durf te twijfelen!

HOOFD OP DE ACHTERBANK

Maak zoveel fouten als nodig om te kunnen zien en voelen wat je wel of niet wilt. Accepteer gevoelens als onzekerheid, frustratie en angst. Ze geven je informatie en ze zijn een teken dat je al aan het veranderen bent. Dat betekent: de controle loslaten (help!). Je hoofd moet op de achterbank plaatsnemen en je lichaam mag het stuur overnemen. Ervaren is nodig om vertrouwen te krijgen. Wees daarin flexibel, beweeg mee met alles wat zich aandient. Zo vind je de juiste manier om met zo min mogelijk energie het verst te komen. (Het kost namelijk ongelofelijk veel energie om tegen de stroom in te zwemmen.) Geef je verandering zo veel tijd en ruimte als het nodig heeft. En stel jezelf geen deadlines. Dat is je hoofd die van de achterbank de controle probeert te herwinnen.

Beeld: Nina Olivari

Boekentips

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen | Philippa Perry
Lentezoet | Tirza van Schie
De kracht van kwetsbaarheid | Brené Brown
De groene mama | Kari van der Heide

Verder lezen