Waarom een borstvoedingsplan belangrijk is

door Drees Koren

Ben je klaar voor je bevalling? Top. Maar ben je ook helemaal klaar voor de borstvoeding? Voor een goede start biedt een borstvoedingsplan uitkomst. 

Jullie favoriete babykleertjes liggen klaar, het vluchtkoffertje staat in de gang (inclusief reservebatterijen voor de camera), je hebt misschien zelfs een geboortemuzieklijst samengesteld op Spotify. En uiteraard heb je al jouw wensen besproken met de verloskundige, je geboortepartner en eventueel de gynaecoloog. Mooi. Maar heb je al nagedacht over borstvoeding? Ligt je borstvoedingsplan al klaar?

Wat is een borstvoedingsplan?

Om straks een soepele start te kunnen maken met het voeden van je kindje, is het de moeite waard om alvast na te denken over een aantal kwesties. Zoals je een geboorteplan of bevalplan maakt over de manier waarop je je baby ter wereld hoopt te brengen, kun je ook een borstvoedingsplan maken over de manier waarop je je baby in de wereld hoopt te verwelkomen. In een goed doordacht borstvoedingsplan staat precies wat je van jezelf en je omgeving verwacht.

Lees ook: Veilig door de kraamtijd

Voor wie is het borstvoedingsplan bedoeld?

1. Het borstvoedingsplan is in de eerste instantie een heel zinvol document voor jou, als (aanstaande) mama. Als je het invult, zal je merken dat je zelf alvast aan het denken wordt gezet over jullie borstvoedingsstart. En het is nu een goed moment om daar beslissingen over te nemen, zodat je je daar straks, tijdens het baren, niet druk over hoeft te maken. Je hebt dan immers wel wat beters te doen.

2. Het borstvoedingsplan is ook voor je geboortepartner. Hij of zij zal jou tijdens je bevalling, maar ook daarna, ondersteunen door voor jou het denkwerk te doen en met de hulpverleners te overleggen. Wel zo handig als hij of zij dan weet wat jouw wensen zijn. Wellicht is het een goed idee om met z’n tweetjes het borstvoedingsplan op te stellen. Als je meerdere geboortepartners hebt, betrek je ze hier natuurlijk allemaal bij. 

3. Neem voor alle hulpverleners die je bij je bevalling en daarna verwacht, de tijd om dit plan te bespreken. Vaak wordt aangenomen dat vrouwen het zus-of-zo willen, omdat ‘de meeste vrouwen’ dat willen. Maar hé, jij bent niet ‘de meeste vrouwen’, jij bent je unieke zelf, met je eigen unieke bevalling en je eigen unieke baby. En jouw wensen voor jouw bevalling zijn de enige die er echt toe doen. Dus bespreek het borstvoedingsplan met de verloskundige, de gynaecoloog en de kraamzorg en druk ze op het hart dat ze in ieder geval in jouw dossier vermelden dat je een borstvoedingsplan hebt. Print het plan twee keer uit: een kopie voor in het kraampakket en een kopie voor in je vluchtkoffertje.

4. Tot slot is het borstvoedingsplan handig voor kraamvisite en bijvoorbeeld goedbedoelende (schoon)ouders. Wat verwacht je van hen? Door dat nu al vast te leggen, weet iedereen waar hij aan toe is. Ze hoeven jouw plannetje misschien niet van A tot Z te kennen, maar misschien wel wat hun rol tijdens jouw kraamtijd is.

Wat zet je in het borstvoedingsplan?

In het borstvoedingsplan staat alles wat je voor/tijdens en na de bevalling en in de kraamweek wenst. Over wat je al kunt toen tijdens de zwangerschap om je voor te bereiden bijvoorbeeld. En overwegingen over eventuele pijnstilling, over wie jou (niet) mag assisteren bij het aanleggen of waar je baby blijft in je kraamtijd. Maar ook over bijvoeding, mocht dat nodig zijn. Want in dat geval zijn er wellicht meer opties dan je denkt, zoals prenataal kolven of donormelk.

Is er ook een voorbeeld borstvoedingsplan?

Het borstvoedingsplan is nog niet zo ingeburgerd als het geboorte- of bevalplan. Wat ons betreft komt daar snel verandering in. Daarom hebben wij een, al zeggen we het zelf, zeer uitgebreid formulier samengesteld, waarmee jij heel gemakkelijk je persoonlijke borstvoedingsplan kunt opstellen. Het borstvoedingsplan is niet exclusief voor onze cursisten, maar voor iedereen beschikbaar. Alle leden van onze nieuwsbrief ontvangen hem helemaal gratis en voor niets.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Kiind en krijg het invulbare borstvoedingsplan direct cadeau!

8 borstvoedingshoudingen om uit te kiezen

Biological nurturing: een andere visie op borstvoeding

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Borstvoeding: Zo doe je de Madonnahouding

Borstvoeding: Zo doe je de Madonnahouding

Toen ik nog nooit borstvoeding had gegeven, dacht ik dat de baby automatisch perfect aan de borst zou liggen. Maar toen hij er eenmaal was, bleek dat ik hem in de juiste positie moest manoeuvreren voordat we een beetje in de buurt kwamen van het serene plaatje van de...

Kolven met de hand doe je zo

Kolven met de hand doe je zo

Ken je dat verhaal van die vrouw die na een nachtje Londen haar vlucht naar huis miste? Ze had haar kolf niet bij zich. Of dat verhaal van de borsten van de moeder die de hele dag in meetings zat? Ze knalden bijna uit elkaar. Waren ze maar eerder afgekolfd. Het zijn...

Clusteren op zijn hippies: make milk not war

Clusteren op zijn hippies: make milk not war

Clusteren: je baby die urenlang non stop aan jou geplakt zit om te drinken. Nuttig, zo schrijft Femke van Roozendaal eerder voor ons. Vermoeiend, maar ook om echt van te genieten, zo stelt Chantala Blinker in haar column. Clusteren kun je ook helemaal hippie...

13 dingen die je kunt doen terwijl je borstvoeding geeft

13 dingen die je kunt doen terwijl je borstvoeding geeft

Ja, borstvoeding kost tijd. Veel tijd. Hoe besteed je die zo zinvol mogelijk? Dertien dingen die je kunt doen tijdens het voeden. Niets. Leun achterover, laat de oxytocine stromen en je meevoeren in die heerlijke wazige staat van zijn die je kunt ervaren tijdens de...

Hoe vaak moet je baby aan de borst?

Hoe vaak moet je baby aan de borst?

Meten is weten, dus houden we braaf curves en lijstjes bij van de ontwikkeling van onze kinderen. Maar bij borstvoeding is dat eigenlijk zo eenvoudig niet. Hoe vaak moet die pasgeboren baby nu aan de borst? En hoe lang? Baby aan de borst, en aan de scorelijst? Met de...

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

Borstvoedingsmaffia. Het stomste woord van de eeuw. Het enige woord dat van mij verboden mag worden. En 'gezellie', misschien. En 'theetje', maar dat is een ander verhaal. Als er iets is wat moeders en baby's zou kunnen helpen, dan is het wel dat we méér stelling...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0