Rouw bij scheiding, is dat niet gek? Nee dus. Een scheiding is en blijft een rouwproces. Ongeacht wie de beslissing neemt, gaat ieder gezinslid door een eigen periode van rouwverwerking heen. En ieder mens rouwt op zijn eigen unieke manier. In (en na) een scheiding loopt het rouwproces van de deelnemers niet gelijk. Zowel van iedere ouder, als van de kinderen en ook van de kinderen onderling, kunnen de processen volledig door elkaar heen lopen.
We steken ons licht op bij Riet Geurts. Zij werkt als verlieskundige in haar praktijk Maggy’s smile in Eindhoven. Ze ondersteunt met name vrouwen met een gezin die hun partner door overlijden hebben verloren of gaan verliezen. Zo ondersteunt ze bij het rouwproces en helpt bij het vinden van een nieuwe gezinsbalans, hoe om te gaan met het verdriet gecombineerd met de zorg voor het gezin. Riet werkt hierbij ook met familieopstellingen.
Rouw bij scheiding
Bij een scheiding zie je een zelfde dynamiek als bij het verliezen van een geliefde door overlijden, vertelt Riet. Er is een nieuwe werkelijkheid die de aandacht vraagt, terwijl je nog met je verlies bezig bent. Het grote verschil is dat je bij een scheiding vaak zeggenschap hebt en bij een overlijden niet. Het is belangrijk om aandacht te geven aan je verdriet, ook als jij zelf de beslissing hebt genomen.
Wat is rouw eigenlijk?
‘Een rouwproces is veelomvattend en laat zich niet in een zin vangen. Een belangrijk aspect is dat rouwen een aanpassingsproces is en veel verschillende elementen kent. De manier waarop je dit doet is persoonlijk en heeft te maken met jouw wereldbeeld en levensvisie.
Diepe teleurstelling, het loslaten van dromen en hoop zorgen dat je gaat rouwen.
Je voelt allerlei emoties en je stelt waarom-vragen, je vraagt je af wat je echt belangrijk vindt. Spirituele en zingevingsvragen dus. Als je relatie eindigt, voel je scheidingspijn. Je gaat onthechten en ontvlechten uit de ander. Je begint een zoektocht naar je eigen identiteit. Wie ben ik zonder de ander?’
Kinderen rouwen anders
Ook kinderen en jongeren kennen gevoelens van rouw. Over het algemeen kunnen zij goed met deze gevoelens omgaan in een stabiele omgeving. Ze zijn loyaal aan beide ouders en kunnen het niet aanzien als een ouder verdrietig is. Omdat kinderen niet zoveel woorden hebben reageren zij met gedrag.
Tips van Riet:
- Neem de tijd en maak tijd voor rouw
- Zorg dat je kennis hebt over rouw, dat geeft inzicht en rust
- Geef erkenning aan gevoelens en emoties
- Respecteer de manier van rouw van de ander
- Vraag hulp aan je netwerk
- Rouwen is hard werken en kost energie
- Zorg voor ontspanning
- Blijf elkaar als ouder respecteren
Met dank aan Riet Geurts.
Fotografie: Jeanique Kats
https://kiind.nl/article664/
