Geen suiker geven tot de kinderen gewoon lekker hun groente eten. Dat was mijn visie op suiker. Het heeft hier niet geholpen mag ik zeggen met een notoire groenteweigerende puber. Het heeft natuurlijk ook geen kwaad gedaan, want verstandig omgaan met suiker, gaat om veel meer dan dat de kinderen ook groente leren eten. Daarom nodigde ik Elze van Tante Toos Suikerloos uit om samen te praten over het suikerdilemma. Want wat is nu met mate suiker geven en hoe krijg je het voor elkaar?
Combineer zoets altijd met goede vetten en eiwitten
In deze live komt aan bod:
- Niet krampachtig omgaan met suiker, suiker is onderdeel van onze maatschappij
- Het belang van weten waar suiker in zit
- Geen suiker eten moet niet voelen als volhouden, ga op zoek naar een andere mindset
- Het vinden van een goede balans
- Blijf op zoek naar goede alternatieven
- Als je snackt, doe het dan op een goede manier
- Combineer zoets met goede vetten en eiwitten
- Tips over omgaan met suiker bij opa en oma
- Het is terecht dat suikerloos snacken meer tijd kost!
Heel veel waardevols om terug te kijken. Ik ben enorm geïnspireerd om weer zelf verstandigere keuzes te maken!
Bekijk de live hier terug (ook als je geen Instagram hebt).
Tip: je kan de live prima beluisteren (dus zonder te kijken). Het luistert als een fijne podcast!
Beeld: Nina Olivari
