Rituelen om de dag mooi mee af te sluiten

door Eva Bronsveld

Terugkerende strijd over de dagelijkse afspraken in huis kennen we allemaal wel. Je kinderen luisteren vaker niet dan wel. Hoe maak je zulke kleine maar oh zo irritante momenten nou fijn?

Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Avondritueel

Opruimen:

  • Aan einde van de dag allemaal vijf dingen opruimen die van jou zijn en drie dingen opruimen die niet van jou zijn.
  • Een opruimmuziekje aan; als de muziek stopt moet je dat wat je aan het opruimen bent ruilen met iemand anders.
  • Een opruimspel: verschillende kaartjes met nummers erop; je komt een nummer halen en zoveel dingen ruim je op. Als je klaar bent mag je een nieuw nummer komen halen.

In de duurzame webwinkel van Kiind vind je fijn slaaptextiel!

Rituelen om de dag los te laten:

  • De douche: Het kan onder een echte douche zijn, maar je kunt ook net alsof doen. Vraag je kind om in gedachten alles wat hij leuk vond van vandaag stevig vast te houden. ‘Ja zo, hou maar lekker vast. Dan ga ik nu alle andere dingen van je afspoelen. Misschien zijn er wel dingen die je heel graag afgespoeld wil hebben.’ Voor kinderen die graag iets willen delen is dit een moment om dat te doen maar sommige kinderen willen liever niet praten. Voor hen is het fijn dat er symbolisch toch iets gedaan wordt met die ervaringen. Doe net alsof je je kind afspoelt van boven naar beneden. Wrijf eventueel een paar keer na vanaf zijn hoofd tot op de grond.
  • Zeg samen alle knuffels en dingen die er voor je kind toe doen gedag. Kan ook heel abstract: ‘Dag huilen, dag pijn op mijn knie, dag Snuffie’.
  • Masseer je kind van top tot teen. In Kiindeditie Grenzeloos lees je hoe je prikkels reduceert bij je kind.

 

Samen zul je vast meer rituelen bedenken!

Lees ook waarom je rituelen zou gebruiken

De dag goed afsluiten met een slaapritueel

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Geen hulp nodig

Column: Geen hulp nodig

Wankelend kwam ze aan gelopen. Haren in een keurige, spierwitte bob. Zonnebril in het kapsel. Een zilvergrijs satijnen tuniekje, waarin haar dunne, door ouderdom ingeteerde benen nóg bruiner leken. Ik weet niet of ze klein was of klein leek, zo krom liep ze. Ze deed...

Grensoverschrijdende peuters: de echte oorzaken – Janet Lansbury

Grensoverschrijdende peuters: de echte oorzaken – Janet Lansbury

Grensoverschrijdende peuters: hun gedrag kan zelfs de meest bewuste ouders en verzorgers versteld doen staan. Waarom zou onze schattige peuter haar speelgoed naar ons gooien, terwijl we haar net gevraagd hebben dat niet te doen, om het daarna nog erger te maken door...

Over Utopia, sprookjes en dromen: leven in een gemeenschap

Over Utopia, sprookjes en dromen: leven in een gemeenschap

Nog geen jaar geleden vertrokken wij als gezin naar een ecogemeenschap in Andalusië. Met een tent en fietsen bovenop onze niet zo ecologisch verantwoorde oude diesel uit 1996 reden we langzaam naar het zuiden. Lees hier een dag uit ons leven. Er klinkt een zacht...

Peuters willen borstvoeding (en wees gerust: pubers niet)

Peuters willen borstvoeding (en wees gerust: pubers niet)

In geen enkel pedagogisch artikel over de ontwikkeling van het kind, in welk boek dan ook, maar zelfs, in welk onderzoek dan ook, lees ik iets over de combinatie van peuters, gedrag en borstvoeding. En dat terwijl er allang wetenschappelijke consensus is over de...

Column: Een familiebed voor álles

Column: Een familiebed voor álles

'Maar mag ik dan vanavond in jullie bed in slaap vallen?' Roos kijkt me met grote ogen aan. 'Ja, dat mag,' zeg ik. 'Ik kom zo bij je voorlezen.' In no time zijn de tanden gepoetst, is de pyjama aangetrokken en zijn de knuffels verhuisd. Met haar lange lijf ligt ze...

Project Humanae: Een mens is niet zwart of wit

Project Humanae: Een mens is niet zwart of wit

Een tijdje terug volgde mijn zoon via de Museum Jeugduniversiteit een college in het Museon in Den Haag. Precies op dat moment was fotografe Angélica Dass daar aanwezig voor haar project Humanae. Schoonheid van de huid Wat Humanae precies is en waarom Angélica dit...

0