Waarom een borstvoedingsplan belangrijk is

door Drees Koren

Ben je klaar voor je bevalling? Top. Maar ben je ook helemaal klaar voor de borstvoeding? Voor een goede start biedt een borstvoedingsplan uitkomst. 

Jullie favoriete babykleertjes liggen klaar, het vluchtkoffertje staat in de gang (inclusief reservebatterijen voor de camera), je hebt misschien zelfs een geboortemuzieklijst samengesteld op Spotify. En uiteraard heb je al jouw wensen besproken met de verloskundige, je geboortepartner en eventueel de gynaecoloog. Mooi. Maar heb je al nagedacht over borstvoeding? Ligt je borstvoedingsplan al klaar?

Wat is een borstvoedingsplan?

Om straks een soepele start te kunnen maken met het voeden van je kindje, is het de moeite waard om alvast na te denken over een aantal kwesties. Zoals je een geboorteplan of bevalplan maakt over de manier waarop je je baby ter wereld hoopt te brengen, kun je ook een borstvoedingsplan maken over de manier waarop je je baby in de wereld hoopt te verwelkomen. In een goed doordacht borstvoedingsplan staat precies wat je van jezelf en je omgeving verwacht.

Lees ook: Veilig door de kraamtijd

Voor wie is het borstvoedingsplan bedoeld?

1. Het borstvoedingsplan is in de eerste instantie een heel zinvol document voor jou, als (aanstaande) mama. Als je het invult, zal je merken dat je zelf alvast aan het denken wordt gezet over jullie borstvoedingsstart. En het is nu een goed moment om daar beslissingen over te nemen, zodat je je daar straks, tijdens het baren, niet druk over hoeft te maken. Je hebt dan immers wel wat beters te doen.

2. Het borstvoedingsplan is ook voor je geboortepartner. Hij of zij zal jou tijdens je bevalling, maar ook daarna, ondersteunen door voor jou het denkwerk te doen en met de hulpverleners te overleggen. Wel zo handig als hij of zij dan weet wat jouw wensen zijn. Wellicht is het een goed idee om met z’n tweetjes het borstvoedingsplan op te stellen. Als je meerdere geboortepartners hebt, betrek je ze hier natuurlijk allemaal bij. 

3. Neem voor alle hulpverleners die je bij je bevalling en daarna verwacht, de tijd om dit plan te bespreken. Vaak wordt aangenomen dat vrouwen het zus-of-zo willen, omdat ‘de meeste vrouwen’ dat willen. Maar hé, jij bent niet ‘de meeste vrouwen’, jij bent je unieke zelf, met je eigen unieke bevalling en je eigen unieke baby. En jouw wensen voor jouw bevalling zijn de enige die er echt toe doen. Dus bespreek het borstvoedingsplan met de verloskundige, de gynaecoloog en de kraamzorg en druk ze op het hart dat ze in ieder geval in jouw dossier vermelden dat je een borstvoedingsplan hebt. Print het plan twee keer uit: een kopie voor in het kraampakket en een kopie voor in je vluchtkoffertje.

4. Tot slot is het borstvoedingsplan handig voor kraamvisite en bijvoorbeeld goedbedoelende (schoon)ouders. Wat verwacht je van hen? Door dat nu al vast te leggen, weet iedereen waar hij aan toe is. Ze hoeven jouw plannetje misschien niet van A tot Z te kennen, maar misschien wel wat hun rol tijdens jouw kraamtijd is.

Wat zet je in het borstvoedingsplan?

In het borstvoedingsplan staat alles wat je voor/tijdens en na de bevalling en in de kraamweek wenst. Over wat je al kunt toen tijdens de zwangerschap om je voor te bereiden bijvoorbeeld. En overwegingen over eventuele pijnstilling, over wie jou (niet) mag assisteren bij het aanleggen of waar je baby blijft in je kraamtijd. Maar ook over bijvoeding, mocht dat nodig zijn. Want in dat geval zijn er wellicht meer opties dan je denkt, zoals prenataal kolven of donormelk.

Is er ook een voorbeeld borstvoedingsplan?

Het borstvoedingsplan is nog niet zo ingeburgerd als het geboorte- of bevalplan. Wat ons betreft komt daar snel verandering in. Daarom hebben wij een, al zeggen we het zelf, zeer uitgebreid formulier samengesteld, waarmee jij heel gemakkelijk je persoonlijke borstvoedingsplan kunt opstellen. Het borstvoedingsplan is niet exclusief voor onze cursisten, maar voor iedereen beschikbaar. Alle leden van onze nieuwsbrief ontvangen hem helemaal gratis en voor niets.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Kiind en krijg het invulbare borstvoedingsplan direct cadeau!

8 borstvoedingshoudingen om uit te kiezen

Biological nurturing: een andere visie op borstvoeding

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Zo help je je baby goed aanhappen

Zo help je je baby goed aanhappen

In de volgende paar honderd woorden ga ik je niet leren hoe borstvoeding werkt. Wel kun je met een paar tips soms ineens vooruit. Herken je waar je tegenaan loopt, snap je dat je echt niet de enige bent én dat er een oplossing kan zijn. Of bedenk je dat je gewoon...

Biological nurturing: lekker achteroverliggend voeden

Biological nurturing: lekker achteroverliggend voeden

Achteroverliggend voeden heeft een mooie officiële naam: biological nurturing. Dat klinkt ingewikkeld en spannend. Is het niet. Integendeel. Het is wel heel tof. WAT IS HET? Achteroverliggend voeden is precies zoals het klinkt. Het is voeden terwijl je achterover...

Borstvoeding: vooral erg lekker

Borstvoeding: vooral erg lekker

Dat borstvoeding ‘het beste is voor je kleintje’ weten we wel. Maar we worden dag en nacht geconfronteerd met wat we zouden moeten doen, omdat het zo allemachtig góéd is. Van duurzame tuinmeubelen tot beterlevenkip – onze maatschappij zit tjokvol keuzemomenten die...

Wat is reflux en wat kun je eraan doen?

Wat is reflux en wat kun je eraan doen?

Heb jij wel eens van verborgen reflux gehoord? Ik kende het eigenlijk niet. Ja ik had er vast wel eens van gehoord. Maar meer dan wat maagzuur dat omhoog komt was het voor mij niet. Totdat we een kindje kregen met 'reflux'. En dan ook nog eens de verborgen variant....

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

7 voordelen van borstvoeding die je niet had bedacht

Bij Kiind zijn we fan van borstvoeding. Om heel veel redenen. Dat het fysiek en mentaal gezond is, gemakkelijk mee te nemen, en gratis, weten we nu wel. Maar er zijn nog meer supercoole voordelen van borstvoeding die wat minder voor de hand liggen.  En als we zeggen...

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Borstvoeding: ‘s nachts voeden, waarom zou je?

Nachtvoedingen: een heet hangijzer! En een stokpaardje van mij. Want over nachtvoedingen is nogal wat te doen in Nederland. ‘Als je kind doorslaapt doe je het hartstikke goed als ouders. Als je kind niet doorslaapt, zie je af en is dat iets wat je zo snel mogelijk...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0