Opstaan! Rituelen in de ochtend

door Eva Bronsveld

Opstaan! Het valt niet altijd mee. Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Dit kan van alles zijn: stoppen met spelen om aan tafel te gaan, van binnen naar buiten gaan, naar bed gaan of juist opstaan. Zeker in de ochtend kunnen kinderen moeite hebben om aan alle ‘verplichtingen’ te beginnen. Het zijn net mensen! Rondom deze dagelijkse handelingen verzinnen we dan ook een boel regels, om de kinderen te laten doen wat wij nodig vinden. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Regels maken het er niet gezelliger op

Dit kunnen fijne kleine rituelen zijn om de dag mee te beginnen.

  • eerst vijf minuten knuffelen en vooruitkijken naar de dag
  • de kleren vast aangeven zodat ze zich in bed onder de dekens kunnen aankleden
  • je kind op een stuk karton of dun hout omtrekken (of gewoon op de muur en dan ieder jaar met een andere kleur een maatje groter zodat je op die muur hun lijf ziet groeien). En dan paar spijkertjes erin waar je ’s avonds met je kind al de kleren op klaar kunt hangen
  • een keer in de week pannenkoeken-ontbijt (die kun je het beste gewoon de avond ervoor al bakken)
  • een groepsknuffel voordat iedereen uitwaaiert naar school, werk of peuterspeelzaal
  • een intentie van de dag uitspreken; vandaag is de dag waarop ik ‘iets dappers ga doen, namelijk…’, ‘iets aardigs ga doen voor iemand, namelijk…’
  • een aankleedrace waarbij het hele gezin probeert om binnen tien minuten helemaal aangekleed aan tafel te verschijnen. Het gaat niet om wie er het eerst klaar is maar of het jullie samen lukt. Dus degene die eerder klaar is, helpt de rest.

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Opvoedtips van Eva: ‘Mijn kind speelt nooit alleen’

Je eigen dagritmekaarten in een handomdraai

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Van nature goed: waarom we in de mens geloven

Van nature goed: waarom we in de mens geloven

Is een kind van nature goed, of juist tot slechtheid ‘geprogrammeerd’? Is het onze taak om onze kinderen in het gareel te houden, of zijn ze al beschaafd? De Correspondent publiceerde een heerlijk stuk over wat er gebeurt als je gewone kinderen in de wildernis...

Column: Eenvoudig leven

Column: Eenvoudig leven

Zes jaar geleden vertrokken hij en ik naar het Duitse Osnabrück. Hij danste in het theater, ik tikte vanuit smoezelige cafeetjes verhalen. Na wat omzwervingen langs Duitse theaters en twee kinderen rijker, vertrokken we een jaar geleden met z’n vieren naar de...

Energiebalans: Met welke voeding geef jij je lijf energie?

Energiebalans: Met welke voeding geef jij je lijf energie?

Een aantal jaar geleden kwam ik erachter dat ik mijn eten in twee groepen kan indelen: in voeding die mij energie geeft en in voeding die mij energie kost. En dan heb ik het niet over calorieën. Met energiegevende voeding bedoel ik dat ik mij vol energie voel na het...

Column: Eindeloos vaderschapsverlof regel je zo

Column: Eindeloos vaderschapsverlof regel je zo

De afgelopen weken was er weer veel aandacht voor het al dan niet verlengen van het vaderschapsverlof. Het is duidelijk dat Nederland - waar de meeste mannen 2 dagen betaald vaderschapsverlof krijgen - er in vergelijking met andere landen slecht vanaf komt. De...

Column: Een diner van Jan Steen

Column: Een diner van Jan Steen

We komen terug van een weekendje weg. Het is bijna tijd om te eten, en de kids rennen vol energie rond. We ruimen de spullen uit de bus op en aansluitend koken we wat. Soep met van alles wat over is van het weekend. Terwijl het ratelen en zingen doorgaat, proberen we...

Column: Verzamelen

Column: Verzamelen

Een spijkerbroek maat 110 ligt over de badkuip gedrapeerd. Ik pak de vieze broek. Het is tijd voor een wasronde, maar voor ik de broek in de wasmand heb gegooid, klinkt het geluid van diverse vallende voorwerpen. Oh ja, het is weer zover. Op de grond liggen zijn...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0