Rouw over je bevalling kan (ook met een gezonde baby)

door Drees Koren

Dat bevallen niet altijd gaat zoals je voor ogen hebt, ervaarde Kiindmaker Drees bij de geboorte van haar vierde kind. ‘In plaats van een serene, krachtige badbevalling met het hele gezin erbij, werd ik in het ziekenhuis ingeleid. Ik beviel krampachtig, onder dreiging van een keizersnede, als een kat in het nauw’, schrijft ze in editie BLOEI.

Als het anders loopt dan gehoopt

Drees: ‘Wat deed deze ervaring met mij? Was het ergens goed voor, en zo ja, wat leerde ik ervan? Ik besloot er een artikel over te schrijven. Niet alleen over mijn bevalling, maar over omgaan met alles wat anders loopt dan je (onbewust) had verwacht of gehoopt. Ik deed mijn research. Als eerste belde ik een rouwexpert, Jolanda Heusinkveld. Zij bevestigde: ‘Ja, hier kan sprake zijn van rouw. Hoewel je er een gezonde dochter bij hebt gekregen, ben je bent wel degelijk iets kwijt.’ De volgende op mijn lijstje was een traumaexpert, Françoise Pauluis. Zij zei: ‘Ja, je kunt inderdaad een traumatische ervaring hebben gehad, en die verdient aandacht.’ Vervolgens dacht ik na over verwachtingen, dat als die niet stroken met de werkelijkheid, je al gauw teleurgesteld (of erger) kunt raken. Ik vroeg een beetje rond en trof een ervaringsdeskundige, Valentine. Die zei: ‘Ja, hier kunnen we van leren. Namelijk dat we het uiteindelijk niet weten.’

Gratis Ebook baby

Dit wil je weten als je een baby krijgt!

Alle rouw, hoe groot of klein ook, wil gezien en gehoord worden

Verlieservaring

‘Je kunt van alles verliezen’, zegt Jolanda op mijn vraag of het niet onbenullig is om te rouwen over een ingeleide bevalling. Ze gaat verder: ‘Een dierbare, een baan, je huwelijk. Maar ook een peuter die zijn lievelingsknuffel ergens laat liggen heeft een verlieservaring. Of, waar in jouw geval sprake van kan zijn, het verlies van een stukje van je identiteit. Je hebt erover nagedacht, je ingelezen, het was belangrijk voor je, en diep verankerd in jouw hele ‘zijn’. Als het dan niet lukt, dan ga je een aanpassingsproces in. Voor alle rouw, hoe groot of klein ook, geldt dat het gezien en gehoord wil worden.’

Rouw is nooit ‘af’

‘De term rouwverwerking suggereert dat het ook een keertje klaar is’, vervolgt ze. ‘Maar rouw komt altijd op een eigen tempo en moment. De omgeving heeft veel invloed op het rouwproces. De ene vriendin zegt bijvoorbeeld: ‘Ga nog maar niet werken, je hebt tijd nodig om hier overheen te komen.’ Terwijl haar baas suggereert: ‘Heb je afleiding nodig? Kom maar fijn werken.’ Sommige mensen willen na drie jaar nog iets zeggen over hun verlies, maar durven het niet. Probeer daar ruimte voor te creëren. En vraag niet alleen op specifieke dagen (verjaardag van een overleden persoon) hoe het gaat, maar ook op totaal andere momenten. Probeer te luisteren. Echt luisteren. En als je de behoefte voelt om te reageren, zet dan je voeten op de grond, adem door, en doe je mond weer dicht. De vraag ‘Hé, hoe gaat het?’ is vaak moeilijk voor iemand die rouwt. Vraag liever: ‘Hoe is het je vandaag gelukt om de dag door te komen?’ Of: ‘Mag ik vragen hoe het met je gaat?’

Fotografie Tjim Prins

Boekentips

Word lid van Kiind!

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Een bijna-relaxte badbevalling

Een bijna-relaxte badbevalling

Een jaar geleden werd mijn zoon geboren. Een heel jaar is al weer voorbij en hij kan al een klein beetje voetballen en is een grote fan van de reggaeklanken van Bob Marley. Het is echt een heerlijk mannetje met een betoverende lach. De bevalling van mijn zoon was...

Bevallen is naar binnen keren

Bevallen is naar binnen keren

Vertrouwen op je lichaam als je gaat bevallen. Het klinkt zo fijn en simpel, en toch wordt er zo veel van je gevraagd. Overgave tijdens een gebeurtenis die je helemaal op zijn kop zet. Bij jezelf blijven terwijl je op onbekend terrein bent. Bevallen doe je niet vaak...

Hoe Gentle kan een keizersnede zijn? Valentine vertelt.

Hoe Gentle kan een keizersnede zijn? Valentine vertelt.

Als je me vijf jaar geleden had gezegd dat ik op een dag bewust zou kiezen voor een gentle sectio had ik je vragend aangekeken. Ik…? Een wat...? Maar afgelopen voorjaar was het zover. En ik ben heel blij en trots dat onze dochter op deze bijzondere manier ter wereld...

Column: Eindelijk… bevallen!

Column: Eindelijk… bevallen!

De laatste weken van de zwangerschap zijn aangebroken. Toen ik dacht dat mijn buik niet groter kon, werd hij nog véél groter. De onmenselijke omvang maakt me constant duidelijk dat er iets enorms staat te gebeuren. Iets waardoor mijn leven nooit meer hetzelfde zal...

Vol vertrouwen bevallen: een rustige geboorte

Vol vertrouwen bevallen: een rustige geboorte

We delen graag geboorteverhalen. Omdat het je als (aanstaande) moeder kracht en vertrouwen kan geven. Margo vertelt haar verhaal: Het is 4 dagen voor de uitgerekende datum. En dan besluit ons meisje dat ze klaar is om geboren te worden. We zijn onderweg naar opa en...

Bevallen van een vijfde met een supersnelle geboorte

Bevallen van een vijfde met een supersnelle geboorte

Elke bevalling is anders, en voor elke bevalling geldt dat vertrouwen de sleutel is. Natasja van Nieuwleven-geboortefotografie vertelt het verhaal van een bijzondere bevalling. Dit kindje wordt geboren een jaar nadat de vorige zwangerschap heel verdrietig was...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0