Veranderkracht in coronatijd

door Jannie

Een mens gaat eigenlijk vrij slecht op verandering. Groot en klein. Zo hadden wij een poos de deur van de inbouwkoelkast niet vastzitten aan het buitendeurtje. We moesten steeds twee deuren openen voor een simpele handeling. Op een goede dag klaarden we deze klus. Resultaat: gemopper over dat de deur zo zwaar open ging. Het was simpelweg anders dan daarvoor en dat was schakelen. Elke verandering kost energie. Hoe minder invloed je hebt op de verandering, hoe meer stress en energie het kost.

Verandering kost een bak energie

Elke persconferentie zet ik me schrap. Welke aanpassingen gaat ons gezin maken? En hoewel de verandering soms klein en soms drastisch is, kost het élke keer een bak energie: emoties die een plek moeten krijgen, praktische aanpassingen doorvoeren en gewoon schakelen in je hoofd. Energie is helaas geen bodemloze put. Zeker voor een jong gezin niet.

Voor iemand die graag de controle heeft, is het afgelopen jaar een leerschool geweest. Ik heb dan ook een aardige strategie ontwikkeld om niet volledig uit het veld geslagen te zijn na elke persconferentie. Deze bestaat uit:

  1. Eerst mijn energie stoppen in de dingen waar ik wel invloed op heb binnen de verandering. Bijvoorbeeld de praktische invulling: in gesprek gaan met de kinderen hoe we dit varkentje gaan wassen.
  2. Vertrouwen hebben in mezelf en ons gezin dat we genoeg veerkracht hebben om deze verandering door te komen.

Gratis artikel (niet) oordelen

Waarom we het zo ontzettend aantrekken wat anderen van ons denken

Realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn

En daar is de grens

Met verandering op verandering wordt het steeds moeilijker om nog gevoel van enige regie te hebben (het ‘dit overkomt me’ gevoel). En dat het vertrouwen in de toekomst wegebt (waar is het licht aan het einde van de tunnel?). Of dat je simpelweg een grens ervaart (bestaat vaak uit een combinatie van die twee). Daar komen de zorgen over welzijn, ontwikkeling en financiën nog eens bovenop. Niet bepaald een doorsnee verandermanagementcasusje.

Een strijd voor iedereen

Wat dan? Ik denk dat de realisatie dat we hier allemaal mee worstelen heel belangrijk is. Allemaal. In meer of mindere mate, realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn. Laten we elkaar steunen en helpen, ook als de ander op een andere manier omgaat met alle veranderingen. Laten we erkennen dat iedereen een strijd voert. De uitkomst kan verschillen, maar de strijd kost daarom niet minder energie. Laten we gezinnen waarin mensen ziek zijn door COVID-19 steunen en niet veroordelen. Iedereen die het anders doet, heeft de uitdagingen net weer anders liggen. Laten we humor bewaren en kansen blijven zien om het leven te vieren!

Nu ga ik een kans benutten. Morgen is de laatste dag dat mijn jongste nog thuis zit op een schooldag. Uniek dat hij thuis heeft kunnen zijn! Dus morgen vieren we dat. We gaan op pad, we bakken lekkers, we draaien muziek en gaan van links naar rechts en dan even heel hard lachen!

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Laat je scharrelkiind op vrije voeten!

Laat je scharrelkiind op vrije voeten!

Vrijheid. Om te bewegen hoe je wil, waarheen je wil. Vond ik altijd vanzelfsprekend. Als er dit jaar íets voelbaar is geworden, is het wel hoe kwetsbaar vrijheid is. Hoeveel wij mensen over de aarde bewegen, en welke gevolgen dat kan hebben. Dat alles wat wij...

Nieuws: Weer een reden waarom straffen een slecht idee is

Nieuws: Weer een reden waarom straffen een slecht idee is

Uit een onderzoek waarin honderd kinderen tien jaar lang werden gevolgd blijkt dat kinderen met stress, op latere leeftijd risico's slecht inschatten en niet goed leren van hun fouten. Zo blijkt maar weer dat het knuffelbeleid dat sommige (jeugd)zorginstellingen in...

Tasten en voelen: de zintuigelijke ontwikkeling

Tasten en voelen: de zintuigelijke ontwikkeling

Kleien met rivierklei, schilderen met modder op grote vlakken, kneden met deeg, kledderen met behangselplak... Veel ouders zijn er niet echt dol op omdat hun kroost, hun huis en met een beetje pech zijzelf er vies van worden. Als alternatief worden keurige witte...

Kinderen als serieuze gesprekspartners: zo deed Korczak dat

Kinderen als serieuze gesprekspartners: zo deed Korczak dat

De Poolse kinderarts Janusz Korczak (1878-1942) leidde begin 20e eeuw een weeshuis in Warschau. Hij ontwikkelde een methode waarin wederzijds respect de basis was, nadat hij gemerkt had dat straffen en een autoritaire houding weinig effect hadden. Korczak...

Consequent zijn hoeft niet (wees liever betrouwbaar)

Consequent zijn hoeft niet (wees liever betrouwbaar)

Consequent zijn! We proberen het allemaal wel. Het advies om kinderen met duidelijkheid en consequente regels op te voeden is overal. Logisch, want het klinkt ook zo fijn: je hanteert een set regels en houdt je eraan. Zo weet een kind waar die aan toe is en heb je het...

Roze mag ook! Queer- en genderinclusief opvoeden doe je zo

Roze mag ook! Queer- en genderinclusief opvoeden doe je zo

Wie gaan onze kinderen later worden? Wie zijn ze nu al? Er is zoveel meer dan jongen of meisje, hetero of niet. Hoe je je diep van binnen voelt, ontdek je alleen als je daarvoor de ruimte krijgt. Een 'queer inclusieve' opvoeding viert alle kleuren van de regenboog....

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0