Waarom een borstvoedingsplan belangrijk is

door Drees Koren

Ben je klaar voor je bevalling? Top. Maar ben je ook helemaal klaar voor de borstvoeding? Voor een goede start biedt een borstvoedingsplan uitkomst. 

Jullie favoriete babykleertjes liggen klaar, het vluchtkoffertje staat in de gang (inclusief reservebatterijen voor de camera), je hebt misschien zelfs een geboortemuzieklijst samengesteld op Spotify. En uiteraard heb je al jouw wensen besproken met de verloskundige, je geboortepartner en eventueel de gynaecoloog. Mooi. Maar heb je al nagedacht over borstvoeding? Ligt je borstvoedingsplan al klaar?

Wat is een borstvoedingsplan?

Om straks een soepele start te kunnen maken met het voeden van je kindje, is het de moeite waard om alvast na te denken over een aantal kwesties. Zoals je een geboorteplan of bevalplan maakt over de manier waarop je je baby ter wereld hoopt te brengen, kun je ook een borstvoedingsplan maken over de manier waarop je je baby in de wereld hoopt te verwelkomen. In een goed doordacht borstvoedingsplan staat precies wat je van jezelf en je omgeving verwacht.

Lees ook: Veilig door de kraamtijd

Voor wie is het borstvoedingsplan bedoeld?

1. Het borstvoedingsplan is in de eerste instantie een heel zinvol document voor jou, als (aanstaande) mama. Als je het invult, zal je merken dat je zelf alvast aan het denken wordt gezet over jullie borstvoedingsstart. En het is nu een goed moment om daar beslissingen over te nemen, zodat je je daar straks, tijdens het baren, niet druk over hoeft te maken. Je hebt dan immers wel wat beters te doen.

2. Het borstvoedingsplan is ook voor je geboortepartner. Hij of zij zal jou tijdens je bevalling, maar ook daarna, ondersteunen door voor jou het denkwerk te doen en met de hulpverleners te overleggen. Wel zo handig als hij of zij dan weet wat jouw wensen zijn. Wellicht is het een goed idee om met z’n tweetjes het borstvoedingsplan op te stellen. Als je meerdere geboortepartners hebt, betrek je ze hier natuurlijk allemaal bij. 

3. Neem voor alle hulpverleners die je bij je bevalling en daarna verwacht, de tijd om dit plan te bespreken. Vaak wordt aangenomen dat vrouwen het zus-of-zo willen, omdat ‘de meeste vrouwen’ dat willen. Maar hé, jij bent niet ‘de meeste vrouwen’, jij bent je unieke zelf, met je eigen unieke bevalling en je eigen unieke baby. En jouw wensen voor jouw bevalling zijn de enige die er echt toe doen. Dus bespreek het borstvoedingsplan met de verloskundige, de gynaecoloog en de kraamzorg en druk ze op het hart dat ze in ieder geval in jouw dossier vermelden dat je een borstvoedingsplan hebt. Print het plan twee keer uit: een kopie voor in het kraampakket en een kopie voor in je vluchtkoffertje.

4. Tot slot is het borstvoedingsplan handig voor kraamvisite en bijvoorbeeld goedbedoelende (schoon)ouders. Wat verwacht je van hen? Door dat nu al vast te leggen, weet iedereen waar hij aan toe is. Ze hoeven jouw plannetje misschien niet van A tot Z te kennen, maar misschien wel wat hun rol tijdens jouw kraamtijd is.

Wat zet je in het borstvoedingsplan?

In het borstvoedingsplan staat alles wat je voor/tijdens en na de bevalling en in de kraamweek wenst. Over wat je al kunt toen tijdens de zwangerschap om je voor te bereiden bijvoorbeeld. En overwegingen over eventuele pijnstilling, over wie jou (niet) mag assisteren bij het aanleggen of waar je baby blijft in je kraamtijd. Maar ook over bijvoeding, mocht dat nodig zijn. Want in dat geval zijn er wellicht meer opties dan je denkt, zoals prenataal kolven of donormelk.

Is er ook een voorbeeld borstvoedingsplan?

Het borstvoedingsplan is nog niet zo ingeburgerd als het geboorte- of bevalplan. Wat ons betreft komt daar snel verandering in. Daarom hebben wij een, al zeggen we het zelf, zeer uitgebreid formulier samengesteld, waarmee jij heel gemakkelijk je persoonlijke borstvoedingsplan kunt opstellen. Het borstvoedingsplan is niet exclusief voor onze cursisten, maar voor iedereen beschikbaar. Alle leden van onze nieuwsbrief ontvangen hem helemaal gratis en voor niets.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Kiind en krijg het invulbare borstvoedingsplan direct cadeau!

8 borstvoedingshoudingen om uit te kiezen

Biological nurturing: een andere visie op borstvoeding

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

8 maffe dingen die je baby met je borsten doet – en waarom

8 maffe dingen die je baby met je borsten doet – en waarom

Misschien had je, voordat je moeder werd, een picture perfect beeld van hoe je baby sereen aan je borst zou drinken. Maar deze (leuke) eigenaardigheden zag je waarschijnlijk niet helemaal aankomen. Wonderlijk, hoe ver zo’n tepel mee kan rekken Met zijn handen in het...

Hoe herken je koemelkallergie bij je baby?

Hoe herken je koemelkallergie bij je baby?

Koemelkallergie (KMA) bij je baby kan de kraamtijd nogal pittig maken. De moeilijkheid zit hem vooral in het herkennen van de allergie. Koemelkallergie komt voor bij 2 tot 3 procent van de baby’s en is daarmee de meest voorkomende allergie bij baby’s. Heeft je...

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

De borstvoedingsmaffia bestaat niet

Borstvoedingsmaffia. Het stomste woord van de eeuw. Het enige woord dat van mij verboden mag worden. En 'gezellie', misschien. En 'theetje', maar dat is een ander verhaal. Als er iets is wat moeders en baby's zou kunnen helpen, dan is het wel dat we méér stelling...

Ervaringstips bij een tweeling borstvoeden

Ervaringstips bij een tweeling borstvoeden

Een tweeling borstvoeden vraagt om andere trucjes dan een eenling. Omdat je altijd wijzer wordt van ervaringsdeskundigen, vroegen we het tweelingmoeders zelf. Wat zijn hun beste tips? Het grote tweelingenboek, Borstvoeding doe je zo, Borstvoeding, Veilig door de...

Bijvoeding: laat je baby kiezen

Bijvoeding: laat je baby kiezen

Eindelijk is het dan zo ver: je kindje is zes maanden en het is tijd voor de eerste hapjes.* Maar wat geef je nu het beste? En hoe presenteer je de eerste hapjes voor je baby? * Waarom het beter is om te wachten met de eerste hapjes tot je kindje zes maanden is, lees...

Stoppen met borstvoeding is moeilijk – voor mama

Stoppen met borstvoeding is moeilijk – voor mama

Ik ben verslaafd. Niet (meer) aan sigaretten, niet aan alcohol of aan drugs, maar aan…borstvoeding. In dit blog zet ik mijn gedachtegang op een rijtje. Meer dan acht jaar gaf ik borstvoeding. Niet aan één kind natuurlijk, maar aan drie achter elkaar. Numi, de jongste,...

DOWNLOAD GRATIS EBOOK

Lees 'Zo bereid je je voor op je baby'. Je ontvangt meteen onze zinnige nieuwsbrief (waarvoor je je uiteraard op ieder moment kunt uitschrijven)

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0