Rolinde Demeyer stond op het menu in de Kiindspeeltuin! Ze was onze expert in de augustusmaand waarin alles over voeding centraal staat.
Rolinde is kinderdiëtist, lactatiekundige, wetenschapper, auteur, spreker en mama. Haar droom? Dat iedere ouder geïnformeerde voedingskeuzes kan maken die goed voelen, om vol vertrouwen je kind te voeden.
Haar expertises? Kinderen die niets willen proeven, intuïtief eten, babyvoeding, dieetvrij opvoeden.. En meer! Sinds 2018 rolden er een aantal prachtige boeken uit haar handen. Steeds een fijne combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips, overgoten met een sausje van nuance en mildheid.
In 2026 verscheen Moeilijke eters bestaan niet. Daarin laat eetexpert Rolinde zien wat er schuilgaat achter eetgedrag dat veel ouders zorgen baart. Met aandacht voor ontwikkeling, neurodivergentie en medische oorzaken helpt ze hardnekkige misverstanden los te laten en maakt ze van eten weer een moment van verbinding. Een aanrader voor iedereen die met meer rust aan tafel wil zitten.
Gratis minicursus borstvoeding
Tips om boobytraps te voorkomen
Rolinde vroeg de deelnemende Kiindspeeltuiners tijdens haar sessie:
Wat als je heel graag een toetje wil, maar eerst wormen moet proeven?
Wat zou je zelf nodig hebben om met die (aannemelijke) weerstand om te gaan?
Een deelnemer antwoordde: ‘Wat een leuke vraag. Ik zou het nooit van mijn leven kunnen eten. Misschien als ik buiten bewustzijn ben.’ 😅
Er werden bergen vragen door Rolinde beantwoord in deze Kiindspeeltuinsessie! Bijvoorbeeld:
- Tips voor een vijf-jarige die heel eenzijdig eet? Blijven aanbieden werkt hier niet. Dingen die hij niet eet ‘mogen’ niet op z’n bord, ook niet bij dingen die hij wel eet. Hij eet dan helemaal niets meer van dat bord. Als ik iets ‘nieuws’ meegeef naar school deelt hij het uit. 😅
- Zijn er succesverhalen over peuters die niks eten en niks willen proeven? Komt het ooit goed? Mijn zoontje wil niets proeven 😩 en eet alleen af en toe ‘kale’ pasta of rijst, soms wat rauwe paprika of komkommer.
- Misschien iets te off-topic maar: hoe leef ik een liefdevol lichaamsbeeld voor terwijl ik bij vlagen zelf worstel met mijn eigen lichaam (met, naar de externe maatstaven, te ronde buik)?
Hier tipte Rolinde het boek: Lichamen zijn leuk
Het ging ook uitgebreid over allergieën: koemelkallergie en over IgE-voedselallergie versus niet-IgE-gemedieerde voedselallergieën.
Als uitsmijter 🍳 nog een tip die in de chat voorbij kwam:
‘Mijn oudste ontdekte patatjes en toen ik de broccoli (stronk) in patat sneed, smulde hij daarvan. Hij weet prima dat het groente is en dit gaat nog steeds goed.’
Word (proef)lid van Kiinds online community Kiindspeeltuin en kijk de opname terug (of luister, dan lijkt het precies een podcast!)
Meer van Rolinde? Hier vind je haar complete aanbod.
