Een gezonde nachtrust is… ik zeg niets meer. Je weet het zelf wel: hemels. Als jonge ouder weet je als geen ander wat lekker slapen betekent. Hoe heerlijk het is als je je kleintje zachtjes hoort ademen, als jullie samen tot rust komen en opladen voor de dag die eraan komt.

Gezonde slaap

Voor gezonde slaap is het belangrijk dat jij dichtbij je baby bent, voor je vertrouwde geur, hartslag, ademhaling en voeding. Daarover lees je meer in ‘5 x veilig samen slapen’ en nog veel meer in het onmisbare boek ‘Wat baby’s nodig hebben’. Maar weet je wat er eigenlijk in je matras en je beddengoed zit? 

Hoe draagt je bed bij aan de gezonde slaap van je kleintje? Veel matrassen zijn tegenwoordig gevuld met onnatuurlijke materialen (synthetische materialen als schuim/plastic) en worden daarbovenop nog eens bewerkt met chemische stoffen. Een baby slaapt daar vele uren met zijn neusje letterlijk bovenop… Niet nodig, want in de natuur vind je namelijk alles wat we ’s nachts nodig hebben.

Natuurlijk matras

Matrassenmaker Frans Segers, oprichter van Lavital, vertelt hoe dat kan. ‘De (natuurlijke!) slaaptip die vaak over het hoofd wordt gezien, is zorgen voor een gezond matras. Als je de natuur observeert, en materialen gebruikt die je daar vindt, dan kun je je baby alles bieden: ondersteuning, comfort, ventilatie, aangename temperatuur (in zomer én winter), hygiëne (anti-allergeen) en brandwerendheid. Dat kan door natuurvezels te gebruiken, als wol, vlas/hennep, katoen, paardenhaar, zeegras. En dat zonder enige chemische productie/synthetische stoffen. En duurzaam; want baby’s verdienen het om een goede start te maken. 

Met materialen uit de natuur kun je je baby alles bieden

Frans Segers: ‘Je matras is het meest en intensiefst gebruikte object in huis, vooral voor baby’s en jonge kinderen die nog veel slaapuren maken. Van de consequenties en invloed die synthetische matrassen hebben op je nachtrust en uiteindelijk ook op je algehele gezondheid hebben we nog maar weinig weet.’ 

Op maat: babybedje of familiebed

Jonge kinderen slapen vaak dicht bij jou. Heb je een babybedje of co-sleeper, of slaapt je kind bij jou in bed, het is hoe dan ook slim om te kijken naar een gezond en natuurlijk matras voor jullie samen. Steeds meer ouders zien de voordelen van samenslapen in een familiebed, maar hebben veel werk aan het ‘knutselen’ van een comfortabel matras waar het hele gezin lekker op ligt. 

Lees hoe andere ouders hun familiebed vormgeven

Voor Frans ligt de oplossing voor de hand. Je kunt een matras laten maken, precies in de maat die jij nodig hebt. Bij Lavital gebeurt dit allemaal – handgemaakt, duurzaam en biologisch – in het eigen werkatelier in Zwaag (Noord-Holland). Van wandelwagenmatrasje tot familiebed, je kunt alle kanten op, en alles puur natuur. Een ‘gewoon’ kindermatras voor in de co-sleeper kan natuurlijk ook. Frans tipt: kindermatras ‘Moonshine’ (60×120 cm) is een veelgekozen maat.

Kijk meteen even naar het biologische beddengoed. Of het nu gaat om lakentjes, een molton, een dekbedje voor je peuter of eentje voor jullie allemaal samen. Gezond slapen geeft een fundament voor het hele leven.

Dit artikel is gemaakt in samenwerking met Lavital. KiiND werkt af en toe samen met partners die iets heel geweldigs doen en dat aansluit op onze visie.

De slaapkamers van samenslapers: Co-sleeping in beeld

Pasgeboren ouders: tips voor een goede nachtrust

 

DOWNLOAD EDITIE GROEI NU GRATIS (t.w.v. 9,95 euro)

Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, je hebt mail! (check ook je spamfolder)

0