Rouw bij scheiding

door Nelleke Bos

Rouw bij scheiding, is dat niet gek? Nee dus. Een scheiding is en blijft een rouwproces. Ongeacht wie de beslissing neemt, gaat ieder gezinslid door een eigen periode van rouwverwerking heen. En ieder mens rouwt op zijn eigen unieke manier. In (en na) een scheiding loopt het rouwproces van de deelnemers niet gelijk. Zowel van iedere ouder, als van de kinderen en ook van de kinderen onderling, kunnen de processen volledig door elkaar heen lopen.

We steken ons licht op bij Riet Geurts. Zij werkt als verlieskundige in haar praktijk Maggy’s smile in Eindhoven. Ze ondersteunt met name vrouwen met een gezin die hun partner door overlijden hebben verloren of gaan verliezen. Zo ondersteunt ze bij het rouwproces en helpt bij het vinden van een nieuwe gezinsbalans, hoe om te gaan met het verdriet gecombineerd met de zorg voor het gezin. Riet werkt hierbij ook met familieopstellingen.

Rouw bij scheiding

Bij een scheiding zie je een zelfde dynamiek als bij het verliezen van een geliefde door overlijden, vertelt Riet. Er is een nieuwe werkelijkheid die de aandacht vraagt, terwijl je nog met je verlies bezig bent. Het grote verschil is dat je bij een scheiding vaak zeggenschap hebt en bij een overlijden niet. Het is belangrijk om aandacht te geven aan je verdriet, ook als jij zelf de beslissing hebt genomen.

Wat is rouw eigenlijk?

‘Een rouwproces is veelomvattend en laat zich niet in een zin vangen. Een belangrijk aspect is dat rouwen een aanpassingsproces is en veel verschillende elementen kent. De manier waarop je dit doet is persoonlijk en heeft te maken met jouw wereldbeeld en levensvisie.

Diepe teleurstelling, het loslaten van dromen en hoop zorgen dat je gaat rouwen.
Je voelt allerlei emoties en je stelt waarom-vragen, je vraagt je af wat je echt belangrijk vindt. Spirituele en zingevingsvragen dus. Als je relatie eindigt, voel je scheidingspijn. Je gaat onthechten en ontvlechten uit de ander. Je begint een zoektocht naar je eigen identiteit. Wie ben ik zonder de ander?’

Kinderen rouwen anders

Ook kinderen en jongeren kennen gevoelens van rouw. Over het algemeen kunnen zij goed met deze gevoelens omgaan in een stabiele omgeving. Ze zijn loyaal aan beide ouders en kunnen het niet aanzien als een ouder verdrietig is. Omdat kinderen niet zoveel woorden hebben reageren zij met gedrag.

Tips van Riet:

  • Neem de tijd en maak tijd voor rouw
  • Zorg dat je kennis hebt over rouw, dat geeft inzicht en rust
  • Geef erkenning aan gevoelens en emoties
  • Respecteer de manier van rouw van de ander
  • Vraag hulp aan je netwerk
  • Rouwen is hard werken en kost energie
  • Zorg voor ontspanning
  • Blijf elkaar als ouder respecteren

Met dank aan Riet Geurts.

Fotografie: Jeanique Kats

Rouw bij kinderen

https://kiind.nl/article664/

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Je kinderen als spiegel

Je kinderen als spiegel

Dat je kinderen je spiegelen, heb je vast al eens ervaren. Ze praten je na, ze doen je na en als ze onrustig zijn of boos, heb je vast al regelmatig de link gelegd met je eigen onrust of emoties. Maar ook op een veel dieper niveau houden ze je een spiegel voor. Ze...

Column: Even flink zijn

Column: Even flink zijn

Het is de tweede ochtend deze week dat ik Simon naar de Zonnestraaltjes breng en hij niet wilt dat ik wegga. ‘Bij jou blijven’ zegt hij huilend en klampt zich aan mij vast. Ik voel me vrij machteloos, maar wil dat niet laten zien. In plaats daarvan doe ik hard mijn...

6 Pietvriendelijke Sinterklaasverhalen

6 Pietvriendelijke Sinterklaasverhalen

Het sinterklaasfeest kun je al jaren geen onschuldig kinderfeest meer noemen. Aan de kinderen zal het niet liggen. Zij houden zonder vooroordeel van de Sint en alle Pieten. Zo, daar zijn we het over eens. Dan wordt het nu tijd om met nieuwe beelden te werken....

Column: Koffietijd

Column: Koffietijd

Mijn zoon en ik zitten in een impasse en ik vrees dat we er zonder behang en stoomapparaten niet uit gaan komen. Mijn zoon is namelijk op het moment heel erg twee. Strikt genomen was hij natuurlijk al een tijdje twee en af en toe strooide hij kwistig met het...

Superkalifragilistisch releasefeest!

Superkalifragilistisch releasefeest!

Wij zijn bofkonten. We hadden een fantastische crowdfundstart, gevolgd door een boektijdschriftkmaakperiode die ons in meer dan fulltimewerkende ouders veranderde - maar wel een boektijdschrift opleverde waar je je vingers bij aflikt. En dat werd nu afgeblust met een...

4 tips voor minder boze peuterbuien

4 tips voor minder boze peuterbuien

Boze peuterbuien. Irritant! En reuze nuttig en leerzaam ook, volgens Janet Lansbury bijvoorbeeld. Eva Bronsveld heeft 4 heerlijke tips om de boze peuterbuien minder vaak tegen te komen. Hoe lastig het soms kan zijn, eigenlijk is het juist heel goed dat je peuter de...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0