Je baby is de beste kolf – Zo help je de melkproductie op gang

door Gastauteur

Om ervoor te zorgen dat je voldoende melk maakt is het essentieel dat je je baby niet alleen laat drinken wanneer hij een hongersignaal geeft, maar is het ook nodig dat je hem zo lang laat drinken als hij wil. Hierdoor krijgt hij alle melk die hij nodig heeft om te groeien. De melk die als eerste uit de borst komt is namelijk vooral dorstlessend, terwijl de melk die daarna uit de borst komt de voedingsstoffen bevat die voor de groei noodzakelijk zijn.

Voor de moeder heeft het ook redenen:

  • Je hebt tijd om uit te rusten
  • Je neemt voldoende tijd voor je baby
  • Alle melk die je baby heeft gedronken, moet weer aangevuld worden. Je lichaam weet precies hoeveel melk dat is.

Elke keer dat je baby bij je drinkt krijgt je lichaam een signaal om melk te maken. Je kunt het voorstellen als een waterfles die vanzelf gevuld wordt. Wat er uit de fles is, vult je lichaam weer aan. Je baby moet wel de kans krijgen om te drinken totdat hij voldaan is, zodat jouw lichaam begrijpt hoeveel er nodig is. Daarom is het het beste om hem bij je te laten drinken totdat hij zelf aangeeft niet meer te willen. Er zal altijd nog wat melk in je borst blijven. Je borst is een onuitputtelijke bron van voeding, mits op de juiste manier gegeven.

Borstvoeding in de kraamtijd-2

Dit is ook de reden waarom bijvoeden je melkproductie verstoort. Je eigen lichaam moet de kans krijgen genoeg melk te maken. Zou je een flesje met glucosewater, kunstvoeding, of iets anders geven dan zal de baby minder bij je drinken waardoor je lichaam niet meer weet hoeveel melk het moet maken.

Regeldagen

Inmiddels zul je je dagen zo doorbrengen: je kind voeden, slapen, knuffelen, zelf eten en misschien nog tijd voor iets anders. Je bent druk bezig met je kind, maar ondanks dat jij je baby altijd aanlegt wanneer hij wil en hem zolang laat drinken als hij wil, zullen er dagen zijn dat hij wat onrustig is.

Yes! Regeldagen!

Bekende momenten zijn rond de 10 dagen, 6 weken en 3 maanden. Het lijkt wel of je baby dan continu bij je wil drinken. En dit is ook zo. Dit zijn momenten dat baby’s een groeispurt maken. Een grotere baby drinkt meer dan een kleine. Je baby zal daarom tijdelijk vaker om melk vragen, totdat je lichaam de aangepaste hoeveelheid melk maakt. Deze dagen zijn de regeldagen. Je regelt de hoeveelheid melk die je lichaam maakt voor je baby.

Je eigen lichaam moet de kans krijgen genoeg melk te maken

Laat deze regeldagen je niet onzeker maken. Je kindje is onrustig omdat je meer melk moet aanmaken en dat kost tijd. Door hem te blijven voeden wanneer hij erom vraagt, voert je lichaam de productie op totdat je weer de door je baby gewenste hoeveelheid melk maakt. Deze regeldagen duren tussen de 1 en 5 dagen. Voor jou als moeder is het belangrijk om rond deze dagen zelf rust te nemen en tijd te maken voor de extra voedingen.

Ten slotte nog een signaal waaraan je kunt merken dat je melkproductie op gang is. Vaak voel je vanaf de derde dag ook de melk in je borst stromen, soms tijdens het voeden, soms net voor je kindje dorst krijgt. Je zult zien dat jullie echt op elkaar afgestemd zullen raken.

Hoe vaker je je kind bij je houdt, tegen je lichaam aan, hoe vaker je kindje zal drinken en hoe meer melk je maakt.

Deze tekst komt uit ‘Borstvoeding doe je zo!‘ van Debby Mendelsohn. Een compact boekje met alles wat je over borstvoeding wilt weten voordat je eraan begint. 

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

http://kiind.nl/article116/

http://kiind.nl/article439/

http://kiind.nl/article823/

http://kiind.nl/article744/

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Ode aan de E-nummers – of juist niet?

Ode aan de E-nummers – of juist niet?

Het boek ‘Ode aan de E-nummers’ van microbioloog Rosanne Hertzberger deed veel stof opwaaien. Want waren we net allemaal aan de vergeten groenten, huisgemaakte soepen en het zelfgemaakte speltbrood, beweert iemand plotseling dat het niet nodig is. Dat je eigenlijk net...

Column: Hangtieten

Column: Hangtieten

Ik weet het al heel lang. Ik ben gek. Als kind werd ik op de basisschool al gepest omdat ik er andere ideeën op na hield dan de kinderen in mijn klas. Op de middelbare school was ik nooit echt in een hokje te plaatsen en vond ik in alle hokjes wel vrienden. Toen ik na...

Peuterkoekjes van graan, sesam en honing

Peuterkoekjes van graan, sesam en honing

Dit is een lekker koekjesrecept die niet al te zoet is en wel redelijk voedzaam. En uiteraard is het niet alleen voor peuters!   Ingrediënten: 400 gram volkorenmeel 2 el kaneel 250 gr roomboter 50 gram honing 20 gr sesamzaad   Bereidingswijze: Men neme een...

10 redenen waarom je borstvoeding zou geven

10 redenen waarom je borstvoeding zou geven

Waarom zou je eigenlijk borstvoeding geven? We vroegen het Gonneke van Veldhuizen – Staas, lactatiekundige IBCLC. Haar antwoord: Omdat borstvoeding en moedermelk heel anders zijn dan fles- en kunstvoeding en beide soorten voeding en beide manieren van voeden een heel...

Informatievoorziening over borstvoeding

Informatievoorziening over borstvoeding

Ondanks dat 79 procent van de vrouwen in 2005 met borstvoeding startte, gaf slechts 25 procent na zes maanden nog borstvoeding. Verbazingwekkend, aangezien keer op keer bewezen wordt dat moedermelk heel gezond is. De informatievoorziening rondom borstvoeding speelt...

8 x meer fruit voor je kind

8 x meer fruit voor je kind

Oh, die vitamientjes! Kinderen hebben ze nodig - maar ze weigeren vaak genoeg om fruit te eten. Fruit voor je kind is gezond, daar kan ik niks tegenin brengen, dus lees zo mee voor handige tips. Maar stel jezelf ook meteen even gerust: want kinderen zijn ook gewoon...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0