Veranderkracht in coronatijd

door Jannie

Een mens gaat eigenlijk vrij slecht op verandering. Groot en klein. Zo hadden wij een poos de deur van de inbouwkoelkast niet vastzitten aan het buitendeurtje. We moesten steeds twee deuren openen voor een simpele handeling. Op een goede dag klaarden we deze klus. Resultaat: gemopper over dat de deur zo zwaar open ging. Het was simpelweg anders dan daarvoor en dat was schakelen. Elke verandering kost energie. Hoe minder invloed je hebt op de verandering, hoe meer stress en energie het kost.

Verandering kost een bak energie

Elke persconferentie zet ik me schrap. Welke aanpassingen gaat ons gezin maken? En hoewel de verandering soms klein en soms drastisch is, kost het élke keer een bak energie: emoties die een plek moeten krijgen, praktische aanpassingen doorvoeren en gewoon schakelen in je hoofd. Energie is helaas geen bodemloze put. Zeker voor een jong gezin niet.

Voor iemand die graag de controle heeft, is het afgelopen jaar een leerschool geweest. Ik heb dan ook een aardige strategie ontwikkeld om niet volledig uit het veld geslagen te zijn na elke persconferentie. Deze bestaat uit:

  1. Eerst mijn energie stoppen in de dingen waar ik wel invloed op heb binnen de verandering. Bijvoorbeeld de praktische invulling: in gesprek gaan met de kinderen hoe we dit varkentje gaan wassen.
  2. Vertrouwen hebben in mezelf en ons gezin dat we genoeg veerkracht hebben om deze verandering door te komen.

Gratis artikel (niet) oordelen

Waarom we het zo ontzettend aantrekken wat anderen van ons denken

Realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn

En daar is de grens

Met verandering op verandering wordt het steeds moeilijker om nog gevoel van enige regie te hebben (het ‘dit overkomt me’ gevoel). En dat het vertrouwen in de toekomst wegebt (waar is het licht aan het einde van de tunnel?). Of dat je simpelweg een grens ervaart (bestaat vaak uit een combinatie van die twee). Daar komen de zorgen over welzijn, ontwikkeling en financiën nog eens bovenop. Niet bepaald een doorsnee verandermanagementcasusje.

Een strijd voor iedereen

Wat dan? Ik denk dat de realisatie dat we hier allemaal mee worstelen heel belangrijk is. Allemaal. In meer of mindere mate, realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn. Laten we elkaar steunen en helpen, ook als de ander op een andere manier omgaat met alle veranderingen. Laten we erkennen dat iedereen een strijd voert. De uitkomst kan verschillen, maar de strijd kost daarom niet minder energie. Laten we gezinnen waarin mensen ziek zijn door COVID-19 steunen en niet veroordelen. Iedereen die het anders doet, heeft de uitdagingen net weer anders liggen. Laten we humor bewaren en kansen blijven zien om het leven te vieren!

Nu ga ik een kans benutten. Morgen is de laatste dag dat mijn jongste nog thuis zit op een schooldag. Uniek dat hij thuis heeft kunnen zijn! Dus morgen vieren we dat. We gaan op pad, we bakken lekkers, we draaien muziek en gaan van links naar rechts en dan even heel hard lachen!

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Astara over opvoeden: Schietspelletjes

Astara over opvoeden: Schietspelletjes

Kinderen voelen zich van nature aangetrokken tot moreel gedrag, en hebben hierin veel minder sturing nodig dan wij vaak denken. Voorleven is vaak genoeg. Dus doe je je uiterste best om geweldloosheid en empathie voor te leven en ga je zorgzaam met ze om. Je laat ze...

Verhalen voorlezen

Verhalen kun je al aan je kind vertellen vanaf de babytijd. Naast dat het erg leuk is, is het ook belangrijk voor de taalontwikkeling van kinderen. Verder is voorlezen ook goed voor de sociale en emotionele ontwikkeling. Voor veel kinderen is voorlezen een rustpuntje...

Interview Silvia Kooman: Ieder kind is een kunstenaar

Interview Silvia Kooman: Ieder kind is een kunstenaar

Silvia Kooman is kunstenaar en docent en kan vanuit haar ervaring met de kinderkunstclub uitstekend vertellen over creativiteit bij kinderen. Ik interview haar over het belang van kunst. Silvia Kooman opent ons gesprek met een lijfspreuk van Picasso: “Ieder kind is...

Mama is weer kwijt, over herhaling

Mama is weer kwijt, over herhaling

Het is bedtijd in huize Akerboom. Er wordt geplast, pyjama's worden aangetrokken en tanden worden gepoetst. De gordijnen gaan dicht en de lampionnetjes die boven het leeshoekje hangen gaan aan. Een warm zacht licht in alle kleuren van de regenboog vult zijn kamertje....

Neem de tijd: je kind heeft een eigen flow

Neem de tijd: je kind heeft een eigen flow

‘Jas dicht, schoenen aan, hup hup schiet nou o-op!’ Als ik mezelf dit soort zinnetjes hoor uitkramen, weet ik best dat het niet helpt. Onder druk gaat die rits helemaal niet dicht, en ook veters zijn nog nooit sneller gestrikt dankzij het opzwepende geroep van een...

Column: trouwen met mama tussen het wasgoed

Column: trouwen met mama tussen het wasgoed

Het was een ijzige wintermiddag zo eind februari. De grijze handdoek die ’s ochtends nat buiten was opgehangen was inmiddels zo hard als een plank. De eendjes Karel en Evert stonden klappersnavelend voor de deur te bedelen om graantjes. Een gure wind waaide door de...

LEES GRATIS HET INTERVIEW MET ALFIE KOHN

Het interview met de grondlegger van het onvoorwaardelijk opvoeden in je mailbox? Je ontvangt meteen ook de Kiindnieuwsbrief vol inspiratie (uitschrijven mag).

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0