Veranderkracht in coronatijd

door Jannie

Een mens gaat eigenlijk vrij slecht op verandering. Groot en klein. Zo hadden wij een poos de deur van de inbouwkoelkast niet vastzitten aan het buitendeurtje. We moesten steeds twee deuren openen voor een simpele handeling. Op een goede dag klaarden we deze klus. Resultaat: gemopper over dat de deur zo zwaar open ging. Het was simpelweg anders dan daarvoor en dat was schakelen. Elke verandering kost energie. Hoe minder invloed je hebt op de verandering, hoe meer stress en energie het kost.

Verandering kost een bak energie

Elke persconferentie zet ik me schrap. Welke aanpassingen gaat ons gezin maken? En hoewel de verandering soms klein en soms drastisch is, kost het élke keer een bak energie: emoties die een plek moeten krijgen, praktische aanpassingen doorvoeren en gewoon schakelen in je hoofd. Energie is helaas geen bodemloze put. Zeker voor een jong gezin niet.

Voor iemand die graag de controle heeft, is het afgelopen jaar een leerschool geweest. Ik heb dan ook een aardige strategie ontwikkeld om niet volledig uit het veld geslagen te zijn na elke persconferentie. Deze bestaat uit:

  1. Eerst mijn energie stoppen in de dingen waar ik wel invloed op heb binnen de verandering. Bijvoorbeeld de praktische invulling: in gesprek gaan met de kinderen hoe we dit varkentje gaan wassen.
  2. Vertrouwen hebben in mezelf en ons gezin dat we genoeg veerkracht hebben om deze verandering door te komen.

Gratis artikel (niet) oordelen

Waarom we het zo ontzettend aantrekken wat anderen van ons denken

Realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn

En daar is de grens

Met verandering op verandering wordt het steeds moeilijker om nog gevoel van enige regie te hebben (het ‘dit overkomt me’ gevoel). En dat het vertrouwen in de toekomst wegebt (waar is het licht aan het einde van de tunnel?). Of dat je simpelweg een grens ervaart (bestaat vaak uit een combinatie van die twee). Daar komen de zorgen over welzijn, ontwikkeling en financiën nog eens bovenop. Niet bepaald een doorsnee verandermanagementcasusje.

Een strijd voor iedereen

Wat dan? Ik denk dat de realisatie dat we hier allemaal mee worstelen heel belangrijk is. Allemaal. In meer of mindere mate, realiseer je dat de frustratie voor iedereen anders is en mag zijn. Laten we elkaar steunen en helpen, ook als de ander op een andere manier omgaat met alle veranderingen. Laten we erkennen dat iedereen een strijd voert. De uitkomst kan verschillen, maar de strijd kost daarom niet minder energie. Laten we gezinnen waarin mensen ziek zijn door COVID-19 steunen en niet veroordelen. Iedereen die het anders doet, heeft de uitdagingen net weer anders liggen. Laten we humor bewaren en kansen blijven zien om het leven te vieren!

Nu ga ik een kans benutten. Morgen is de laatste dag dat mijn jongste nog thuis zit op een schooldag. Uniek dat hij thuis heeft kunnen zijn! Dus morgen vieren we dat. We gaan op pad, we bakken lekkers, we draaien muziek en gaan van links naar rechts en dan even heel hard lachen!

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Leren als ontdekkingsreis of als verplichte afvinklijst?

Leren als ontdekkingsreis of als verplichte afvinklijst?

Leren doen we aan de lopende band. Groot en klein. Kinderen hebben een heleboel te leren. Ze zijn immers pas kortgeleden begonnen aan het leven. Wij weten al veel meer. In elk geval als het kennis en levenservaring betreft. Om kinderen het nodige bij te brengen, gaan...

Genderbewust opvoeden, buiten de hokjes

Genderbewust opvoeden, buiten de hokjes

Iedereen heeft een gender en een sekse. Die twee hebben mogelijk een overlap, maar dat hóeft niet. De live met Kiind-maker Nelleke over genderbewust (níet genderneutraal, maar daarover later meer) opvoeden begon met het uit de weg halen van misverstanden over de...

Zelfstandigheid: Je kleintje kan meer zelf dan je denkt

Zelfstandigheid: Je kleintje kan meer zelf dan je denkt

Kinderen kunnen al een hoop zelf. Kijk steeds naar wat ze al aan kunnen en laat ze dat dan ook doen. Zelfstandigheid van een baby Daar is hij dan: je kleine babytje, zo hulpeloos en klein. Je neemt hem in je armen en besluit hem altijd te beschermen tegen de boze...

Superkids en doorsnee kinderen

Superkids en doorsnee kinderen

Op een avond hangen mijn dochter en ik languit op de bank voor de buis. Als ik na een korte wc-pauze terugkom zie ik tot mijn verbazing dat de tv op een andere zender staat. Superkids is bezig. Mijn dochter kijkt geboeid naar het scherm. Kinderen acteren als artiesten...

Tweetalig opvoeden, hoe werkt dat?

Tweetalig opvoeden, hoe werkt dat?

“Vang de snow!”, zegt Alexander. Alexander komt uit Engeland. Hij kan de dingen grappig zeggen. Maar daar moet je niet om lachen, je moet hem leren hoe het wel moet. “Sneeuw”, zegt Robin. “Sneeuw”, zegt Alexander. “Vang de sneeuw.”   Sjoerd Kuyper maakt in ‘Robin...

Is je kind woest? Niets mis met een beetje temperament

Is je kind woest? Niets mis met een beetje temperament

Boze peuters, ze plakken jou graag achter het behang! Wil je kind in een boze bui van alles door het huis gooien? Zelfs de liefste, meest afgestemde ouders komen dit bij hun kind tegen. Energie moet eruit, dus helemaal voorkomen kun je het niet. Maar kinderen kunnen...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0