Noten zijn een goede eiwitbron en daarom een prima vleesvervanger. Deze ‘gehakt’balletjes van noten zijn daarom heel geschikt wanneer je aardappelen-groente-vleesvervanger wilt eten. Koud zijn de balletjes een lekkere snack. Op een spies, samen met wat groente, is het heerlijk voor op de barbecue!
Ingrediënten:
300/400 gram noten naar keuze (cashewnoten, walnoot, hazelnoot, pinda, amandelen, pecannoten, etc. Een mengsel is het lekkerst)
3 eieren
half (oud) bruin brood
1 grote ui
teentje knoflook
olijfolie
ketjap
zout en kruiden naar keuze
bakboter
Bereidingswijze:
Snipper de ui, pers de knoflook en fruit dit in de olijfolie. Schep het uit de pan en bewaar het in een grote mengkom. Maak de noten en het brood fijn en doe dit bij de ui en de knoflook. Voeg de eieren, een scheutje ketjap, de kaas en kruiden toe en meng de massa. Als de massa te droog is om er balletjes van te draaien kun je wat water toevoegen.
Draai balletjes en bak ze in een braadpan met wat boter gaar. Het is gaar als de bal van binnen droog en stevig is. Natuurlijk kun je de balletjes ook op een spies prikken en roosteren op de barbecue.
