In de Kiindspeeltuin waren Roos en Karianne van Matrescence Psychologie te gast. In een mega-interessante expertsessie namen ze ons mee in de gelaagde, vaak overweldigende, maar ook prachtige ontwikkeling die vrouwen doormaken als ze moeder worden: de matrescentie.
Wat je tijdens die matrescentie vaak ziet, is een gekke paradox: juist datgene wat je zó nodig hebt — rust, steun, ruimte voor jezelf — lijkt het allermoeilijkst te vinden.
Een beetje zoals een tweede puberteit dus, maar dan met een baby op schoot 👶
In het uur met Roos en Karianne doken we in:
– het matrescentiemodel,
– het omgaan met heftige emoties zoals schuldgevoel/mom guilt, woede, angst/intrusies en verdriet/postpartumdepressie,
– én de vraag of je partner eigenlijk door iets vergelijkbaars gaat.
Het is niet gek dat het schuurt. Er verandert zoveel — in je brein, je lijf, je identiteit. Dat mag je serieus nemen.
De volledige opname van de sessie is terug te kijken (of terug te luisteren als podcast), met handige hoofdstukken en Nederlandse ondertiteling.
Spring bijvoorbeeld naar:
– 05:15 – Het matrescentiemodel
– 13:17 – Emotieregulatie
– 17:00 – Over mom guilt, woede en intrusies
– 46:00 – Vraag: is verhoogde prikkelgevoeligheid blijvend?
– 56:00 – Betrek je partner
– 58:05 – Vraag: gaan partners door een vergelijkbare fase?
💞 Deze sessie wil je zien (of horen!) als je zelf moeder gaat worden, middenin die matrescentie zit, of moeders begeleidt als professional.
In dit fragment gaat Roos in op de vraag hoe om te gaan met verhoogde prikkelgevoeligheid:
Meer weten?
Nieuwsgierig naar de volledige sessie met Roos en Karianne? Je vindt ‘m exclusief in de Kiindspeeltuinbieb. Word alles-lid of ga voor de biebpas en kijk (of luister) het op je gemakje terug.
Lees ook 5 dingen die ik had willen weten in de kraamtijd
En ken je ons ebook? 40 dagen kraamtijd
