Voedingsplan voor het kinderdagverblijf

door Christel Rengers

Download ons voedingsplan in PDF voor het dagverblijf van jouw kind.

Je hoort het steeds meer in de media: kinderen in Nederland worden te dik. Maar dat is niet het enige probleem. Ongezond eten is ook gewoon… ongezond. Als ouder zijnde heb je veel invloed op wat er naar binnen gaat bij je kind. Dus leer je het van jongs af aan gezonde eetgewoonten aan. Maar je bent niet de enige die invloed heeft op de eetgewoonten van je kindje. De kinderopvang heeft dat ook. Hoe ga je daarmee om?

Wanneer je kind opgevangen wordt door een gastouder heb je vaak best veel invloed op wat er in het mondje van je kind verdwijnt. In sommige gevallen kun je zelf het eten mee geven. Toch is het belangrijk om eens een gesprek aan te gaan over gezonde voeding. Hoe denkt de gastouder over tussendoortjes? Wat vindt zij of hij geschikt hiervoor? Hoe gaat de gastouder ermee om als je kind weigert te eten? Snoept hij of zij waar de kinderen bij zijn? Ook hier leert een kind bepaalde eetgewoonten aan.

Gaat je kind naar een kinderdagverblijf of naar de buitenschoolse opvang, dan heb je een stuk minder invloed. Er zijn vaste eetmomenten met door de kinderopvang aangeschafte voedingsmiddelen. Vaak is het niet toegestaan om zelf eten mee te geven. Daarnaast is dat ook gewoon zonde van het geld als je het wel doet, want je betaalt er immers voor. Bij de meeste instellingen komen de eetmomenten en producten sterk met elkaar overeen. Deze eetgewoonten bestaan vaak al jaren en iedereen doet hetzelfde. Het is er zo ingesleten dat men er niet eens meer bij stil staat. Zo wordt er vaak gesproken over het drinken van sap, wat vruchtensap suggereert, terwijl het hier meestal vruchtenlimonade betreft. Dat is nogal een verschil. Ook worden er soms door gebrek aan kennis teveel tussendoortjes of boterhammen gegeven. Bij het fruitmoment komen veel organisaties niet verder dan de bekende appel, banaan, peer en hier en daar een mandarijn. Terwijl er zoveel meer soorten fruit te proeven zijn. Rauwe groenten zoals komkommer, tomaat, paprika en wortel worden helemaal weinig aangeboden.

Dit is vaak geen onwil, maar het opnieuw beoordelen en eventueel veranderen van voedingsgewoonten en -producten heeft bij veel organisaties gewoon geen hoge prioriteit. Als je weet hoeveel verschillende zaken aandacht vragen in de kinderopvang is dat ook niet zo verwonderlijk. Het is echter wel jammer en een gemiste kans. Het Voedingscentrum is er druk mee bezig om de voeding in schoolkantines te verbeteren. Terwijl de basis bij de kinderopvang ligt. Daar zou je moeten beginnen met het aanleren van gezonde eetgewoonten.

Tijdens de opleiding tot Pedagogisch Medewerker wordt er ook weinig aandacht besteed aan wat gezonde voeding nu eigenlijk inhoudt. Hierdoor zijn de Pedagogisch Medewerkers vaak onvoldoende op de hoogte. Daarnaast zijn de inzichten over gezonde voeding continu aan verandering onderhevig. Er wordt steeds nieuw onderzoek gedaan en eerder gemaakte conclusies worden vaak herzien. Al deze ontwikkelingen bijhouden is een heel karwei. Daarbij ontstaan er vaak misverstanden over wat wel of niet gezond is.

Maar wat kun jij als ouder hier nu aan veranderen? Om jouw kinderopvangorganisatie alvast een handje te helpen heeft Kiind een voedingsplan ontwikkeld dat als richtlijn gebruikt kan worden. Het vergt geen grote aanpassingen van de medewerkers en is direct toe te passen. Het zorgt voor bewustwording en het geeft de medewerkers de kans om eens stil te staan bij het belang van goede voeding. Er wordt uitgelegd welke producten gezond zijn en welke minder gezond. Ook staan er tips in om gezonde voeding op een leuke manier te presenteren. Print het plan uit en leg het voor aan de oudercommissie, het management of de Pedagogisch Medewerksters van jouw kinderopvangorganisatie of geef het ter informatie aan je gastouder. Dit kan de eerste stap zijn naar een bewustwordingsproces voor kinderopvangorganisaties en hun medewerkers. Want met gezonde eetgewoonten kun je niet vroeg genoeg beginnen!

Download ons voedingsplan in PDF voor het dagverblijf van jouw kind.

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Vijf dingen die ik had willen weten in de kraamweek

Vijf dingen die ik had willen weten in de kraamweek

Het is inmiddels 16 maanden geleden, en ik moest van mezelf toch eens gaan schrijven over die kraamweek. Ik had er eentje vol geluk en vol tranen. Een lekkere mengelmoes van emoties, precies zoals dat blijkbaar gaat. Daarbij, het was onze eerste keer! Alles is nieuw,...

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

Bij Kiind zijn we fan van borstvoeding. Om heel veel redenen. Dat het fysiek en mentaal gezond is, gemakkelijk mee te nemen, en gratis, weten we nu wel. Maar er zijn nog meer supercoole voordelen van borstvoeding die wat minder voor de hand liggen.  En als we zeggen...

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Nachtvoedingen: een heet hangijzer! En een stokpaardje van mij. Want over nachtvoedingen is nogal wat te doen in Nederland. ‘Als je kind doorslaapt doe je het hartstikke goed als ouders. Als je kind niet doorslaapt, zie je af en is dat iets wat je zo snel mogelijk...

Vind jouw fijnste borstvoedingshouding

Vind jouw fijnste borstvoedingshouding

Borstvoeding geven aan je baby kan in allerlei superkoele houdingen. Maar wanneer je net moeder bent geworden is het soms lastig om een fijne borstvoedingshouding te vinden. Of om na te gaan of de baby wel comfortabel en goed aan de borst ligt. Laat staan...

Ervaringstips bij een tweeling borstvoeden

Ervaringstips bij een tweeling borstvoeden

Een tweeling borstvoeden vraagt om andere trucjes dan een eenling. Omdat je altijd wijzer wordt van ervaringsdeskundigen, vroegen we het tweelingmoeders zelf. Wat zijn hun beste tips? Het grote tweelingenboek, Borstvoeding doe je zo, Borstvoeding, Veilig door de...

Ik ben een borstvoedingsmoeder zonder borstvoeding

Ik ben een borstvoedingsmoeder zonder borstvoeding

Toen Annemieke aan haar derde borstvoedingsavontuur wilde beginnen, liep het heel anders dan gedacht. Achteraf doet het haar denken aan een Griekse fabel. 'Een hongerige vos zag een fraaie tros druiven hangen aan een lange wijnstok. Hij ging op zijn twee poten...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0