Rouw bij scheiding

door Nelleke Bos
rouw bij scheiding

Rouw bij scheiding, is dat niet gek? Nee dus. Een scheiding is en blijft een rouwproces. Ongeacht wie de beslissing neemt, gaat ieder gezinslid door een eigen periode van rouwverwerking heen. En ieder mens rouwt op zijn eigen unieke manier. In (en na) een scheiding loopt het rouwproces van de deelnemers niet gelijk. Zowel van iedere ouder, als van de kinderen en ook van de kinderen onderling, kunnen de processen volledig door elkaar heen lopen.

We steken ons licht op bij Riet Geurts. Zij werkt als verlieskundige in haar praktijk Maggy’s smile in Eindhoven. Ze ondersteunt met name vrouwen met een gezin die hun partner door overlijden hebben verloren of gaan verliezen. Zo ondersteunt ze bij het rouwproces en helpt bij het vinden van een nieuwe gezinsbalans, hoe om te gaan met het verdriet gecombineerd met de zorg voor het gezin. Riet werkt hierbij ook met familieopstellingen.

Rouw bij scheiding

Bij een scheiding zie je een zelfde dynamiek als bij het verliezen van een geliefde door overlijden, vertelt Riet. Er is een nieuwe werkelijkheid die de aandacht vraagt, terwijl je nog met je verlies bezig bent. Het grote verschil is dat je bij een scheiding vaak zeggenschap hebt en bij een overlijden niet. Het is belangrijk om aandacht te geven aan je verdriet, ook als jij zelf de beslissing hebt genomen.

Wat is rouw eigenlijk?

‘Een rouwproces is veelomvattend en laat zich niet in een zin vangen. Een belangrijk aspect is dat rouwen een aanpassingsproces is en veel verschillende elementen kent. De manier waarop je dit doet is persoonlijk en heeft te maken met jouw wereldbeeld en levensvisie.

Diepe teleurstelling, het loslaten van dromen en hoop zorgen dat je gaat rouwen.
Je voelt allerlei emoties en je stelt waarom-vragen, je vraagt je af wat je echt belangrijk vindt. Spirituele en zingevingsvragen dus. Als je relatie eindigt, voel je scheidingspijn. Je gaat onthechten en ontvlechten uit de ander. Je begint een zoektocht naar je eigen identiteit. Wie ben ik zonder de ander?’

Kinderen rouwen anders

Ook kinderen en jongeren kennen gevoelens van rouw. Over het algemeen kunnen zij goed met deze gevoelens omgaan in een stabiele omgeving. Ze zijn loyaal aan beide ouders en kunnen het niet aanzien als een ouder verdrietig is. Omdat kinderen niet zoveel woorden hebben reageren zij met gedrag.

Tips van Riet:

  • Neem de tijd en maak tijd voor rouw
  • Zorg dat je kennis hebt over rouw, dat geeft inzicht en rust
  • Geef erkenning aan gevoelens en emoties
  • Respecteer de manier van rouw van de ander
  • Vraag hulp aan je netwerk
  • Rouwen is hard werken en kost energie
  • Zorg voor ontspanning
  • Blijf elkaar als ouder respecteren

Met dank aan Riet Geurts.

Fotografie: Jeanique Kats

Rouw bij kinderen

https://kiind.nl/article664/

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Relatietest

Column: Relatietest

Er wordt wel eens gezegd dat verbouwen en kamperen ultieme relatietesten zijn. Aan dat rijtje kun je volgens mij met gemak het krijgen van kinderen toevoegen. Ik weet het, we hebben het hier over iets dat veelal gezien wordt als de kroon op een relatie. Maar als het...

Zo help je kinderen hun conflicten op te lossen

Zo help je kinderen hun conflicten op te lossen

Of we het nu willen of niet: conflicten horen bij het leven. De één wil dit, de ander dat. Bij kinderen kan een conflict heel snel hoog oplopen. Vaak eindigt het doordat de één volhoudt en de ander opgeeft. Dan heb je één winnaar en één verliezer. Herkenbaar? Kinderen...

Column: Jongensmama anno 2011

Column: Jongensmama anno 2011

Voordat ik zwanger was, wilde ik dolgraag een meisjesmama worden. Leuke rokjes en jurkjes kopen, lekker tutten, alles roze & vol glitters. Zodra ik zwanger werd, wist ik dat dit kind ongeacht het geslacht meer dan welkom is. Ineens viel mijn verlangen naar een...

De nieuwe Schijf van Vijf borduurt voort op oude inzichten

De nieuwe Schijf van Vijf borduurt voort op oude inzichten

De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum is uit. En niemand is er echt blij mee, maar we zullen het er de komende jaren weer mee moeten doen. Zelf heb ik nooit zo de neiging om me bezig te houden met wat het Voedingscentrum nu weer heeft bedacht (ik heb wel...

Column: Praten over de dood

Column: Praten over de dood

Sofie en ik zaten samen na de lunch aan tafel. Ze keek dromerig naar buiten: de ezel van de kinderboerderij aan de overkant is er al een tijdje niet meer, maar het blijft voor haar een interessant onderwerp. ‘Wat gebeurt er met je als je dood bent?’ vroeg ze. Ik...

6 x meer grapjes in de opvoeding

6 x meer grapjes in de opvoeding

Elke zomer neem ik me voor: dit vrolijke gevoel neem ik mee naar ons dagelijks leven. Op de camping nemen we het niet zo nauw met de regeltjes. Bedtijd, etenstijd, het zal wat! Kinderen grootbrengen mag leuk zijn - er ‘moet’ al zoveel in het leven. Toch verdwijnt mijn...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0