Opstaan! Rituelen in de ochtend

Opstaan! Het valt niet altijd mee. Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Dit kan van alles zijn: stoppen met spelen om aan tafel te gaan, van binnen naar buiten gaan, naar bed gaan of juist opstaan. Zeker in de ochtend kunnen kinderen moeite hebben om aan alle ‘verplichtingen’ te beginnen. Het zijn net mensen! Rondom deze dagelijkse handelingen verzinnen we dan ook een boel regels, om de kinderen te laten doen wat wij nodig vinden. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Regels maken het er niet gezelliger op

Dit kunnen fijne kleine rituelen zijn om de dag mee te beginnen.

• eerst vijf minuten knuffelen en vooruitkijken naar de dag
• de kleren vast aangeven zodat ze zich in bed onder de dekens kunnen aankleden
• je kind op een stuk karton of dun hout omtrekken (of gewoon op de muur en dan ieder jaar met een andere kleur een maatje groter zodat je op die muur hun lijf ziet groeien). En dan paar spijkertjes erin waar je ’s avonds met je kind al de kleren op klaar kunt hangen
• een keer in de week pannenkoeken-ontbijt (die kun je het beste gewoon de avond ervoor al bakken)
• een groepsknuffel voordat iedereen uitwaaiert naar school, werk of peuterspeelzaal
• een intentie van de dag uitspreken; vandaag is de dag waarop ik ‘iets dappers ga doen, namelijk…’, ‘iets aardigs ga doen voor iemand, namelijk…’
• een aankleedrace waarbij het hele gezin probeert om binnen tien minuten helemaal aangekleed aan tafel te verschijnen. Het gaat niet om wie er het eerst klaar is maar of het jullie samen lukt. Dus degene die eerder klaar is, helpt de rest.

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Opstaan! Rituelen in de ochtend

https://kiind.nl/dagritmekaarten/