Rouw bij scheiding

door Nelleke Bos

Rouw bij scheiding, is dat niet gek? Nee dus. Een scheiding is en blijft een rouwproces. Ongeacht wie de beslissing neemt, gaat ieder gezinslid door een eigen periode van rouwverwerking heen. En ieder mens rouwt op zijn eigen unieke manier. In (en na) een scheiding loopt het rouwproces van de deelnemers niet gelijk. Zowel van iedere ouder, als van de kinderen en ook van de kinderen onderling, kunnen de processen volledig door elkaar heen lopen.

We steken ons licht op bij Riet Geurts. Zij werkt als verlieskundige in haar praktijk Maggy’s smile in Eindhoven. Ze ondersteunt met name vrouwen met een gezin die hun partner door overlijden hebben verloren of gaan verliezen. Zo ondersteunt ze bij het rouwproces en helpt bij het vinden van een nieuwe gezinsbalans, hoe om te gaan met het verdriet gecombineerd met de zorg voor het gezin. Riet werkt hierbij ook met familieopstellingen.

Rouw bij scheiding

Bij een scheiding zie je een zelfde dynamiek als bij het verliezen van een geliefde door overlijden, vertelt Riet. Er is een nieuwe werkelijkheid die de aandacht vraagt, terwijl je nog met je verlies bezig bent. Het grote verschil is dat je bij een scheiding vaak zeggenschap hebt en bij een overlijden niet. Het is belangrijk om aandacht te geven aan je verdriet, ook als jij zelf de beslissing hebt genomen.

Wat is rouw eigenlijk?

‘Een rouwproces is veelomvattend en laat zich niet in een zin vangen. Een belangrijk aspect is dat rouwen een aanpassingsproces is en veel verschillende elementen kent. De manier waarop je dit doet is persoonlijk en heeft te maken met jouw wereldbeeld en levensvisie.

Diepe teleurstelling, het loslaten van dromen en hoop zorgen dat je gaat rouwen.
Je voelt allerlei emoties en je stelt waarom-vragen, je vraagt je af wat je echt belangrijk vindt. Spirituele en zingevingsvragen dus. Als je relatie eindigt, voel je scheidingspijn. Je gaat onthechten en ontvlechten uit de ander. Je begint een zoektocht naar je eigen identiteit. Wie ben ik zonder de ander?’

Kinderen rouwen anders

Ook kinderen en jongeren kennen gevoelens van rouw. Over het algemeen kunnen zij goed met deze gevoelens omgaan in een stabiele omgeving. Ze zijn loyaal aan beide ouders en kunnen het niet aanzien als een ouder verdrietig is. Omdat kinderen niet zoveel woorden hebben reageren zij met gedrag.

Tips van Riet:

  • Neem de tijd en maak tijd voor rouw
  • Zorg dat je kennis hebt over rouw, dat geeft inzicht en rust
  • Geef erkenning aan gevoelens en emoties
  • Respecteer de manier van rouw van de ander
  • Vraag hulp aan je netwerk
  • Rouwen is hard werken en kost energie
  • Zorg voor ontspanning
  • Blijf elkaar als ouder respecteren

Met dank aan Riet Geurts.

Fotografie: Jeanique Kats

Rouw bij kinderen

https://kiind.nl/article664/

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Column: Anders opvoeden dan mijn vader deed

Column: Anders opvoeden dan mijn vader deed

Ik loop met mijn vader door het glooiende Zuid-Limburgse landschap. Terwijl we de hellingen van de Sint Pietersberg opklimmen hebben we het over de baby die over zo'n vijf maanden geboren zal worden en die van mij een vader en van hem een opa gaat maken. Dat gesprek...

Column: Kont spoelen (over een vluchteling in je huis)

Column: Kont spoelen (over een vluchteling in je huis)

Met een klein rubberen bootje vaar je de grote wilde zee over, niet wetende of je überhaupt de overkant zal halen. De reis is levensgevaarlijk en achterblijven is geen optie, want in je land is het oorlog. Samen met mijn kinderen kijk ik naar het journaal. We praten...

Adult supremacy: de invloed van volwassen macht op kindwelzijn

Adult supremacy: de invloed van volwassen macht op kindwelzijn

Mensenkinderen komen heel onrijp ter wereld en hun ontwikkelingsstadium bij de geboorte maakt dat ze volledig van de zorg van anderen afhankelijk zijn. De kwaliteit van de zorg waarmee ze worden omringd, is van invloed op hoe hun lichamelijke, sociale en emotionele...

Column: Geen papa en mama meer

Column: Geen papa en mama meer

Het fulltime werken vergt zijn tol. Kindlief heeft een nieuwe manier gevonden om op het schuldgevoel van vader en moeder in te spelen. Als we hem alvast vooruit naar de woonkamer sturen om hem kort daarna, na bijvoorbeeld het uitruimen van de vaatwasser, te volgen,...

Mijn zoon wil in een jurk naar school, wat nu?

Mijn zoon wil in een jurk naar school, wat nu?

De foto waarop de zoon van Martin Gijzemijter in een jurk staat te stralen ging flink rond op social media. Naast hele negatieve reacties en enthousiaste reacties, was er nog een derde geluid te horen: 'Er waren ook reacties waar ik geen raad mee wist, en dat was de...

Column: Jongensmama anno 2011

Column: Jongensmama anno 2011

Voordat ik zwanger was, wilde ik dolgraag een meisjesmama worden. Leuke rokjes en jurkjes kopen, lekker tutten, alles roze & vol glitters. Zodra ik zwanger werd, wist ik dat dit kind ongeacht het geslacht meer dan welkom is. Ineens viel mijn verlangen naar een...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0