Ebook Wat je wilt weten over samen slapen

Hoe het hele gezin aan nachtrust toekomt

Slaapt ie al door?

We doen het allemaal, en als het goed is, gaat het best vanzelf. Alleen zodra we kinderen krijgen, lijkt het wel een wedstrijd. Ga maar na. Hoe vaak heb jij de vraag ’slaapt ie al door?’ gekregen? Omdat het met zoveel tegengeluid best moeilijk kan zijn om te luisteren naar de natuur van je kind, hebben we een e-book gemaakt waarin je een boel inzichten en tips vindt. Wie weet sterkt het je in het volgen van jullie eigen koers, en brengt het heerlijke nachten!

Ieder mens doorloopt een reeks korte cycli van slaap, met daarin pieken en dalen. Bij volwassenen duurt een cyclus 1,5 tot 2 uur. Als kind doe je ongeveer 1 tot 1,5 uur over zo’n cyclus en als baby… tja…je raadt het al: nog een versnelling hoger. Baby’s slapen per cyclus hooguit één uur.

Nu kun je verschillend omgaan met die slaapritmes. Een ervan is slaaptraining, waarbij je een kind dwingt zich aan te passen. Veel ouders doen het, maar voelen zich er verschrikkelijk bij. Dit digitale boek laat je zien dat het ook anders kan!

Ebook Wat je wilt weten over samen slapen

Hoe het hele gezin aan nachtrust toekomt

N

 

Deze onderdelen komen aan bod:

Z

Wat is normaal?
Hoe het van nature zit met slapen bij grote en kleine mensen.

Z

Hechting
Hoe zit het met slaap en hechting?

Z

Nachtvoedingen
Wat doe je met voedingen en slaap?

Z

(Slaap)hormonen en meer
Wat doen je hormonen en hoe werk je met ze samen?

Z

Een veilig nest voor het hele gezin
Hoe slaap je veilig samen met je baby, en met meer kinderen?

Z

Ouderschap stopt niet als het donker wordt
Wat is jouw visie op opvoeding, en wat betekent dat voor het slapen?

Kortom: 60 bladzijdes vol nuttige info!

Gratis in de Kiindspeeltuin

Wist je dat dit ebook, mooie cursussen en nog veel meer leuks, ook in de Kiindspeeltuin te vinden zijn?

GROEI, VERBIND EN SPEEL

Ebook Wat je wilt weten over samen slapen

Hoe het hele gezin aan nachtrust toekomt

 

Aan het woord

NELLEKE BOS

NELLEKE BOS

SCHRIJVER

Femke van Roozendaal

Femke van Roozendaal

Lactatiekundige

Jeroen de Jong

Jeroen de Jong

Praktijkvader

Ebook Wat je wilt weten over samen slapen

Hoe het hele gezin aan nachtrust toekomt

0