Systemisch kijken: wat miste jij zelf als kind?

door Andries de Jong

In de kindertijd kun je een hoop op je schouders krijgen. In een familiesysteem doet het ertoe dat iedereen op zijn eigen plek staat. Daarom is systemisch kijken naar jouw gezin van herkomst belangrijk. Sta eens stil bij wat jij als kind vroeger hebt gemist, over hoe je soms je ouders droeg, en leg de link naar hoe je nu in je gezin staat.

Ook als partners kun je botsen door wat je vroeger zelf gemist hebt en wat je – vaak onbewust – nu alsnog verlangt. Dit is een belangrijke bepalende factor in wat je aan elkaar ‘uitbesteedt’. Om de eigen pijn van ooit te vermijden of om het eigen verlangen van ooit alsnog te vervullen moet de partner iets doen voor jou. Iets wat je inmiddels misschien allang zelf ook kunt, maar niet (meer) doet. Dat vraagt misschien zelfonderzoek, begeleiding of therapie. Belangrijk onderdeel daarvan is dat je het van binnen in orde maakt met je ouders.

Ook lekker zinnig leesvoer: de verborgen dynamiek van familiebanden, symbiose en autonomie.

In orde maken

Je hoeft je ouders niet te vergeven, je hoeft ze niet aan te klagen. In orde maken gaat om je eigen gemis nemen, hen danken voor het leven, hen eren als precies de goede ouders voor jou.

Je kunt je ouders eren als precies de goede ouders voor jou

Dan kun je, door te nemen wat er niet was, aannemen wat er wel was. Van belang, want wat je niet hebt aangenomen kun je niet doorgeven. Als jij nog wrok, verdriet, frustratie of oordeel, wat dan ook dat in de weg zit, voelt naar je ouders, is het alsof ze jou nog iets verschuldigd zijn. Dat heeft effect op je eigen ouderschap. Op een bepaalde laag ben je dan minder beschikbaar omdat je daar als kind op je ouder(s) gericht bent en niet als ouder op je kind.

Neem je deel

Wat de partners tekort komen (in de relatie), loopt het gevaar bij de kinderen terecht te komen. Zo ook met de uitdagingen of valkuilen van de relatie, wanneer die niet onderkend en aangepakt worden. De uitbesteding wordt aan de volgende generatie doorgegeven. Ouders hebben dan (van) hun kind nodig. Kinderen hebben een zintuig voor wat ouders nodig hebben, en gaan uit liefde voor de ouders zorgen. Ze nemen dan als het ware taakjes op zich. Zo heb jij het als kind voor jouw ouders ook gedaan. Misschien soms nog wel.

‘Als ik er nou altijd voor mama of papa ben, dan hebben papa en mama geen ruzie.’

‘Ik zeg niet wat ik nodig heb, papa en mama hebben het al druk genoeg.’

‘Wij praten niet over emoties, dus ik zeg altijd dat het goed met me gaat ook al is het niet zo.’

‘De handicap van mijn zusje vraagt al zoveel van mijn ouders, ik red mezelf wel.’

Erken je eigen gemis

Wanneer je vader of moeder wordt, komt hoe jijzelf je zoon of dochter zijn hebt ervaren opnieuw op de voorgrond. Wissel eens met elkaar uit wat je als kind gemist hebt, en van wie. Niet vanuit oordeel, je mag ervan uit gaan dat jouw ouders net als jij uit liefde gehandeld hebben. Je bent altijd de beste ouder die je kunt zijn. Maar onderzoek je gemis eens als bron van je verlangen. Neem daarin ook mee hoe jouw ouders zelf gemis of verlies hebben gekend.

De diepte in

Systemisch kijken is een vak apart. Wil je hier echt mee aan de slag? Doe dit samen met een systeemtherapeut.

Meer over systemisch kijken en een nieuw gezin maken voor je eerste baby lees je in de THUISeditie.

Andries de Jong werkt als trainer/coach persoonlijke ontwikkeling bij Phoenix opleidingen.

Fotografie: Jeanique Kats

Wandelende Boom (en het kind in jezelf)

Zelfbeeld: opvoeden is voorleven

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Je peuter aankleden zonder stress

Je peuter aankleden zonder stress

We staan op. Mijn peuter trekt zijn trui aan. Ik help hem met zijn broek. Sokken probeert hij zelf. Tadaah, aangekleed! Zo gepiept, toch? Ha. ha. ha. Elke ouder met een peuter weet het: aankleden is een bottleneck in het ochtendritueel. Drama! Kan het ook leuker? Lees...

Lekker bewegen in een speelomgeving a la Pikler!

Lekker bewegen in een speelomgeving a la Pikler!

Ik kijk naar Runa van ongeveer anderhalf jaar oud. Ze speelt in SpeelRuimte, waar ik kom met mijn zoontje. Runa houdt zich vast aan de grote houten kubus waar je doorheen kunt kruipen. Gonny Tromp, pedagoge bij SpeelRuimte, legt uit dat het voor kleine kinderen een...

Echte aandacht: het belang van relaties en verbinding

Echte aandacht: het belang van relaties en verbinding

’Geen mens kan floreren zonder de liefde en aandacht van zijn dierbaren.’ Een prachtige uitspraak van Tony Crabbe in zijn boek Nooit meer te druk. Hij haalt hierin onderzoeken aan waaruit blijkt dat relaties van goede kwaliteit onze gezondheid en het welzijn positief...

Adult supremacy is volwassenendominantie: hoe werkt dat?

Adult supremacy is volwassenendominantie: hoe werkt dat?

In een eerder artikel voor Kiind heb ik een begin gemaakt met het beschrijven van de invloed van adult supremacy (volwassenendominantie, afgekort AS) op het welzijn en de gezondheid van kinderen nu en later in hun leven. In dit stuk leg ik uit hoe ik mijn definitie...

Minder luiers, meer plezier: babyzindelijkheidscommunicatie

Minder luiers, meer plezier: babyzindelijkheidscommunicatie

Roos loopt richting de deur van de wc. Ze is 18 maanden oud en heeft nog geen woorden om te zeggen wat ze precies wil, maar met haar handen maakt ze het gebaar voor plassen. Ik sta op van de bank en loop met haar mee. ‘Kom, dan gaan we naar de wc,’ zeg ik. Ik help...

Consequent zijn hoeft niet (wees liever betrouwbaar)

Consequent zijn hoeft niet (wees liever betrouwbaar)

Consequent zijn! We proberen het allemaal wel. Het advies om kinderen met duidelijkheid en consequente regels op te voeden is overal. Logisch, want het klinkt ook zo fijn: je hanteert een set regels en houdt je eraan. Zo weet een kind waar die aan toe is en heb je het...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0