Opstaan! Rituelen in de ochtend

door Eva Bronsveld
ochtendrituelen

Opstaan! Het valt niet altijd mee. Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Dit kan van alles zijn: stoppen met spelen om aan tafel te gaan, van binnen naar buiten gaan, naar bed gaan of juist opstaan. Zeker in de ochtend kunnen kinderen moeite hebben om aan alle ‘verplichtingen’ te beginnen. Het zijn net mensen! Rondom deze dagelijkse handelingen verzinnen we dan ook een boel regels, om de kinderen te laten doen wat wij nodig vinden. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Regels maken het er niet gezelliger op

Dit kunnen fijne kleine rituelen zijn om de dag mee te beginnen.

  • eerst vijf minuten knuffelen en vooruitkijken naar de dag
  • de kleren vast aangeven zodat ze zich in bed onder de dekens kunnen aankleden
  • je kind op een stuk karton of dun hout omtrekken (of gewoon op de muur en dan ieder jaar met een andere kleur een maatje groter zodat je op die muur hun lijf ziet groeien). En dan paar spijkertjes erin waar je ’s avonds met je kind al de kleren op klaar kunt hangen
  • een keer in de week pannenkoeken-ontbijt (die kun je het beste gewoon de avond ervoor al bakken)
  • een groepsknuffel voordat iedereen uitwaaiert naar school, werk of peuterspeelzaal
  • een intentie van de dag uitspreken; vandaag is de dag waarop ik ‘iets dappers ga doen, namelijk…’, ‘iets aardigs ga doen voor iemand, namelijk…’
  • een aankleedrace waarbij het hele gezin probeert om binnen tien minuten helemaal aangekleed aan tafel te verschijnen. Het gaat niet om wie er het eerst klaar is maar of het jullie samen lukt. Dus degene die eerder klaar is, helpt de rest.

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Opstaan! Rituelen in de ochtend

https://kiind.nl/dagritmekaarten/

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Vrouwen met ballen

Column: Vrouwen met ballen

Ik ben inmiddels al weer meer dan een jaar moeder en dat is natuurlijk een mooi moment om de balans op te maken. Wat doet dat nu eigenlijk met je, dat moederschap? En na lang beraad met mijzelf durf ik het volgende te stellen; van het moederschap word je een zacht ei....

Column: Dit is mijn leven

Column: Dit is mijn leven

Dit is mijn leven. Met de kinderen fiets ik door de grauwe straten van Berlijn. De zon heeft zich al dagen niet laten zien, het is een paar graden boven nul en het miezert. We zijn vergeten onze handschoenen aan te trekken en we moeten nog boodschappen voor het...

Zo help je kinderen hun conflicten op te lossen

Zo help je kinderen hun conflicten op te lossen

Of we het nu willen of niet: conflicten horen bij het leven. De één wil dit, de ander dat. Bij kinderen kan een conflict heel snel hoog oplopen. Vaak eindigt het doordat de één volhoudt en de ander opgeeft. Dan heb je één winnaar en één verliezer. Herkenbaar? Kinderen...

Column: Knutselkind

Column: Knutselkind

Ik had gehoopt op een knutselkind. Zo’n joch dat met permanente verfvlekken onder zijn nagels en eeuwige restjes lijm in zijn haren een spoor van aandoenlijke kunstwerken achter zou laten. Hele dagen aan de keukentafel, hij met een doos vol waskrijt en honderd...

EHBO-post bij ouderschap van Celia Ledoux

EHBO-post bij ouderschap van Celia Ledoux

Een baby brengt behalve snoezigheid, veel vragen en soms problemen in huis. Veel ouders trekken dan de kaart van de grote Trek-Je-Plan-show. In de praktijk komt dat in het beste geval neer op aanmodderen en het warm water heruitvinden. In een slechter geval op jezelf...

Column: De angst komt op zodra je kinderen krijgt

Column: De angst komt op zodra je kinderen krijgt

Je kunt nog zo'n dapper hart hebben, soms wordt het ineens vreemd blootgelegd en blijkt het huiverig en bevreesd. Dit jaar gingen we een week kamperen met mijn familie. Leuk, maar ondanks mijn man naast me en zes broers en zussen in tentjes om ons heen, word ik 's...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0