Rituelen om de dag mooi mee af te sluiten

door Eva Bronsveld

Terugkerende strijd over de dagelijkse afspraken in huis kennen we allemaal wel. Je kinderen luisteren vaker niet dan wel. Hoe maak je zulke kleine maar oh zo irritante momenten nou fijn?

Waar kinderen doorgaans een hekel aan hebben, is de grens over moeten van iets ouds en vertrouwds naar iets nieuws. Die regels maken het er alleen niet gezelliger op. Aan rituelen daarentegen valt weinig af te dingen.

Avondritueel

Opruimen:

  • Aan einde van de dag allemaal vijf dingen opruimen die van jou zijn en drie dingen opruimen die niet van jou zijn.
  • Een opruimmuziekje aan; als de muziek stopt moet je dat wat je aan het opruimen bent ruilen met iemand anders.
  • Een opruimspel: verschillende kaartjes met nummers erop; je komt een nummer halen en zoveel dingen ruim je op. Als je klaar bent mag je een nieuw nummer komen halen.

In de duurzame webwinkel van Kiind vind je fijn slaaptextiel!

Rituelen om de dag los te laten:

  • De douche: Het kan onder een echte douche zijn, maar je kunt ook net alsof doen. Vraag je kind om in gedachten alles wat hij leuk vond van vandaag stevig vast te houden. ‘Ja zo, hou maar lekker vast. Dan ga ik nu alle andere dingen van je afspoelen. Misschien zijn er wel dingen die je heel graag afgespoeld wil hebben.’ Voor kinderen die graag iets willen delen is dit een moment om dat te doen maar sommige kinderen willen liever niet praten. Voor hen is het fijn dat er symbolisch toch iets gedaan wordt met die ervaringen. Doe net alsof je je kind afspoelt van boven naar beneden. Wrijf eventueel een paar keer na vanaf zijn hoofd tot op de grond.
  • Zeg samen alle knuffels en dingen die er voor je kind toe doen gedag. Kan ook heel abstract: ‘Dag huilen, dag pijn op mijn knie, dag Snuffie’.
  • Masseer je kind van top tot teen. In Kiindeditie Grenzeloos lees je hoe je prikkels reduceert bij je kind.

 

Samen zul je vast meer rituelen bedenken!

Lees ook waarom je rituelen zou gebruiken

De dag goed afsluiten met een slaapritueel

Eva Bronsveld is trainer en spreker en maakte de inspirerende Opvoedkalender voor meer ontspannen opvoeden. Voor Kiind beantwoordt ze vragen van lezers.

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Bevallen zonder persen – hoe dan?

Bevallen zonder persen – hoe dan?

Bevallen zonder persen, kan dat? En hoe gaat dat dan? Anna Myrte Korteweg over de theorie en de praktijk. Naar beneden ademen Na het schrijven van Vrije Geboorte volgde ik diverse opleidingen tot zwangerschapsbegeleider. Toen ik vervolgens zwanger werd van mijn vierde...

Boekrecensie: Als ik een geheimpje was…

Boekrecensie: Als ik een geheimpje was…

“Als ik een geheimpje waszou iedereen me fluisteren.Lippen dicht tegen je oorbliezen zo de woorden door.Haastig, met een warme mond,honderd keer de wereld rond.”Deze dichtbundel vol prachtige gedichten over geheimen is het startpunt van een goed gesprek....

Column: Inspiratie vinden in snippers

Column: Inspiratie vinden in snippers

Mijn dochter Lisa gooide haar tekenpapier weg, het een na het ander, terwijl ze amper iets op de blaadjes getekend had. Ik besloot me ermee te bemoeien. ‘Het is zonde van het papier Lisa, om het weg te gooien als er bijna niets op staat. Daar worden bomen voor...

Column: Vrouwen met ballen

Column: Vrouwen met ballen

Ik ben inmiddels al weer meer dan een jaar moeder en dat is natuurlijk een mooi moment om de balans op te maken. Wat doet dat nu eigenlijk met je, dat moederschap? En na lang beraad met mijzelf durf ik het volgende te stellen; van het moederschap word je een zacht ei....

Goede voornemens: elke dag opnieuw

Goede voornemens: elke dag opnieuw

Het nieuwe jaar start met een fikse verkoudheid, een flink portie slaapgebrek en twee kinderen die elkaar voortdurend in de haren vliegen. Met mijn laatste restje energie probeer ik een meer vreedzame speelsituatie te creëren. Ik ga op mijn knieën bij ze zitten en...

Column: Veranderd lichaam

Column: Veranderd lichaam

Door een zwangerschap krijg je vaak een veranderd lichaam. Tirza kijkt terug op haar lichaam in de kraamtijd van haar tweeling. Ik pak een kraamverband om bloed op te vangen en kies een stevige, grote onderbroek voor steun. Daarna pak ik een trombose-spuit. Na de...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0