In de Kiindspeeltuin doken we met baby led slaapspecialist Mildred Romkes een vol uur in een onderwerp dat zó veel ouders bezighoudt: slaap. Zonder slaaptraining, schema’s of strakke routines en juist mét vertrouwen, nabijheid en afgestemde keuzes.
Mildred deelde haar visie op slapen vanuit verbinding, en laat zien hoe jij als ouder de expert bent van jouw kind. In een wereld vol goedbedoelde adviezen is dat soms precies wat je nodig hebt om weer op jezelf te durven vertrouwen.
We spraken o.a. over:
- huilen als ontprikkeling of juist als signaal van iets groters,
- hoe je zelf ontspanning vindt als het slapen uitdagend is,
- en wat je doet als je peuter ‘s nachts graag een trampolinefeestje viert.
Van praktische tips over samenslapen, nachtvoedingen afbouwen en fysieke begrenzing, tot het grotere plaatje: hoe je afstemt op je kind én jezelf.
Want het gaat niet om het oplossen van je kind, het gaat om het vinden van wat werkt, samen.
De volledige sessie is terug te kijken (of terug te luisteren als podcast), mét hoofdstukken, transcript en ondertiteling. Een sessie vol rust, herkenning en vertrouwen.
Spring bijvoorbeeld naar minuut:
11:14 – Wat als huilen méér is dan ontprikkeling?
32:13 – Fysieke begrenzing: diepe druk en ‘berenknuffels’
- 51:47 – 6-jarige bang voor nachtmerries
In onderstaand fragment geeft Mildred tips voor samenslapen met een newborn en peuter. De vraagsteller vroeg: “Wij willen graag met het hele gezin samen blijven slapen. Ik denk nu voor de eerste maanden aan baby in co-sleeper – mama – peuter – papa. De peuter drinkt meestal s nachts nog.”
Meer weten?
Deze sessie wil je terugkijken (of -luisteren) als slapen niet vanzelf gaat, als je zoekt naar rust in de nacht- én als je je kind liefdevol wilt begeleiden in plaats van ’trainen’.
👉 Terugkijken of luisteren kunnen leden van de Kiindspeeltuin. Nog geen lid? Probeer het 30 dagen, lees hier alles.
En ken je ons ebook? Wat je wilt weten over samen slapen
