Rouw bij scheiding

door Nelleke Bos
rouw bij scheiding

Rouw bij scheiding, is dat niet gek? Nee dus. Een scheiding is en blijft een rouwproces. Ongeacht wie de beslissing neemt, gaat ieder gezinslid door een eigen periode van rouwverwerking heen. En ieder mens rouwt op zijn eigen unieke manier. In (en na) een scheiding loopt het rouwproces van de deelnemers niet gelijk. Zowel van iedere ouder, als van de kinderen en ook van de kinderen onderling, kunnen de processen volledig door elkaar heen lopen.

We steken ons licht op bij Riet Geurts. Zij werkt als verlieskundige in haar praktijk Maggy’s smile in Eindhoven. Ze ondersteunt met name vrouwen met een gezin die hun partner door overlijden hebben verloren of gaan verliezen. Zo ondersteunt ze bij het rouwproces en helpt bij het vinden van een nieuwe gezinsbalans, hoe om te gaan met het verdriet gecombineerd met de zorg voor het gezin. Riet werkt hierbij ook met familieopstellingen.

Rouw bij scheiding

Bij een scheiding zie je een zelfde dynamiek als bij het verliezen van een geliefde door overlijden, vertelt Riet. Er is een nieuwe werkelijkheid die de aandacht vraagt, terwijl je nog met je verlies bezig bent. Het grote verschil is dat je bij een scheiding vaak zeggenschap hebt en bij een overlijden niet. Het is belangrijk om aandacht te geven aan je verdriet, ook als jij zelf de beslissing hebt genomen.

Wat is rouw eigenlijk?

‘Een rouwproces is veelomvattend en laat zich niet in een zin vangen. Een belangrijk aspect is dat rouwen een aanpassingsproces is en veel verschillende elementen kent. De manier waarop je dit doet is persoonlijk en heeft te maken met jouw wereldbeeld en levensvisie.

Diepe teleurstelling, het loslaten van dromen en hoop zorgen dat je gaat rouwen.
Je voelt allerlei emoties en je stelt waarom-vragen, je vraagt je af wat je echt belangrijk vindt. Spirituele en zingevingsvragen dus. Als je relatie eindigt, voel je scheidingspijn. Je gaat onthechten en ontvlechten uit de ander. Je begint een zoektocht naar je eigen identiteit. Wie ben ik zonder de ander?’

Kinderen rouwen anders

Ook kinderen en jongeren kennen gevoelens van rouw. Over het algemeen kunnen zij goed met deze gevoelens omgaan in een stabiele omgeving. Ze zijn loyaal aan beide ouders en kunnen het niet aanzien als een ouder verdrietig is. Omdat kinderen niet zoveel woorden hebben reageren zij met gedrag.

Tips van Riet:

  • Neem de tijd en maak tijd voor rouw
  • Zorg dat je kennis hebt over rouw, dat geeft inzicht en rust
  • Geef erkenning aan gevoelens en emoties
  • Respecteer de manier van rouw van de ander
  • Vraag hulp aan je netwerk
  • Rouwen is hard werken en kost energie
  • Zorg voor ontspanning
  • Blijf elkaar als ouder respecteren

Met dank aan Riet Geurts.

Fotografie: Jeanique Kats

Rouw bij kinderen

https://kiind.nl/article664/

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Vast aan je familie – doorbreek het patroon

Vast aan je familie – doorbreek het patroon

We zijn allemaal gevormd door onze opvoeding. Wat neem je zelf mee van je ouders, wat daarvan geef je door? En is dat een keuze? Hoe vrij ben je daarin? Dit is een bewerking van het artikel 'Vast aan je familie', geschreven voor 'Grenzeloos', het herfstnummer van...

4 tips voor minder boze peuterbuien

4 tips voor minder boze peuterbuien

Boze peuterbuien. Irritant! En reuze nuttig en leerzaam ook, volgens Janet Lansbury bijvoorbeeld. Eva Bronsveld heeft 4 heerlijke tips om de boze peuterbuien minder vaak tegen te komen. Hoe lastig het soms kan zijn, eigenlijk is het juist heel goed dat je peuter de...

Consultatiebureau, gebruik de groeicurve van de WHO!

Consultatiebureau, gebruik de groeicurve van de WHO!

Er is iets mafs met onze groeicurve: deze laat totaal niet laat zien wat een gezonde groei is. De gegevens die hierin opgenomen zijn, zijn van de groei van zo'n tienduizend kinderen in ons land. De laatste meting was in 2010. (Hoe de groeicurvegetallen precies...

Column: Waardering werkt

Column: Waardering werkt

Thijn zit met de blokken te spelen. Hij is twee jaar oud en bouwt een tunnel, een brug of een kasteel - of alle drie tegelijk - waar de rails van zijn houten trein onder door kan rijden. Wendy zit met een slapende, pasgeboren Noek op schoot en een vriendin verbaast...

Wees een hangmatouder en geef je kind de ruimte

Wees een hangmatouder en geef je kind de ruimte

'Mam, wil je me even helpen? Ik kan er niet bij!', schreeuwt mijn zoon van tien ongeduldig. Hij kan niet bij de glazen op de bovenste plank van de kast. Snel schuif ik een glas naar voren, zodat mijn dorstige zoon er een kan pakken. Ondertussen heeft hij al een kruk...

Plek voor vaders

Plek voor vaders

Luiers verschonen, de kinderwagen voortduwen of met de baby in een draagzak lopen, de moderne man draait er zijn hand natuurlijk allang niet meer voor om. Maar gek genoeg merken we nog niet zoveel van de nieuwe rolverdeling tussen mannen en vrouwen in onze publieke...

0