Voelt borstvoeding geven irritant? Dat heet breastfeeding agitation (en dit is wat helpt)

door Nelleke Bos

Bijna nooit hoor je erover. Breastfeeding Agitation of Nursing Agitation. Toch kan het een grote blokkade vormen in je borstvoedingsperiode. Wat is breastfeeding agitation eigenijk en hoe kun je ermee omgaan?

Irritatie

Borstvoeding geeft vaak een prettig gevoel, ook voor de moeder. Het kan echter zo zijn dat je je kind niet aan de borst verdraagt. Een enorm geïrriteerd gevoel overkomt je dan, telkens wanneer je kind bij je drinkt. Het gaat dan niet om problemen bij het drinken, zoals een verkeerde aanhap-techniek, maar puur het contact aan je borst wat dit gevoel opwekt. het gevoel van irritatie en afkeer duurt de hele voeding lang en stopt zodra je kind de borst loslaat. Bij Breastfeeding agitation voel je irritatie tijdens de voeding.

Schuldgevoel

Rondom borstvoeding hebben we te maken met veel gevoelens. Het wel of niet slagen van borstvoeding, hoe vaak of lang je voedt, of je kolft, tot welke leeftijd je voedt – iedere moeder gaat daarin haar persoonlijke weg. Wanneer je graag borstvoeding geeft, en je krijgt last van Breastfeeding Agitation, kan dit een schuldgevoel geven. Alsof je niet genoeg van je kind houdt… Gelukkig heeft Breastfeeding Agitation niets te maken met je liefde voor je kind, maar alles met je eigen omstandigheden.

Wanneer?

Breastfeeding Agitation komt vaker voor bij moeders die:

  • een ouder kind voeden
  • tandemvoeden met hun baby en ouder kind
  • rondom hun menstruatiedagen zijn
  • vitaminetekorten hebben

Het kan helpend zijn om de oorzaken te onderzoeken. Gebeurt het sinds je zwanger bent van een tweede kind, of sinds je twee kinderen tegelijk voedt? Heeft de Breastfeeding Agitation te maken met je cyclus? Heb je recent al gecheckt of je bijvoorbeeld voldoende vitamine B binnenkrijgt, of geen magnesiumtekort hebt?

Wat helpt?

Allereerst: stel vast dat je last hebt van Breastfeeding Agitation. Het is niet zo dat je niet genoeg van je kind houdt. Je wilt je kind alleen maar van je borst lostrekken omdat je gek wordt van het gevoel. Vraag jezelf vervolgens: wil ik graag borstvoeding blijven geven? Meestal is het antwoord ja. Is dat het geval, help jezelf er dan doorheen:

  • Jezelf afleiden kan helpen, zodat je niet met je volledige aandacht bij je borst bent. Pak een boek, fijne muziek of je telefoon erbij.
  • De duur van een voeding verkorten (en aftellen) kan ook helpen. Je voelt je dan minder overgeleverd aan de situatie, onder afhankelijk van je kind: jij bepaalt hoe lang het duurt.
  • Het aantal voedingen per etmaal vaststellen / verminderen kan je ook helpen om het te overzien.
  • Wanneer je merkt dat je alleen last hebt van Breastfeeding Agitation rondom je menstruatie, kun je in die dagen ook een aangepast ritme invoeren.
  • Zoek andere vrouwen die het herkennen. Praat erover. Je bent niet alleen.
  • In alle gevallen: wees mild en zacht voor jezelf.

Verder lezen

eurolac.net

Dreumes aan de borst

Borstvoeding: ’s nachts voeden, waarom zou je?

Boekentips

Word lid

In onze fijne online community verbind je met gelijkgestemden

Verder lezen

Waarom het goed is om het over borstvoeding te hebben

Waarom het goed is om het over borstvoeding te hebben

Het schrijven over borstvoeding lijkt soms ingewikkelder dan zonder kleerscheuren een mijnenveld doorkruisen. Het besef dat het zo’n gevoelig onderwerp blijft, dat zulke heftige emoties bij zoveel vrouwen oproept, maakt dat ik bij het schrijven van élk positief woord...

Achteroverliggend voeden kan je veel gedoe besparen

Achteroverliggend voeden kan je veel gedoe besparen

Achteroverliggend voeden heeft een mooie officiële naam: biological nurturing. Dat klinkt ingewikkeld en spannend. Is het niet. Integendeel. Het is wel heel tof. Het enige dat je moet kunnen, is zelf loslaten en vertrouwen Wat is het? Achteroverliggend voeden is...

Zo leg je een baby aan de borst

Zo leg je een baby aan de borst

Hoe je borst in de mond van je baby zit, is de basis voor succesvolle borstvoeding. Het is superbelangrijk voor je baby én voor jou.  Een baby’tje dat keurig netjes drinkt, heeft de tepel diep in de mond, helemaal tegen het zachte gedeelte van het gehemelte aan. Als...

Toe aan nachtrust? Geef nachtvoedingen!

Toe aan nachtrust? Geef nachtvoedingen!

'Slaapt ie al door?' Dit is een van de meest misleidende en ondermijnende vragen die je aan jonge ouders kunt stellen. Want nee! Natuurlijk slaapt je baby niet door. Zo is die baby ook niet ontworpen. Een enkeling uitgezonderd die het klokje rond slaapt, worden veruit...

Bijvoeding vanaf 6 maanden

Bijvoeding vanaf 6 maanden

Bijvoeding vanaf vier maanden, kan dat? Als je net een baby hebt, blijkt er een hele wereld te bestaan waar je voor die tijd geen weet van had. Van rompertjes en luierklemmetjes en besluiten wanneer je voor het eerst vaste voeding gaat geven. Over die eerste...

GRATIS EDITIE KIIND

Lees Kiind stiekem lekker gratis. Download editie OER! Je ontvangt meteen ook de nieuwsbrief vol inspiratie - waarvoor je je ieder moment kunt uitschrijven.

Het is gelukt, we gaan een mail naar je typen! (check ook je spamfolder)

0