Voordat De Groene Vrouw begint te strooien met tips en adviezen benadrukt ze dat darmkrampjes erbij horen. Dit heeft te maken met de ontwikkeling die (helaas) gepaard gaat met buikkrampjes vanwege de zuurvormende darmflorastammen. Geen groot alarm dus. Bij deze (onschuldige krampjes) zijn troost en ontspanning een goed advies.
Dragen helpt tegen darmkrampjes
Het dragen van je baby in een ergonomische drager werkt ontspannend. Door de warmte en de nabijheid ontspant het buikje. Mooi meegenomen is dat de baby door de ‘kikkerhouding’ met zijn knietjes zijn eigen buikje masseert op de bewegingen die jij als drager maakt.
Masseren helpt tegen darmkrampjes
Een massage van de buik kan helpen de baby te ontspannen. Masseer altijd zachtjes met de klok mee. Etherische olieën die je kunt gebruiken voor bij deze massage zijn: Kamille, Lavendel, Mandarijn en Echte Roos. Ook Buikjesolie van Weleda is hier een fijne. Ook het masseren van de voetreflexzones van de darmen kan helpen. Bij deze massage masseer je vanuit het midden richting de teentjes. Ook bij deze massage kun je bovenstaande etherische olieën gebruiken.
Warmte helpt tegen darmkrampjes
Een warm badje is voor een baby ook een prettige manier om zich te ontspannen. Omhuld door het warme water waant een baby zich weer even terug in de baarmoeder. Na het badje een warme kruik of een wikkel kan ook helpen.
DIY: maak zelf een kruidenkruikje van een hydrofielluier gevuld met kruiden en een warmtevasthoudend graan.
Oorzaken van darmkrampjes
Zoals we al eerder hebben kunnen lezen horen darmkrampjes erbij. Troosten en ontspannen zijn de manieren om met deze ‘normale’ krampjes om te gaan. Maar loop er niet te lang mee rond en ga zeker op onderzoek uit of er andere oorzaken meespelen dan de normale darmrijping.
- Teveel borstvoeding; Vaak kun je dit herkennen aan de groene schuimige ontlasting. Tips om hiermee om te gaan vind je op borstvoeding.com, en schakel ook gerust een borstvoedingsconsulent in.
- Allergie; lastig, want dit is een flinke zoektocht, maar het kan een wereld van verschil maken voor je baby. Bij het geven van borstvoeding kun je dan eerst met je eigen dieet aan de slag. Melk, tarwe, ei en soja zijn veelvoorkomende maar zeker niet de enige allergieën. Helpt aanpassing van eigen dieet niet of geef je flesvoeding en andere soorten voeding helpen ook niet, zoek dan een deskundige die ervaring heeft met jonge baby’s.
- Dyskolonisatie; de kolonisatie van de darmflora gaat mis. Probiotica kunnen de ontwikkeling van de darmflora helpen wanneer de kolonisatie niet goed verloopt. Maar pas op! Veel probiotica zitten vol toevoegingen die niet geschikt zijn voor baby’s.
Viridian Children’s Synbiotic Powder is een probioticaprepraat die geschikt is voor baby’s. Wanneer na 2 à 3 maanden geven van probiotica de klachten blijven of terugkomen, dan is er meer aan de hand en zou een ontlastingonderzoek uitsluitsel kunnen geven. Ook in dit geval raden we begeleiding van een ervaren deskundige aan.
Troosten, ontspannen en responsiviteit
Darmkrampjes zijn vervelend, maar ze horen er tot op zekere hoogte dus bij. Troost en ontspanning door middel van dragen, masseren en badderen zijn de meest basale adviezen die je als ouder zelf kunt toepassen. Dichtbij je baby zijn en goed reageren op wat hij nodig heeft, ook. Wanneer er meer aan de hand is, raadt Nienke de begeleiding van een deskundige aan.
Verder lezen
Gezond van mond tot kont, Nienke Gottenbos
Baby reflux of darmkrampjes?, Stephanie Lampe
Nienke Gottenbos alias De Groene Vrouw alias De Poepdokter schrijft dit en veel meer zinnigs, zoals Gezond van mond tot kont. Je vindt haar hier.
