Rituelen om de dag mooi mee af te sluiten

door Eva Bronsveld

Terugkerende strijd over de dagelijkse afspraken in huis kennen we allemaal wel. Je kinderen luisteren vaker niet dan wel. Hoe maak je zulke kleine maar oh zo irritante momenten nou fijn?

Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Avondritueel

Opruimen:

  • Aan einde van de dag allemaal vijf dingen opruimen die van jou zijn en drie dingen opruimen die niet van jou zijn.
  • Een opruimmuziekje aan; als de muziek stopt moet je dat wat je aan het opruimen bent ruilen met iemand anders.
  • Een opruimspel: verschillende kaartjes met nummers erop; je komt een nummer halen en zoveel dingen ruim je op. Als je klaar bent mag je een nieuw nummer komen halen.

In de duurzame webwinkel van Kiind vind je fijn slaaptextiel!

Rituelen om de dag los te laten:

  • De douche: Het kan onder een echte douche zijn, maar je kunt ook net alsof doen. Vraag je kind om in gedachten alles wat hij leuk vond van vandaag stevig vast te houden. ‘Ja zo, hou maar lekker vast. Dan ga ik nu alle andere dingen van je afspoelen. Misschien zijn er wel dingen die je heel graag afgespoeld wil hebben.’ Voor kinderen die graag iets willen delen is dit een moment om dat te doen maar sommige kinderen willen liever niet praten. Voor hen is het fijn dat er symbolisch toch iets gedaan wordt met die ervaringen. Doe net alsof je je kind afspoelt van boven naar beneden. Wrijf eventueel een paar keer na vanaf zijn hoofd tot op de grond.
  • Zeg samen alle knuffels en dingen die er voor je kind toe doen gedag. Kan ook heel abstract: ‘Dag huilen, dag pijn op mijn knie, dag Snuffie’.
  • Masseer je kind van top tot teen. In Kiindeditie Grenzeloos lees je hoe je prikkels reduceert bij je kind.

 

Samen zul je vast meer rituelen bedenken!

Lees ook waarom je rituelen zou gebruiken

De dag goed afsluiten met een slaapritueel

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Energiebalans: Met welke voeding geef jij je lijf energie?

Energiebalans: Met welke voeding geef jij je lijf energie?

Een aantal jaar geleden kwam ik erachter dat ik mijn eten in twee groepen kan indelen: in voeding die mij energie geeft en in voeding die mij energie kost. En dan heb ik het niet over calorieën. Met energiegevende voeding bedoel ik dat ik mij vol energie voel na het...

Yes! Regeldagen!

Yes! Regeldagen!

Met weemoed kijk ik terug naar de regeldagen van mijn kindjes. Nu ze bijna twee en vier zijn valt er borstvoedingstechnisch weinig meer te regelen. Mijn melkproductie blijft constant en wordt zo nu en dan wat opgekrikt wanneer de kleintjes ziek zijn en moedermelk op...

Column: Het sorry-kunstje

Column: Het sorry-kunstje

“Hee, laat je zusje maar even zelf spelen. Ik geloof niet dat ze nu geknuffeld wil worden.”“Maar ik doe echt voorzichtig, mama.”“Dat snap ik, schat. En ik vind het fijn dat je haar zo lief vindt. Maar kijk, ze duwt je handen weg, ik denk...

Column: Aanrommelen is leren

Column: Aanrommelen is leren

Pfff. Afgelopen week had ik het idee dat ik ‘maar wat aanrommelde’. Als mens, vader en partner. Ik was druk met van alles tegelijk: maken en regelen van zaken voor onze nieuwe camperbus, zestien dingen door elkaar voor mijn werk (lijstjes maken en dan andere dingen...

EHBO-post bij ouderschap van Celia Ledoux

EHBO-post bij ouderschap van Celia Ledoux

Een baby brengt behalve snoezigheid, veel vragen en soms problemen in huis. Veel ouders trekken dan de kaart van de grote Trek-Je-Plan-show. In de praktijk komt dat in het beste geval neer op aanmodderen en het warm water heruitvinden. In een slechter geval op jezelf...

Column: Dagen zonder hondenpoep

Column: Dagen zonder hondenpoep

“Thuis met de kinderen? Ik zou dat nooit kunnen! Verveel je je niet?”Het politiek correcte antwoord is natuurlijk dat je met twee jonge kinderen geen tijd hebt om je te vervelen. Dat je je gek geniet met die twee verrukkelijke wezens in je leven. Dat je...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0